Hovorí sa "mať kašeľ" a znie "máme bronchitídu ".

Z lekárskeho hľadiska ide o zápal stien priedušiek (štruktúry, ktoré umožňujú priechod prúdu vzduchu do az pľúc).

Ak je to prechádzajúca forma, kvôli zlej sezóne, možno niekoľko prírodných prostriedkov je dosť, kryt trochu a jesť niekoľko lyžíc medu.

Tam sú namiesto toho situácie, v ktorých sa kašeľ stane tvrdohlavým a neprejde: bronchitída sa stala chronickou, alebo bronchi trpia protrahovaným zápalom.

Poznáme lepšie príčiny a prostriedky na chronickú bronchitídu.

Chronická bronchitída: príčiny

Podľa definície môžeme hovoriť o chronickej bronchitíde, keď kašeľ zostáva po väčšinu dňa aspoň tri mesiace ročne v dvoch po sebe nasledujúcich rokoch.

Toto je vážny stav : steny priedušiek sú zhrubnuté a trvalo zapálené.

Hlavné príčiny chronickej bronchitídy sú:

• Cigaretový dym
• Znečistenie ovzdušia
• Prášky alebo toxické plyny prítomné na pracovisku

Existujú tiež početné rizikové faktory alebo situácie, ktorým treba venovať veľkú pozornosť, pretože môžu zvýšiť šance na chronickú bronchitídu.

Pri chronickej bronchitíde sú hlavnými rizikovými faktormi:

• Pasívne fajčenie cigariet
• Nízka imunitná obrana (napríklad v spojení s inými akútnymi ochoreniami)
• Vek: staršie osoby a deti sú vo všeobecnosti náchylnejšie na infekcie
• Gastroezofageálny reflux: to môže oslabiť mucisa pažeráka a urobiť ho zraniteľnejším.

Bolesť chrbta a bronchitída: čo je to väzba?

Chronická bronchitída: lieky

Prvý prostriedok je vrátiť sa k príčinám chronickej bronchitídy a pokúsiť sa ju napraviť. V prípadoch chronickej bronchitídy a najmä ak už trpíte ochorením srdca alebo pľúc, okamžite sa poraďte so svojím lekárom, aby ste sa vyhli ďalším komplikáciám.

Okrem toho existujú rôzne typy liečiv, ktoré sa môžu aplikovať súčasne, aby sa pokúsili obnoviť zdravie našich priedušiek. Môžeme ich zoskupiť do troch skupín: opravné prostriedky babičky a životného štýlu, prírodné liečivá casaluìinghi, potravinové prostriedky.

Základné prostriedky nápravy

Tu sú odporúčania mojej babičky vždy platné:

1. Veľa
2. Udržujte si stravu vo všeobecnosti: čerstvé ovocie a zelenina, väčšinou celé zrná
3. Pite veľa počas dňa
4. Udržujte sa dobre pokrytý, ak je zima

Opravné prostriedky pre životný štýl

1. Dlhodobo nevystavujte dráždivým prchavým látkam : smog, cigaretový dym, farba, chemické čistiace prostriedky pre domácnosť
2. Použite zvlhčovač : pomôže udržať hydratovanú sliznicu počas noci
3. Dýchajte pomaly, hlboko vdychujte a vydychujte z úst do úst.

Prírodné a domáce prostriedky

1. Urobte infúziu zázvoru, korenia a klinčekov, ktoré osladíte medom
2. Mandľové kamene nakrájajte a premiešajte v pohári pomarančovej šťavy . Pite každú noc pred spaním.
3. Pripravte si špeciálny med pridaním koreňového prášku cigórie. Vezmite ho trikrát denne
4. Kloktajte so slanou vodou

Potraviny

1. Jedzte potraviny bohaté na omega-3 mastné kyseliny, ako napríklad ľanový olej lisovaný za studena a ryby .
2. Med: má upokojujúci a sedatívny účinok na kašeľ a je schopný tenký hlien. Má sa užívať v čistote alebo rozpustiť v relaxačnom bylinnom čaji.
3. Potraviny bohaté na vitamín C, ktorý zohráva kľúčovú úlohu pri posilňovaní našej imunitnej ochrany : citrusové plody (vrátane čerstvo vyrobených čerstvých šťáv), papriky, feferóny, kapusta, brokolica a krížiky.
4. Jogurt s prídavkom mliečnych fermentov: užitočný na posilnenie imunitného systému od čreva .

Aké sú výhody jogy pre dýchací systém?