Lieky proti spánkovej apnoe: životný štýl Prvý z prostriedkov proti spánkovej apnoe je zasahovať do životného štýlu , pozorujúc nasledovné správanie: Sledujte životný štýl a diétu, ktorá umožňuje pokles telesnej hmotnosti v prípade nadváhy a obezity; Vyhnite sa konzumácii alkoholu; Vyhnite sa používaniu sedatív; Regulovať, pokiaľ je to možné, rytmus spánku a bdenia; Vyhnite sa spaniu v polohe na chrbte. Lieky proti spánkovej apnoe: CPA...
Nie každý potrebuje dobrý nočný spánok alebo oddychový a relaxačný víkend, možno vo wellness centre, ktoré v prvom rade zlepší všeobecné podmienky, ale potom sa nepochybne po návrate do každodenného stresu všetko obnoví a niekedy dokonca zintenzívni. Ak teda tento stav vyčerpania trvá niekoľko týždňov a potom mesiacov s častými bolesťami hlavy (najmä cez víkendy), denná únava, nervozita, niekedy mierna nespavosť alebo neregeneračný odpočinok, niekedy s viacerými nočnými prebudeniami alebo niekedy nočnými můrami, môžeme telu pomôcť nájsť správnu rovnováhu na prvom mieste s diétou bohatou na vyso...
Keď mi prezradí, že to, čo sa učí, sa neustále učí od svojich pacientov, usmievam sa. Marco Ferrara má dobrú dávku manuálnej zručnosti, zvedavosti, intuície. A nie je to z tých, ktorí sú spokojní s malým. Pri zodpovedaní mojich otázok sa okamžite nachádzame v základnom kameni a rozsahu nášho dialógu, ktorý je založený na praktických a koncepčných nástrojoch pre prácu na sebe. Absolvoval fyzioterapiu a potom št...
Počet ľudí trpiacich chronickou vertebrálnou diskopatiou je značný , a to nie je len výsadou tých, ktorí vykonávajú silovú prácu na 1 zo 4 ľudí, ktorí trpia touto mučeníckou smrťou a ktorí už nevedia, čo robiť napriek sedeniu s kineziológom alebo osteopatom, Manipulácie vrátili „na mieste“, ale NEPROGRAMUJTE INTERVERTEBRAL DISCS , skôr naopak. Proces degradácie zahŕňa 4 fá...
Dna a kyselina močová: aký vzťah? Dna je zápalové ochorenie postihujúce kĺby, ktoré je priamo odvodené z nadmernej koncentrácie kyseliny močovej v krvi a tým aj v tele. Kyselina močová , prírodný odpadový produkt bunkového metabolizmu, je prirodzene prítomná v krvnom obehu. Kyselina močová sa produkuje v pečeni po metabolizme purínov obsiahnutých v niektorých potravinách a likviduje sa močom z obličiek . V rámci určitých limitov kys...
Iridológia je holistická disciplína (olos = všetko), ktorá nás vedie k objaveniu stupňa a zdravotného stavu celého subjektu, počnúc fyzickým rámcom, ale aj psycho-emocionálnym. Znaky dúhovky budú indikovať ako predispozície k určitým "patológiám", na ktoré môže mať subjekt tendenciu v dôsledku traumy alebo chirurgických zákrokov aj v minulosti. Naturopathic Iridologist bu...
Reiki Uzdravenie tela energiou sa môže zdať mnohým ako absurdná myšlienka, určite nie hneď na druhej strane, ak si myslíme, že ide o otázku viditeľnosti neviditeľným. Hovoríme však o energii , alebo o niečom, čo je predmetom vedeckých štúdií a reguluje všetky ľudské činnosti. Reiki je jednoduchá tech...
Jačmenná voda sa získava veľmi jednoduchým procesom varenia jačmeňa. prísady > 1 1 vody > 70 g jačmeňa príprava Opláchnite jačmeň, nalejte ho do vody, varte a potom varte na miernom ohni, kým fazuľa nebude mäkká a opuchnutá. Namočte vodu z jačmeňa a nechajte ho vychladnúť pred pitím . Jačmenná voda môže byť ...
