Potreba bezpečnostných a fyziologických potrieb v akom vzťahu sú? Ako sa oženiť duchovnosť a hlad ?
Aké sú vzťahy medzi inštinktmi a ľudskou tendenciou k spiritualite? Pozrime sa spoločne, aké sú základné potreby ľudského tela, ktoré riadia správanie
Duch a telo: základné ľudské potreby
Potreby ľudského tela nie sú redukované na telo, pretože je úzko spojené s duchom . Je veľmi dôležité, aby sme to všetko pochopili, pretože chápanie tela ako subjektu samo o sebe neberie do úvahy to, koľko myšlienok a emócií môže ovplyvniť .
Súčasne, zastrešujúcou pravdou je jeden k jednému. Inými slovami, ak je telo choré, emocionálne reakcie budú mať tendenciu uzatvárať zmluvy; naopak, ak je telo dobre, myseľ tiež vyžaruje.
Ak je táto realita akceptovaná ako taká, bude to chápané tak, že fyzický pohyb je v skutočnosti všeliek, účinný spôsob, ako vyliečiť negatívne emócie, obmedziť ich, transformovať.
Vedľa tréningu tela, musíme tiež zvážiť toxicitu potravín, ktoré zaberajú dlhú dobu trávenia a spúšťajú vnútorný zápal . Potravinový trh je plný tohto typu výrobkov, ale v skutočnosti ho telo vôbec nepotrebuje.
Potreba, ktorá sa ho týka, je namiesto toho udržiavať určitú úroveň alkality, spolu s dobrým stavom hydratácie.
Ďalší základný faktor: odpočinok. Dobre spať znamená dať telo do pohotovostného režimu, a ak je pravda, že požadovaný počet hodín sa líši od človeka k osobe, existujú kľúčové časy, v ktorých by bolo lepšie odpočívať, napríklad od 01 do 03 v noci, kedy je pečeň. spočíva.
Ďalší základný faktor: dobré dýchanie . Premýšľajte o pohybe, dokonca aj bez toho, aby ste sa dostali do oblastí pranajámy alebo orientálnych disciplín: ak sa pohyb vykonáva v aeróbnej atmosfére, vyhnete sa hromadeniu kyseliny mliečnej. Náš metabolizmus je založený na použití molekulárneho kyslíka, ktorý je nevyhnutný pre procesy; pokúste sa pozorovať, ako dýchate, ak máte dýchavičnosť a následne tachykardiu, skúste zvýšiť kvalitu svojho dychu, ktorý vás v skutočnosti udržuje nažive.
Jedlo a emócie regulované ihlou rovnakej stupnice
Základné potreby ľudského tela: Maslowova pyramída
Abraham Harold Maslow bol americký psychológ, vedúci exponent tzv. Humanistickej psychológie. Jeho "Motivácia a osobnosť" siaha do roku 1954, kde vystavoval to, čo je dnes známe ako tzv. " Maslowova pyramída ".
Stručne povedané, je to pyramída, ktorá hierarchicky nariaďuje základné potreby (pochádzajúce z primárnych potrieb - fyziologické) a tie najvyššie (zamerané na plnú realizáciu ľudského potenciálu - sebarealizácie).
Je veľmi zaujímavé pozorovať, že medzi primárnymi potrebami, tými na základni pyramídy, nájdeme aj potrebu byť prepustení : na rovnakej úrovni ako pitie a jedenie je v človeku aj potreba detoxikovať sa z rytmu, odtrhnúť, odňať váhy.
Keď ideme hore do pyramídy, je tu potreba bezpečnosti a fyzického a fyzického zdravia a okamžite emócie, náklonnosti a starostlivosti o vlastné emócie. Na vrchole sú priateľstvá, príroda, prázdniny . Potom plánovanie, sebarealizácia, výskum a na vrchole, na vrchole pyramídy, spirituality .
