Kombináciou rôznych skúseností získaných v oblasti pohybu tela, vokálneho manažmentu (ako speváka), klasického tanca (absolvent Royal Academy), aktívneho počúvania hudby a praxe holistických disciplín som vytvoril metódu, ktorá počúva jazyk učiteľa, aby rozpoznal znamenia, užitočné nástroje dobrého života .
S praktizovaním tejto disciplíny budú každodenné okolnosti existencie a jej rytmy riadené s väčšou vyrovnanosťou a ľahkosťou a zlepšovanie komunikácie so sebou, študent tiež zlepší svoj vzťah s okolitým svetom.
Je to metóda, ktorá je anti-metódou, to znamená, že vás trénuje experimentovať s tvorivosťou pohybu v cykle ročných období, rozčleňujúc behaviorálne automatizmy, ktoré kreslia zlozvyky držania tela a následne rigiditu vytvorenú emocionálnym brnením disonantných emócií, Prax je kompletný tréning, ktorého cieľom je nasmerovať pohyb do jednotky, ktorá vedie zvnútra von.
Kontaminácia z tanca
Pochádzam z tanca, dozvedel som sa, že to nie je len súbor krokov, technika, disciplína, ale je to harmonické predĺženie, ktoré robí telo tekutým a elastickým. Tanec počas cvičenia Strečing spôsobuje, že slovo "Holistic" sa pohladí .
Hnutie vzniká zvnútra, aby prejavilo svoju podstatu prostredníctvom fyzickej štruktúry gest. Čítajte v tomto kľúči, každé gesto sa stáva nositeľom zmyslu, ktorý stelesňuje stav mysle a volá vedomú pozornosť k základnej potrebe jednotlivca, aby bol rozpoznaný a počúval, pretože telo hovorí.
Cvičenia gestickej komunikácie, kontrola držania tela, hlasu a pohybu robia tento kurz užitočným a zábavným nástrojom na uvoľnenie kreativity a nasmerovanie študenta k autenticite vyjadrenia tela, pomáha mu cítiť sa dobre v tele a jeho tele, učením sa metódy, ktorá je úplne oddelená od železnej disciplíny spojenej so skúškami a výstavami, ktoré často spôsobujú stres a pocit neadekvátnosti, ako aj nastavenie gymnastických kurzov, v ktorých je pohyb určený ako výstup alebo smerovanie, energia.
Holistické strečing
Na základe metódy Holistic Stretching® sa študenti naučia vyjadriť svoj vnútorný svet prostredníctvom pohybu tela, hlasového prejavu a pozorného a vedomého počúvania hudobných nástrojov v službe orgánovej dimenzie.
To sa spája s učením masážnych techník, s vlastnou masážou as riadením počúvania hudby.
V tomto kurze sa okrem toho naučí používať hlas na odblokovanie segmentov tela spojených s rôznymi orgánmi tela, ktoré v zápornej fáze spôsobujú nepríjemné a invalidizujúce problémy, ako je bolesť krku, nízka chrbtová ischiasica, bolesť chrbta a zlé trávenie.
Vizualizácie, praktiky voľného dýchania, cvičenia telesného sprostredkovania a tvorivého pohybu, ako aj relaxácia a distenzia, napomáhajú zlepšeniu negativazzanti stavov, ako sú úzkosť, nespavosť, nervový hlad, nájdenie pohody, vitality a psycho-fyzickú harmóniu, odľahčenie nielen duše, ale aj tela, opustenie niekoľkých kíl navyše.
Prečo nie? Najprv sa prosím radujte.
V pentagrame existencie, či sa nám to páči alebo nie, sa pohybujeme, dobrí alebo zlí; musíme to urobiť, je to Veľká Matka Zem so svojou pomalou postupnosťou, ktorá to vyžaduje. Vek je daný vek, ale čas je symbolom zmeny . V priebehu rokov niekedy, bez toho, aby sme si to uvedomovali, večer po dni, vymedzujeme našu cestu a zabúdame na to, že by sme mohli zabudnúť na naše dni novým spôsobom, čím by sme sa vzdali slobody prejavu v mene tichého, ale tak nudného, automatického zvyku. Tu ... to je to, čo starneme.
Zvedavosť a hravosť sú zložkami trvalej pohody.
Holistic Stretching® kladie dôraz na regeneráciu a udržanie pružnosti pohybu a funkčnosti kĺbov na zlepšenie polohy tela a tela.
Praktiky prirodzeného dýchania a energického dobíjania pomáhajú udržiavať rovnováhu mysle a tela „mladý“, znovu objavovať blaho, vitalitu a psycho-fyzickú harmóniu, ktoré sú tajomstvom pre naplňujúci život.
"Pohybujte sa so spontánnou jednoduchosťou v tanci života, bez ťažkého neporiadku prečo ...
Sklzne svetlo, teraz študenti, teraz učitelia, teraz mladí ... teraz múdri ... teraz deti ... vždy BYŤ V DIVENENCII, ovocné stromy v záhrade života ": to znamená dýchanie.