Čo znamená perzistentný kašeľ ? Nie je to len kašeľ, ktorý sme „sledovali“ niekoľko dní, ale chronizáciu reakcie nášho obranného systému . Ale brániť sa proti čomu? Ukazovateľom časového parametra určeného na definovanie pretrvávajúceho kašľa je viac ako 3 týždne ; ak prekročíme 8 týždňov, hovoríme o chronickom kašli . Ako všetci vieme, kašeľ je často nedob...
Kto ešte nevedel, že excentrickí ľudia putujú po nemocniciach po celom svete, oblečený v bielych košiliach a s veľkým červeným nosom? Prečo nie je klaun prítomný len v cirkusoch a zábavných miestach, ale aj v nemocniciach? Doktor Klaun Profesionáli klaunskej terapie podvracajú svoj charakter klaunského lekára , vtipálek a neuctivý, autoritárska postava lekára prítomná vo fantázii každého z nás. V akejsi karnevalovej rituáln...
Noha je jednou z oblastí s najvyššou koncentráciou reflexných bodov. Dr. William Fitzgerald , americký lekár na začiatku dvadsiateho storočia, považovaný za otca modernej reflexológie, navrhol mapu rôznych oblastí chodidla, ktorá zodpovedala špecifickým vnútorným orgánom a podarilo sa im ukázať, že okamžité masáže sa získali masírovaním týchto oblastí. Okrem terapeutického zásahu bo...
Harpagophytum procumbens , obyčajne nazývaný diabolský pazúr , je vytrvalá rastlina, ktorej prirodzený biotop pozostáva z teplej a suchej klímy a piesočnatej pôdy. Nachádza sa v stepiach a púšťach severnej a strednej Afriky. Dodáva sa s lezeckými listami a fialovými kvetmi . Sekundárne korene majú háčiky, z ktorých sú extrahované aktívne zložky, ktoré robia z tejto rastliny doplnok a prírodný prostriedok veľmi užitočný v prípade zápalu kĺbov a bolesti . Protizápalové pôsobenie čertovho pa...
Prírodné prostriedky na kŕče sú všeobecne poskytované zdravou a vyváženou stravou , schopnou poskytovať živiny potrebné pre cvičené telesné cvičenie alebo prijatý režim života . Najprv tu nájdeme minerálne soli (najmä draslík , horčík , vápnik a sodík ), antioxidanty a vitamíny, ktoré sa môžu prijímať priamo zo sezónneho ovocia a zeleniny. Avšak u tých, ktorí praktizujú i...
Chcete schudnúť, aby ste boli krajší, aby ste sa dostali do oblečenia snov, aby ste dobyli muža alebo aby ste konečne mohli obliecť kostým. Bez ohľadu na účel, chceme tiež schudnúť rýchlo a bez obetí. Očividne. To sa môže stať, a veľa diét dovoliť, ale často stráca z dohľadu vzácne dobré: zdravie. Vďaka naturopatii je možné ...
Gastritída a fytoterapia Niektoré bylinné a bylinné prostriedky na gastritídu a majú vlastnosti, ktoré dobre vyhovujú potrebe obnoviť a posilniť sliznice žalúdka, upokojiť pálenie a pocit nevoľnosti, vďaka slizu, flavonoidy, s upokojujúce a protizápalové účinky. Gastritída: centralizujúci oheň Gastritída je zápal žalúdočnej sliznice, ktorá, oslabená, už nie je schopná vykonávať svoju funkciu ochrany žalúdočných stien pred kyselinami užitočnými na trávenie. Najčastejšími príznakmi sú pálenie záhy, ...
Existuje zimná únava ? Vždy počujeme o jari a jeseň, o niečo menej ako v zime. V skutočnosti existuje av najhorlivejších formách je indikovaná skratkou SAD, sezónnou afektívnou poruchou. Keď prichádza zima, naše telo reaguje a my mu môžeme pomôcť, aby nebol chytený nepripravený, nútený imunitný systém a metabolizmus, ktorý sa nevyhnutne spomaľuje podľa zákonov prírody. V skutočnosti už na jeseň náš...
Pozrime sa, aký je význam ochorenia v metamedicíne a aký vnútorný proces môže viesť k uzdraveniu. Claudia Rainville a pôvod metamedicínu Claudia Rainville sa narodila v Quebecu od skromnej rodiny; bez otcov, vyrastal jeho matka s veľkou húževnatosťou, začal štúdium v lekárskej biológii a neskôr sa špecializoval na lekársku mikrobiológiu. V roku 1982 bola pozvaná k...
