Koľko skutočne viete o svojom bruchu? V súčasnosti takmer každý vykonal aspoň raz niekoľko testov na neznášanlivosť, často bohužiaľ platil dobré peniaze a vracal sa domov s fľašami svätej vody, čo zjavne nebude robiť žiadny zázrak.

Najobľúbenejší problém v poslednej dobe sa zdá byť v súvislosti s abdominálne nadúvanie, a preto každý hľadá vinníka: bude to stres? Bude to netolerancia? (čo potom väčšina ľudí ani veľmi dobre nevie, čo to vlastne znamená).

Chcel by som aspoň raz, keď sa ma niekto spýtal, presný opak, a to je: "prečo sa moje brucho nevyprázdňuje?"

Tento pán je otázkou! To je správna otázka! Vaše brucho sa zväčšuje, pretože reaguje, pretože vám to hovorí, aby ste počúvali!

Predpokladajme, že tam máte fantastický orgán, črevo: nazýva sa „enterosolventný mozog“, vyhľadávajte na google alebo ešte lepšie čítajte knihy na túto tému, spýtajte sa sami seba, ako pracujete predtým, ako sa pozriete von a spýtajte sa sami seba, či používate svoj správnym spôsobom.

Ak si kúpite Ferrari a dáte na ňu naftu, potom nemôžete ísť na elektrikára, aby ste sa ho opýtali, prečo auto nejde! Princíp je rovnaký. Vaše brucho sa zväčšuje, pretože našťastie máte akýsi "bezpečnostný systém", ktorý slúži na ochranu vás, nemusíte sa ho snažiť umlčať, musíte sa naučiť dekódovať, čo vás žiada. Vylúčte patologické stavy vhodnými kontrolami (od lekára nie od svätého muža za domom) a potom sa venujte vzdelávaniu.

Je zbytočné, aby ste sa pokúsili prehltnúť všetky zmesi, ktoré vám Facebook označuje, alebo ktoré môžete nájsť v novinách, kde sa to deje, naopak: niekedy to môže byť nebezpečné aj preto, že príroda neznamená, že mi vôbec nič neznamená.

Každý z nás má svoju individuálnu rovnováhu, každý človek vo vzťahu k jeho spoločenskému, osobnému a emocionálnemu kontextu má potreby, ktoré môžu pozitívne alebo negatívne regulovať jeho blahobyt a zdravie: naozaj chcete riešenie? Efektívne riešenie však vie, že to znamená viac alebo menej radikálnu zmenu, ste ochotní čeliť?

Pýtam sa vás preto, pretože veľmi často sa nachádzam pred ľuďmi, ktorí sú pripravení piť čokoľvek v mystických fľašiach, ktoré vie, kto vie, ale nie sú úplne ochotní zmeniť čiarku v ich každodenných zvykoch, aj keď sú zjavne zlé a škodlivé.

Tisíc diét, kto má pravdu?

Ďalšia móda nášho dňa: diéta. Každý jasne obhajuje svoj Svätý grál a preto boli vytvorené úplne odlišné a protikladné frakcie, ktoré sú obohatené nasledovníkmi alebo osvietené denne, ale kto má pravdu? Alebo skôr, je niekto naozaj a neúprosne správne? Nie, samozrejme nie len tí, ktorí veria v hodnoty a dôležitosť rovnováhy, sa môžu cítiť na správnej ceste, pretože rovnováha je neustály výskum, je to adaptácia, je to rast a nanešťastie tí, ktorí sa stávajú absolutistami, túto cestu strácajú.

Zabudnite na priemyselné potraviny v čo najväčšej miere, vráťte sa trochu späť a neskrývajte sa za ospravedlnenie krátkeho času, neplňte sa s tofu, ak neviete, prečo ju konzumujete, ponechajte stranou vitel tonné zo seitanu, vyvážená výživa nie je toto nie je rovnováha.

Naučte sa rešpektovať jedlo a seba, v množstve a kvalite, naučiť sa rešpektovať život, vaše a ďalšie, a už nebudete musieť hľadať nič, pretože to bude to, čo naozaj potrebujete nájsť.

Prečo sa spoliehať na doplnkovú terapiu, ak je všetko tak jednoduché?

Pretože schopnosť počúvať bola stratená, pretože starať sa o seba sa zrejme stalo neřešiteľnou záhadou, pretože keď si čas na to, aby sme boli so sebou na počúvanie, bolo povinným právom, dnes sa považuje za narušenie v socializácii.

Doplnkový terapeut nie je lekár, nemá v úmysle ho nahradiť, nikdy ho nebudem unavovať z opakovania: je to profesionálna postava, ktorej jediným účelom je poskytnúť vám potrebné indikácie na použitie nástrojov, ktoré už máte, aby ste sa cítili dobre so sebou a ostatnými.

A brucho zväčšuje?

Nebudem vám dať riešenie, pretože v tejto súvislosti je to pre mňa nemožné; ako som vysvetlil, neexistuje žiadny magický dotyk alebo elixír, ktorý by mohol očariť brucho alebo boky očarením, pretože najprv sa musíte spýtať svojho tela, prečo reagoval a čo.

Nemôžem vám dať odpoveď, ktorá je dobrá pre každého, pretože pre každého z vás je táto otázka iná, ale ak vám to málo, čo som vám dokázal povedať až doteraz, vás zaujíma alebo vás nejako nájde, budem rád, keď si vypočujem vaše individuálne požiadavky vám pomôže nájsť najlepší spôsob.