Bolesť bedra: možné príčiny a hlavné prostriedky nápravy



Keď má bedra nejaké problémy, často sa odráža bolesť v pripojených okresoch, ako je slabina alebo pozdĺž nohy až po koleno.

V skutočnosti je nesprávne indikovať bolesť v bedrách, pokiaľ nie sú v acetabule skutočné traumy hlavy stehennej kosti.

V každom prípade ide o veľmi vaskularizovanú a inervovanú oblasť, preto je porucha pociťovaná hlavne v miestach podpory a pohybu, ako sú kĺby a oblasť slabín.

Príčiny porúch bedrového kĺbu:

> Cartilaginous wear : keďže sa narodíme, naše boky sa pohybujú, keď začneme chodiť, stanú sa podpornými kĺbmi, zmenia polohy.

V priebehu života kráčame, beháme, plávame, sedíme, prekračujeme nohy, robíme gymnastiku a boky sú vždy tam, kde artikuluje femur, aby podporoval náš chrbát s našou panvou ... namáhavá práca!

A nanešťastie časom môžu trpieť traumami z nosenia, pretože aj chrupavky majú svoje vlastné trvanie a ak nie sú chránené, konzumujú a bolesti začínajú.

> Koxartróza : je to osteoartritída bedra a môže vzniknúť s vekom. Zvláštnym príznakom je bolesť v slabinách, ktorá dáva mučeniu pri chôdzi. Tento poplachový zvonček môže znieť aj u mladších jedincov a je známkou artritického zápalu.

> Zápal : niekedy sa cíti bočná bolesť v bedrách, ale nie sú vhodné pre samotný kostný kĺb, ale pre gluteus medius, alebo svalu, ktorý, podobne ako trojuholníkový ventilátor, siaha od hrebeňa bedrovej kosti až do vstupu do trochanteru.

Pracuje ako únosca stehna a udržiava rovnováhu panvy v prípade podpory na jednej nohe.

Keď sa tieto svalové zväzky zapália, čo vedie k tendinopatii alebo keď sa vyskytne trochanterová burzitída, cíti sa bolesť, ktorá pociťuje stranu, svalstvo stehna a zadku s stuhnutím, ktoré obmedzuje chôdzu.

Existuje mnoho ďalších patológií týkajúcich sa bedra, jeho artikulácie, muskulatúry a jej inzercií, dokonca aj tých závažných, ako sú dysplázie, neoplazmy, ale oveľa komplexnejšia dizertačná práca, ktorá sa nehodí do tejto oblasti našej.

Lieky proti bolesti bedra:

Môžeme pôsobiť proti degenerácii chrupavky a dezinfikovať svaly a šľachy pomocou prostriedkov, ktoré pomáhajú a zlepšujú kvalitu pohybu.

> Kolagén : je konštitutívnym prvkom nášho pohybového aparátu, proteínu, ktorý je čiastočne produkovaný naším telom a je čiastočne syntetizovaný z potravinových proteínov.

Bohužiaľ, s vekom strácame podiel kolagénu každý deň kvôli voľným radikálom a opotrebeniu. Môžeme ju integrovať s niektorými prípravkami vhodnými na zvýšenie dostupnej kvóty, ako je napríklad hydrolyzovaný kolagén a kyselina hyalurónová.

> Glukozamín : aj glukozamín je už prítomný v našich spojivových tkanivách. Zvyšuje a udržuje chrupavku a synoviálnu tekutinu. Môžeme vám pomôcť s doplnkami glukózamínu, a to ako so zvieratami, tak so zeleninou.

Glukozamín je často v kombinácii s metylsulfonylmetánom (MSM), ktorý zvyšuje ochranný účinok chrupaviek.

Boswellia : Boswellia je protizápalové a prírodné analgetikum. Zlepšuje bolestivý stav, znižuje možné opuchy alebo opuchy, dezinfikuje. Má ochranné vlastnosti proti enzýmom v dôsledku zhoršujúceho sa účinku elastických tkanív a spojivového tkaniva.

Je indikovaný v prípadoch artritídy, osteoartritídy, reumatoidnej artritídy.

Prečítajte si aj 10 najlepších svalových potravín >>

Predchádzajúci Článok

Chladenie detí: ako ho vyliečiť

Chladenie detí: ako ho vyliečiť

Deti sotva prejdú zimou bez toho, aby sa stali chorými: medzi materskými školami, spotením a teplotnými zmenami, keď si uvedomujete, že vaše dieťa je napätejšie, beháte na krytie, pomocou jednoduchých prírodných metód založených na vode, citróne, medu, éterických olejoch a málo iných , Normálne prechladnutie , sprevádzané kašľom, bolesťami hrdla, hlienom a prebytkom hlienu, môže byť v skutočnosti udržiavané na uzde vďaka malým trikom a radám . Tu sú niektoré z nich. Zabrániť prech...

Nasledujúci Článok

Potravinový les, jedlá lesná alternatíva k zeleninovej záhrade

Potravinový les, jedlá lesná alternatíva k zeleninovej záhrade

Potravinový les je "jedlý les", ktorý je známy aj ako "lesná záhrada" a "záhradný les". Tento spôsob riadenia poľnohospodársko-lesného prostredia sa v permakultúre veľmi realizuje. Vytvorenie lesného porastu je založené na myšlienke opätovného vytvorenia lesného systému, ktorý sa správa ako skutočný les s jeho úrovňou, s mnohými druhmi rastlín a živočíchov a že vo viacerých daroch sú výrobky použiteľné s malou údržbou a obmedzenými zásahmi. man. Môžeme myslieť na potravinový les ako...