[...] Modlili sa za Teba, môj Pane, skrze našu sestru zem, ktorá nás udržiava a vládne a produkuje rôzne ovocie s farebnými kvetmi a bylinkami. [...] (František z Assisi, Laudes Creaturarum ). Čoskoro zabudneme, že Zem je posvätná. Len málo ľudí hovorí, že je energicky nabitá. Nezabúdajme, že jeho energia nás dopĺňa, harmonizuje a vyvažuje, Clinton Ober, Stephen T. Sinatra, Martin Zucker ...
Ak začnete cítiť nepríjemné pocity na podnebí, v blízkosti ďasien alebo vo vnútri tváre, nezanedbávajte to, mohlo by to byť ochorenie v ústach . Zdá sa, že jedna z piatich trpí; spoločný problém, ale poznáme jeho pôvod? Tieto malé vredy, nazývané tiež stomatitída , môžu v zriedkavých prípadoch dosahovať priemer až 2 cm; sú to zápaly, ktoré sa vyskytujú na úrovni slizníc , podobne ako malé bodky alebo biele kruhy, druh pustolínu, ktorý vadí a spôsobuje bolesť. Väčšina z nich sa objavuje na vlastnú päsť...
Detská tuina: čo to je Tuina je jednou z techník tradičnej čínskej medicíny na obnovenie energetickej rovnováhy ľudskej bytosti a na obnovenie fyzickej, emocionálnej a duševnej pohody zmluvy. Využívajúc princípy tradičnej čínskej medicíny na cirkuláciu Qi , životne dôležitého dychu zodpovedného za zdravie, sa tuina vyjadruje ako v hlbokých, tak aj povrchných a nepretržitých manipuláciách, vykonávaných rukami na bodoch a meridiánoch TCM , ktoré sú rovnaké ako tie, akupunktúra, moxibustion a shiatsu. Detská tuina je masáž, ktorá sa apli...
Hovorí sa "mať kašeľ" a znie "máme bronchitídu ". Z lekárskeho hľadiska ide o zápal stien priedušiek (štruktúry, ktoré umožňujú priechod prúdu vzduchu do az pľúc). Ak je to prechádzajúca forma, kvôli zlej sezóne, možno niekoľko prírodných prostriedkov je dosť, kryt trochu a jesť niekoľko lyžíc medu. Tam sú namiesto toho situácie,...
Ženy najviac trpia zápalovým ochorením krčka maternice . Bolesť a nepohodlie sa líšia od človeka k osobe a majú sklon k zhoršeniu s nástupom chladu. Ak sa zápal nelieči dobre, má tendenciu opakovať sa a stať sa chronickým. Prevencia zápalu krčka maternice a uchýlenie sa k adekvátnym prostriedkom nápravy, keď je to už prítomné, je veľmi dôležité. Cervikálne zapálené, čo robiť...
Lekár a naturopat Lekár a naturopat, dobre pochopiť rozdiely, zamerajme sa na druhú profesionálnu postavu. Naturopat je "základný" operátor holistického wellness podľa prírody , skutočný profesionál, ktorý sa zaoberá aktívnou prevenciou a samoliečivou pedagogikou. V deontologickom kóde naturopath, ktorý nájdete na internetovej stránke FE.N.NA.P. To znie: &quo...
Najprv načrtneme, čo je to energetická technika, a my to vieme lepšie, čo je všeobecne známe v holistickej oblasti (pranoterapia a reiki), aby sme potom lepšie identifikovali a načrtli zvláštnosti danej metódy . Pranoterapia alebo Prano-prax Pranoterapia, alebo podľa presnejšej definície, prano-praxe, je forma liečby, ktorá prostredníctvom opätovného vyváženia tokov energie v tele stimuluje prirodzené procesy samoliečenia. Vychádza z konceptu vi...
Akupunktúra je terapia, ktorá spočíva v stimulácii presných oblastí pokožky ihlami a je schopná poskytnúť blahodarné účinky pri mnohých chorobách. Je to staroveká medicína uznaná WHO (Svetová zdravotnícka organizácia), ktorú nevyhnutne praktizuje lekár, ktorý je v tejto technike zdokonalený. Vyznačuje sa zaujímavým ...
