Tulsi rastlina je tiež známa ako posvätná alebo svätá bazalka, pretože má množstvo výhodných vlastností pre naše telo.

Jeho vedecký názov je Ocinum sanctum alebo dokonca Ocimum tenuiflorum a patrí do rodiny Labiateae, ako je bazalka a mäta.

Je to aromatická bylina bohatá na aktívne zložky, takže je prezývaná " kráľovná bylín " a od staroveku v Indii sa používa v tradičnej ajurvédskej medicíne.

Tulsi je ročná bylinná rastlina, ktorá sa vyvíja v huňatej forme až do výšky jedného metra. Jej listy sú zelenej farby, ale v niektorých odrôd môžu blednúť smerom k purpurovej, zatiaľ čo tvar je podobný vajcovitému, ale s hrubšou textúrou listu a sú chlpaté.

Vôňa listov pripomína citrón, sladké drievko a dokonca aj mätu. V závislosti od odrody sa kvety a vzhľad rastliny mierne líšia.

V skutočnosti existujú tri druhy tulsi : prvá so svetlými fialovými kvetmi a purpurovo zelenými listami nazývanými Krisna tulsi, druhá má lesklé zelené listy bez fialových žíl a nazýva sa Ram tulsi a tretia má zelené listy s bielymi kvetmi nazývanými Vana tulsi.

Tieto mená pochádzajú z hinduistických božstiev práve preto, že vlasť pôvodu tulsi je India . Táto rastlina však vo všeobecnosti rastie v subtropických oblastiach, ako sú Ázia a Afrika, hoci, ako sme už povedali, India je jej kolískou pôvodu.

Prečítajte si aj Stratégie a prírodné prostriedky proti stresu >>

Vlastnosti tulsi

Tulsi rastlina obsahuje vitamíny A, C a K okrem minerálnych solí, ako je vápnik, draslík a horčík. Je tiež bohatý na aktívne zložky, ako sú esenciálne oleje a antioxidanty, ktoré mu dodávajú antistresové, antibakteriálne, protizápalové, antioxidačné, expektoračné, kardiotonické a tráviace vlastnosti.

Tulsi, prírodné proti stresu

Hlavnou aktivitou tulsi je náprava adaptogénu, ktorá pomáha lepšie sa vyrovnať s fyzickým aj psycho-emocionálnym stresom.

Adattogena znamená, že táto bylina je schopná pomôcť telu prispôsobiť sa stresorom prichádzajúcim zvonku.

Najmä užívanie infúzie listov tulsi pomáha proti stavom úzkosti, nespavosti a významne znižuje migrénu. Jeho pôsobenie v tomto prípade je spojené s mierne sedatívnym účinkom, ktorý upokojuje a uvoľňuje dušu a telo osoby, ktorá pije bylinný čaj.

Dá sa povedať, že tulsi je schopná harmonizovať rôzne aktivity a funkcie tela stimuláciou relaxácie, ktorá pomáha lepšie sa vyrovnať so stresom.

Tulsi na posilnenie imunitného systému

Tulsi je vynikajúca proti prechladnutiu a je schopná pôsobiť proti nástupu nachladnutia, kašľa a horúčky, alebo v každom prípade pomáha pri ich riešení.

Prítomnosť éterických olejov tiež pomáha posilňovať imunitný systém a vďaka svojim antibakteriálnym, protiplesňovým, protizápalovým a expektoračným vlastnostiam sa tulsi stáva vynikajúcim prostriedkom pre sezónne ochorenia.

Okrem toho môžeme považovať tulsi za prírodné antibiotikum schopné čistiť a dezinfikovať telo, ako aj odstraňovať a chrániť pred choroboplodnými zárodkami, vírusmi a baktériami.

Tulsi na čistenie krvi a kože

Tulsi má čistiaci účinok na krv a je tiež schopný regulovať cukry a zlý cholesterol v krvnom obehu. Preto sa stáva dobrým liekom v prípade cukrovky alebo problémov s hypercholesterolémiou.

Tulsi bylinný čaj možno tiež použiť na kloktanie liečiť ústa a udržať dobrý dych. Okrem toho, použitie oplachu na základe tohto rastlinného čaju môže bojovať s problémami s bukálnym aparátom, ako sú dutiny, zubný kameň a plaky.

Nakoniec, tulsi zábaly pomáhajú pri hojení zápalu spojiviek a ak sa používajú na kožu, používajú sa na odstránenie akné a na upokojenie v prípade uštipnutia hmyzom.

Tulsi na podporu tráviaceho systému a srdca

V prípade zažívacích problémov, vďaka prítomnosti éterických olejov, tulsi je tiež platný zažívací a carminative. V skutočnosti zmierňuje problémy zlého trávenia a uľahčuje odstraňovanie črevných plynov. Preto je výborný v prípadoch bolesti brucha, kŕčov a nadúvania, ktoré sú dôsledkom zlého trávenia.

Tulsi je navyše kardiotonický a pomáha znižovať krvný tlak. Tieto vlastnosti zjavne pôsobia pozitívne na celý kardiovaskulárny systém.

Nakoniec, vďaka výraznej prítomnosti vitamínu K, má tiež schopnosť zabraňovať zrážaniu krvi, čím napomáha prietoku krvi a chráni srdce pred únavou.

Vitamín K sa tiež používa na mineralizáciu kostrového systému a slúži na zachovanie pamäti a udržanie aktívneho mozgu.

Anti-aging tulsi

Jeho antioxidačné vlastnosti ukazujú, že pôsobia proti voľným radikálom, a preto chránia pred poškodením starnutím.

V skutočnosti je to tiež považovaná za rastlinu dlhovekosti pre túto vlastnosť, ktorá spomaľuje degeneratívny proces buniek a tkanív.

Najmä tulsi má schopnosť pomôcť telu absorbovať kyslík a to má priaznivé účinky na všetky úrovne fyziologických procesov nášho tela.

Takisto posilňuje pamäť a zlepšuje odolnosť celého tela.

Nakoniec znižuje riziko vzniku nádorov a najmä tých, ktoré sa týkajú pľúc, pečene, kože a ústnej dutiny.