Tradícia má to, že svätý František išiel bosý a je to zrejmé aj z biografie Anonymného Perugina. Určilo by ho nejaký postero ako ten, kto praktikuje bosý ?
Medzičasom sme to robili a niektorí sa vracajú k tejto praxi, ktorá sa spája so zemou, čo nám umožňuje obnoviť citlivosť nohy a robí prechádzku akýmsi meditáciou .
Chôdza naboso: výhody
Chôdza naboso môže znamenať, že sa stanete zraniteľnejšími a budete opatrnejší. Ak sa na každom kroku má venovať náležitá pozornosť, miesto, kde sa chystáte, nadobúda osobitný význam.
Taktiež nie je potrebné podceňovať kontakt so Zemou, na ktorom je založená aj celá teória známa ako Zemnenie . Stručne povedané, náboj pochádza priamo zo Zeme a tento náboj zmierňuje zápal, ktorému môže byť vystavené naše telo v dôsledku nesprávnych stravovacích návykov a životného štýlu.
Earthing sa inšpiruje osobnou štúdiou Clintona Obera, ktorá je sprevádzaná vášňou a odbornosťou Stephena T. Sinatru, kardiológa vzácnej citlivosti a pera spisovateľa tradičnej medicíny Martina Zuckera.
Okrem fyzických výhod pre cirkuláciu, svaly a kĺby, takzvaný bosý poskytuje každému kroku iný zmyslový zážitok . Noha je posilnená, posilnená, ale zároveň sa stáva mäkkou.
Uzemnenie: náboj z našej matky Zeme
Ako pristupovať boso cez sieť
Od deväťdesiatych rokov sa tento jav rozšíril do širšieho rozsahu a tento postup sa približuje čoraz väčšiemu počtu ľudí. Na internete môžete nájsť referenčné stránky ako Barefooter.org alebo Barefootrunning.com , pre tých, ktorí milujú nielen chôdzu, ale aj beh naboso.
Aby ste sa ocitli s tými, ktorí sa radi pohybujú po celom svete v bosých nohách a v zelenej zelenej farbe, ktorá je tam, odporúčame vám nahliadnuť do projektu Giorgia Curreliho "Vivere Scalzo" (nenechajte si ujsť videohovor, ktorý vedie Massimo Leopardi, kde samotný tvorca vysvetľuje genéza projektu a jeho motivácia). Ďalším referenčným miestom, ktoré zdôrazňujeme, je Nati-scalzi , miesto, ktoré poskytuje informácie systematicky o rôznych aspektoch "bosých" alebo "gimnopodismo", ktorí chcú používať taliansky termín vytvorený talianskym barefooter.
Topánky-topánky pre tých, ktorí nechcú topánky
Je to všetko vzduch zavádzajúce hračka, je to pravda, ale je rovnako pravda, že trh sa prispôsobuje rastúcemu dopytu. Na trhu sa tak objavuje séria topánok vyrobených a navrhnutých s jediným cieľom: byť čo možno neviditeľným.
Noha musí dýchať, odpruženie je minimálne, prirodzenosť musí byť maximálna. Medzi producentmi je Livingbarefoot, ktorého miesto predstavuje okrem modelov mnoho referenčných miest a rôzne možnosti prehlbovania témy.
Ak ste typ, pre ktorého nie je veľký rozdiel medzi asfaltom a plážou, pozrite sa na tzv. Huaraches, ktoré nájdete na Invisibleshoes .
Na festivale Rimini Wellness, ktorý je už nejaký čas v móde, nemôžeme spomenúť Vibram Five Fingers.
Osobitný článok venujeme minimalistickej obuvi, pretože sme si ich vyskúšali (v taiji aj behu alebo rýchla chôdza) a pokračujeme v tom, s pomocou názorov skúsených fyzioterapeutických priateľov a ďalších. Zostaňte teda v kontakte s krajinou i mimo nej.