V prvej časti sme sa snažili pochopiť, čo je menopauza a čo je základným prvkom pri riešení porúch, ktoré môžu vzniknúť. Teraz vidíme spolu, ktoré produkty na trhu nám môžu pomôcť prekonať túto prirodzenú fyziologickú zmenu. Aké sú prírodné prípravky, ktoré nám môžu pomôcť? Prírodné prípravky, ktoré nám môžu ...
Sinusitída je porucha, ktorá ovplyvňuje paranazálnu septu a spôsobuje bolesti hlavy, podráždený a blokovaný nos, lokalizovaný zápal, kongesciu, horúčku, opuchy a nadmerné vylučovanie hlienu. Ovplyvňuje ľahostajne mladých ľudí, deti a starších ľudí, ale predovšetkým tých, ktorí trpia častým prechladnutím alebo alergiami , čo je dôvod, prečo sa zvyčajne vyskytuje pri príchode prvých prechladnutí v jarných mesiacoch. Ale dajte si pozor, aby ste si nebral...
Naše brucho alebo ako sa bežne hovorí, naše brucho je veľmi citlivá oblasť, kde sa často vyskytujú naše inštinkty, naše emócie a kde sa často vyskytujú psychosomatické reakcie: opuch, kŕče, podráždené črevo. Bohužiaľ, tí, ktorí nevenujú pozornosť a počúvajú svoj organizmus, sa časom ocitnú v chronických poruchách, s ktorými musia žiť spolu, ako sú formy spastickej kolitídy, črevná dysbióza, veľmi závažné formy zápchy. Je preto veľmi dôležité nepodceňovať spôsob, a...
Reiki a jeho úrovne Reiki je jednoduchá orientálna technika, ktorá využíva určitý druh energie , aby obnovila zdravie a vyvolala relaxáciu a pohodu. Ten, kto má v úmysle vstúpiť do tejto praxe a prijímať liečivé sily, musí prekonať cestu, ktorá je formulovaná na niekoľkých úrovniach. Ašpirantovi sa zvyčajn...
Vráťme sa 5000 rokov a ponoríme sa do Veda , posvätných textov hinduizmu: tu nájdeme princípy ajurvédskej medicíny, podľa ktorej sa jednotlivci rozlišujú v troch doshas , presných anatomických a charakterových typoch. Poďme sa dozvedieť viac o tom, čo to je. Pôvod ajurvédskej medicíny Počiatky ajurvédskej medicíny siahajú do 5000 rokov a jej princípy sa nachádzajú vo Vedách , posvätných textoch hinduizmu, duchovnej vede vo forme kníh. Najmä v oblasti Atharva-Veda e...
Tradícia má to, že svätý František išiel bosý a je to zrejmé aj z biografie Anonymného Perugina. Určilo by ho nejaký postero ako ten, kto praktikuje bosý ? Medzičasom sme to robili a niektorí sa vracajú k tejto praxi, ktorá sa spája so zemou , čo nám umožňuje obnoviť citlivosť nohy a robí prechádzku akýmsi meditáciou . Chôdza naboso: výhody Chôd...
Vonkajšie hemoroidy, príznaky Svrbenie, opuch, krvácanie, horúčka, zápcha, pálenie : to sú nepríjemné a trápne príznaky hemoroidnej krízy . Hemoroidy sú ložiská umiestnené v konečnej časti konečníka, vysoko vaskularizované. Funkciou týchto ložísk je modulovať prechod výkalov cez konečník. Keď venózna a arteriálna ci...
Pre mnohých je L5-S1 zvláštnym symbolom, ale tí, ktorí trpia bolesťami chrbta, to vedia viac ako dobre a presne vedia, na ktorú oblasť chrbta sa odvolávajú: je to skratka pre posledný bedrový stavec a prvý sakrálny . Pozrime sa, aké sú príčiny bolesti bedrovej chrbtice a najvhodnejšie cvičenia na jej zmiernenie. Príčiny porúch bed...
