Si nervózny? Vyskúšajte aromaterapiu!



Existujú zjavne neopodstatnené úzkostné stavy, formy nervozity spôsobené stresom, spech, starosti o prácu. Život je často tak hektický, že v určitom okamihu môžu doslova „dostať na nervy“ za nič.

Pomôžme si s jednoduchým liečivom aromaterapie, esenciálneho oleja s jeho magickými silami, príjemného, ​​voňavého, presvedčivého, ktorý dokáže uvoľniť napätie a umožní nám „ vziať to jednoducho “, možno s úsmevom.

Vidíme niektoré esenciálne oleje, ktoré sú veľmi odlišné vo svojich vlastnostiach, ale na druhej strane nervozita je generovaná rôznymi príčinami!

Levanduľový éterický olej

Farba levandule je už relaxačná. Nesie spomienky z minulosti, vôňu sviežej a čistej, provensálskej prírody a jej evokujúci obraz pokoja, jednoduchých vecí a prirodzených rytmov. Jeho sladká a kvetinová vôňa uvoľňuje nervy, spočíva v úzkostiach, vyrovnáva nervový systém.

Vlastnosti levandule sú nespočetné a jej esenciálny olej posilňuje jeho platnosť: je protizápalový, antiseptický, antispasmodický, ideálny pre všetky psychosomatické poruchy vyvolané dlhodobými stresovými stavmi, ako sú bolesti hlavy, napätie krčka maternice, nespavosť, kolika, podráždenosť.

Niekoľko kvapiek levanduľového esenciálneho oleja vo aromatickom difúzori, aby preniklo do prostredia, v ktorom žijeme, alebo na vankúš spánku, stačí, aby sme dosiahli našu hĺbku a pomohli nám nájsť pokojnú a bojujúcu nervozitu.

Esenciálny olej z jasmínu

Jasmína má veľmi intenzívny, sladký a nie každý sa to môže páčiť. Je to esenciálny olej zo srdca, ktorý hovorí k našim emóciám, k „brušným“ vibráciám, ktoré rezonujú v našom ťažisku.

Má "odblokovacie" vlastnosti, to znamená, že rozpúšťa emocionálne bloky, spojené predovšetkým so sexuálnou a sentimentálnou sférou. Hovorí k hormonálnemu systému a je preto veľmi účinný proti pre-menštruačným syndrómom: pokles nálady, apatia, podráždenosť.

Obnovuje správne tóny, stimuluje produkciu endorfínov, pomáha obnoviť dobrý humor. Esenciálny olej z jasmínu je veľmi ženský, rozšírený v čínskej kultúre a spojený s elegantnými a rafinovanými formami zvádzania.

Niekoľko kvapiek v teplej relaxačné kúpele, alebo v difuzéri inebriate a intoxikovať.

Sladký pomarančový esenciálny olej

Sladká pomaranč má vôňu, ktorá očarí, nie je to prekvapujúce, že je to esenciálny olej z hlavy, ktorý sa dostáva do mentálnej sféry veľmi priamym spôsobom. Keď ho dýchate, neprestali by ste ho čuchať. Jeho svieža a ovocná vôňa intoxikátov, obaľuje, lechtá predstavivosť. Má antispasmodické, tráviace, sedatívne a anti- únavové vlastnosti .

Esenciálny olej zo sladkej pomaranča je veľmi fyzický: uvoľňuje svalové napätie, uľahčuje trávenie, bojuje s črevnou stagnáciou a meteorizmom, bojuje proti stavom stresom vyvolanej únavy a pomáha spať.

Jeho vlastnosti sa odrážajú na mentálnej úrovni: uvoľňuje nervovú sústavu, uľahčuje „trávenie“ ťažkých situácií, defektuje myseľ a umožňuje jej odpočinok a spánok.

Esenciálny olej zo sladkej pomaranča môže byť použitý v horúcom kúpeli alebo v miestnosti .

Citrónový esenciálny olej

Vôňa citrónu je známa všetkým a preto je ľahko rozpoznateľná. Je to citrusy, podmanivé pre svoje sladké a trvalé poznámky. Je to hlavná aróma, indikovaná na rozpustenie mentálneho napätia, kruhových a pohltivých myšlienok.

Má širokospektrálne čistiace vlastnosti a ak je pravda, že náš mozog je analogický s našimi črevami, citrónový esenciálny olej je ideálny na jeho očistenie od zbytočných, nehospodárnych, hnusných myšlienok pre našu slobodu myslenia.

Vykonáva upokojujúci účinok na úrovni centrálneho nervového systému, pôsobí proti stavom úzkosti, nervozity a nespavosti. Stimuluje pamäť, krv a lymfatický obeh. Odblokuje venóznu stázu a edematickú stagnáciu.

Niekoľko kvapiek v difuzéri miestnosti, alebo v nosnom oleji na jednoduchú masáž nôh a rúk.

Prečítajte si všetky poruchy a prírodné prostriedky pre nervový systém

Predchádzajúci Článok

Kórejská kuchyňa: charakteristika a hlavné potraviny

Kórejská kuchyňa: charakteristika a hlavné potraviny

Ako sa Kórejci líšia od svojich čínskych a japonských bratrancov? Ihneď si všimneme, že sú menej hluční ako Číňania, ale farebnejší a spontánnejší ako Japonci. Aj napriek klišé, Kórejčania vedia, ako byť otvorení, neformálni, neboja sa vystupovať a vyjadrovať sa. Najmä Južná Kórea sa mení závratnou rýchlosťou a nové generácie sú veľmi odlišné od predchádzajúcich. Dokonca aj rozdiely medzi týmito dvoma Kore...

Nasledujúci Článok

Levanduľa: vlastnosti, použitie, kontraindikácie

Levanduľa: vlastnosti, použitie, kontraindikácie

Levanduľa ( Lavandula angustifolia ) je rastlina čeľade Lamiaceae . Vďaka vlastnostiam éterických olejov je levanduľa užitočná pre bolesti hlavy , nespavosť, kašeľ a bodnutie hmyzom. Pozrime sa lepšie. > > > > > > Vlastnosti levandule Levandulové kvety sa používajú v bylinnej medicíne kvôli mnohým vlastnostiam vďaka prítomnosti esenciálneho oleja (linalool, linalyl acetát, limonén, cineol, gáfor, alfa-terpineol, beta-ocimén), taníny , kyselina ursolová, flavonoidy a horké látky , Tieto aktívne zložky dávajú rastlinám sedatívny a upokojujúci účinok na nervový systém, ktorý sa p...