Kurátorka Maria Rita Insolera, Naturopath

Ďatelina je prírodný fytoestrogén, ktorý je užitočný na zníženie hladín cholesterolu v krvi, na prevenciu osteoporózy a proti voľným radikálom . Pozrime sa lepšie.

Vlastnosti ďateliny

Clover je najúčinnejším prírodným fytoestrogénom . Z ďateliny sa v skutočnosti získavajú rastlinné hormóny (fytohormóny), najmä estrogény, ktoré sú vhodné na spomalenie starnutia kože a slizníc. Jetel má nasledujúce vlastnosti:

• Je bohatým zdrojom mnohých cenných živín vrátane: vápnika, chrómu, horčíka, niacínu, fosforu, draslíka, kremíka, tiamínu a vitamínov A, B-12, E, K a C.
• Obsahuje minerály potrebné pre žľazy v našom tele, takže môže pomôcť udržať hormonálnu rovnováhu.
• Zmierňuje príznaky predmenštruačného syndrómu (ako je bolesť prsníka)
• Zvyšuje mineralizáciu kostí a pomáha tak liečiť a predchádzať osteoporóze.
• Jeho pravidelný príjem je schopný znížiť hladiny zlého cholesterolu, uprednostňujúc ten dobrý: z tohto dôvodu môže pomôcť predchádzať ochoreniam srdca.
• Obsahuje malé množstvo kumarínov, chemických látok užitočných na udržanie čistej a tekutej krvi, ďatelina zlepšuje krvný obeh, znižuje možnosť tvorby zrazenín a tvorbu arteriálnych plakov, čo tiež obmedzuje rozvoj benígnej hyperplázie prostaty.
• To vám môže pomôcť prestať fajčiť .
• Vďaka silnému antioxidačnému účinku bojuje s voľnými radikálmi.
• Má pozitívny vplyv na plodnosť, pretože má podobné aktivity ako estrogén, čo je základný hormón v ženskom reprodukčnom procese.
• Vďaka bohatej prítomnosti izoflavónov je výborným liekom pre poruchy menopauzy. Izoflavóny sú rozpustné vo vode a pôsobia ako estrogény, takže sa používajú v liečbe súvisiacej s menopauzou a súvisiacimi poruchami, ako sú návaly tepla, nervozita a dokonca postmenopauzálna depresia.

Spôsob použitia

Ďatelina sa môže užívať buď na lekársky predpis, alebo bez neho. Na zmiernenie menopauzálnych porúch sa odporúča štandardizovaný ďatelina pri 40-80 mg izoflavónov .

Nie je dostatok informácií, ktoré by odporučili bezpečnú a účinnú dávku ďateliny na akýkoľvek iný stav (okrem liečby menopauzálnych symptómov). Odporúčané dávkovanie v práškovej forme je zvyčajne 1000-3000 mg denne. Používajú sa vzdušné časti tejto liečivej rastliny.

Môžete sa dozvedieť viac o tom, čo sú izoflavóny a kde sa nachádzajú

Kontraindikácie ďateliny

Rôzne farmakologické a klinické štúdie naznačujú, že ďatelina je bezpečná rastlina: neuvádza sa žiadna toxicita a významné vedľajšie účinky, a to ani pri dlhodobej liečbe. Avšak, ďatelina sa neodporúča pre tehotné ženy a podmienky, ako je endometrióza, myómy maternice a nádory prsníka, vaječníkov alebo maternice. Nemali by užívať ďatelinu kvôli možným estrogénovým účinkom.

Mužom sa neodporúča používať ďatelinu, ak majú rakovinu prostaty, pokiaľ sa im neodporúča, aby ju používali. K dispozícii je len málo informácií o tom, ako by mohol ďatelina postihnúť novorodenca alebo iné malé dieťa, takže jeho použitie sa neodporúča počas laktácie alebo počas raného detstva.

Opis zariadenia

Ďatelina ( Trifolium ) je rod bylinných rastlín patriacich do rodiny Fabaceae (alebo strukovín) a zahŕňa približne 300 druhov. Je rozšírený v miernych oblastiach severnej pologule av horských oblastiach trópov.

Za svoj názov vďačí charakteristickému tvaru listu, rozdelenému do 3 letákov (niektoré druhy však majú 5 alebo 7 letákov). Rastlina je väčšinou ročná alebo dvojročná av niektorých prípadoch celoročná; výška je zvyčajne okolo 30 cm. Dva najbežnejšie typy ďateliny sú:

• Ďatelina červená (Trifolium pratense);
• Biely alebo Ladin ďatelina (Trifolium repens).

Clover Habitat

Ďatelina je vytrvalá bylina, ktorá v štádiu kvitnutia vykazuje brilantné tmavo ružové a fialové červené kvety. Trifolium nevydrží veľmi dobre za studena a uprednostňuje hlinené pôdy; prispôsobuje sa takmer akémukoľvek typu pôdy, pokiaľ nie je nadmerne impregnovaná vodou.

Ďatelina, raz zasadená, rastie rýchlo (2-15 dní). Približne po 48 hodinách sa rastlina začne pučať a prezentujú sa dva malé laloky, ku ktorým sa pridáva tretina asi za 5-6 dní.

Okrem toho, že je to veľmi bežná rastlina, ktorá je rozšírená na mnohých lúkach a na okrajoch lesov a lesov, je známe, že je dobrým krmivom pre hospodárske zvieratá (tiež sa nazýva „chlieb mlieka“), a pretože sa používa v poľnohospodárskej rotácii. na obohatenie pôdy.

Historické poznámky

Historicky bol ďatelina uctievaný Druidmi . Známy Gréci a Rimania pre liečivé účinky. Niekedy (asi 1 z 10 000) môžu mať ďateliny štyri listy, ktoré sa bežne nazývajú štvorlístky a sú považované za šťastné kúzla .