Sú to skutočné šálky, ktoré sa aplikujú na kožu a sú súčasťou externých terapií používaných v komplexnom a artikulovanom svete tradičnej čínskej medicíny. Vidíme baňkovanie pozorne , ako a kedy sa praktizuje a aké výhody prináša . Prax baňkovanie Medzi externými technikami čínskej medicíny , to znamená tie, ktoré nezahŕňajú príjem bylín alebo špecifických prípravkov, alebo nezahŕňajú prácu na vnútornej energii prostredníctvom pohybu, ako v prípade qi gongu , máme baňkovanie , spolu s tui na masáž a moxibustion. Tiež známy ako baňkovanie , to znamená skutočnú asp...
Jednotná vízia holistickej medicíny V holistickej medicíne porucha nie je považovaná za situáciu slabosti alebo nepohodlia, niečo, čo musí byť odstránené a rýchlo, a osoba sa nevyčerpá v tejto chorobe. Jednotlivec je považovaný za aglomeráciu fyzických a emocionálnych častí, s ktorými sa prezentuje svetu a je vložený do reality, ktorá nie je tvorená vodotesnými oddeleniami, ale je vytvorená ako sieť, kde sú spojovacie body ľudské bytosti, s ich duše, ich príbehy, ich energetické výmeny. Všetky zásady holizmu sú založené na...
Nízka bolesť chrbta je často dôsledkom viacerých príčin, niekedy spojených: môže závisieť od nesprávneho držania tela po dlhšiu dobu, nadmerného napätia svalov v dôsledku psychofyzického stresu alebo je často problémom spojeným s následkami nadváhy sedavý životný štýl. Ďalšie účinky sú spôsobené chladom, vlhkosťou, svalovými kmeňmi, nadmernou námahou. Na generovanie bolesti chrbta je potom...
Pretože trpíte nervóznym hladom Nervový hlad je falošný hlad, spôsobený celým radom faktorov, ktoré sú ďaleko od potreby skutočnej výživy. Pozrime sa, ako ju nájsť a zabrániť jej zničeniu našej línie a zdravia . V skutočnosti musí existovať vysvetlenie mechanizmu, ktorý vedie k jedlu napriek tomu, že nie je hladný, čo vysvetľuje, že výskumníci hovoria o zmene kontrolného mechanizmu hypotalamom. V skutočnosti sú v mozgu strážne...
Často môžete naraziť na kameň zvaný Moonstone z Madagaskaru, ktorý v skutočnosti nie je Adularia, ale biely labradorit a zistiť, ako sa na kameň pozerá, umiestniť ho na dlaň a vidieť, ako odráža svetlo pri jeho pohybe. Ak ide o Labradorit, bude mať označené modré odrazy s kovovým vzhľadom, okrem toho sa kameň vyznačuje výraznými vnútornými trhlinami a zostáva trochu matný. Skutočný Moonstone (pamätajt...
Príbeh Mikao Usuiho Od 90. rokov objavil svet skutočný príbeh Mikao Usui, zakladateľa Reiki. Predtým sa len ústne odovzdala legenda zo študenta na učiteľa. Mikao Usui sa narodil v Tanjai v Japonsku v roku 1865 v malej dedinke v prefektúre Gifu. Je to mladý muž s veľkým talentom a veľkou tvorivosťou, ktorý sa zaujíma o rôzne umenia a disciplíny, a to aj vďaka možnosti cestovania v rôznych západných krajinách. Usuiho rodina pozorovala ...
Ľudský mozog je veľmi zložitý, skúsenosti, ktoré všetci robíme, že dieťa-dievča ovplyvňuje našu myseľ, a tak minulé udalosti často majú vplyv na to, ako vnímame súčasnosť a budujeme budúcnosť. Počnúc prvými momentmi života je náš mozog schopný reagovať na skúsenosti modifikovaním spojení medzi neurónmi , ktoré sú základnými jednotkami fungovania mozgu. Tieto spojenia sú základom pre mozog a...
Typické chrípkové stavy v aktuálnej sezóne môžu byť porovnávané s mnohými prírodnými bylinnými, fytoterapeutickými a homeopatickými liečivami, ale aj s veľmi účinnými manipulačnými technikami, ako je napríklad plantárna reflexológia , ktorá okrem upokojenia symptómov tiež vyvažuje prístroje zapojené do príčiny. vplyv . Noha Už sme mali príleži...
