Bolesť hlavy je mnoho, rôznych typov a rôznych príčin predovšetkým : c efalee, neuralgia, migréna, bolesť hlavy sinusitída, bolesť hlavy od stresu a únava, bolesť hlavy z trávenia.

Nie je vždy ľahké pochopiť, čo je najvhodnejší liek, často berieme generický protizápalový alebo liek proti bolesti, aby sme mohli nájsť úľavu od bolesti, ktorá obmedzuje naše aktivity, či už fyzické alebo duševné.

Pri naturopatii sa vždy snaží o nápravu nesprávnych štýlov a predovšetkým o identifikáciu správneho riešenia, ktoré môže viesť k účinnej a nie paliatívnej reakcii.

Tu je 5 odpovedí na rôzne typy bolestí hlavy, ľahko použiteľné a rešpektujúce naše všeobecné pohodlie.

Boj proti bolesti hlavy s esenciálnym olejom z mäty piepornej

Esenciálny olej z mäty má osviežujúce a analgetické, antispasmodické, tráviace, karminatívne, febrifugálne vlastnosti .

Je indikovaný v prípade únavy, ťažkosti so sústredením, bolesti hlavy, horúčky, zažívacích ťažkostí, nevoľnosti.

Esenciálny olej z mäty je bohatý na ketóny, preto sa musí používať opatrne a predovšetkým moderne . Po použití si dôkladne umyte ruky a nedotýkajte sa očí ani slizníc.

Obsah mentolu aplikovaný na pokožku má stimulujúci účinok na nervové zakončenia s chladným efektom.

V prípade bolesti hlavy môžeme aplikovať dve kvapky na spánky a na čelo, ďaleko od očí jemným masírovaním a kvapkou na zadnej strane ruky na dýchanie, aby sme poslali správu z čuchového systému do centrálneho nervového systému.

Pomáha odľahčovať myšlienky tým, že uvoľňuje čelné a parietálne časti a zmierňuje dýchacie cesty inhaláciou.

Bojovať s horčíkom hlavy

Štúdie ukázali, že v prípadoch migrény a bolesti hlavy bol zistený stav hypomagnezémie .

V dôsledku toho sa experimentovalo, ako sa s integráciou horčíka v dennej dávke 600 mg podarilo dosiahnuť zníženie bolestivých epizód v hlave.

Dokonca aj tie formy bolesti hlavy, ktoré obklopujú hlavu od krčka maternice k očiam sa zlepšujú s denným príjmom horčíka, ktorý pre chronické subjekty predstavuje preventívne opatrenie .

Bojujte s bolesťou hlavy s vŕbou

Svalové napätie v hlave, migrénové bolesti hlavy, chladné bolesti hlavy môžu ťažiť z použitia vŕbovej kôry, bohatej na salicín, s analgetickými, protizápalovými, antipyretickými, antireumatickými vlastnosťami .

Willow sa indikuje v prípade bolesti hlavy, bolesti svalov, horúčky, chrípky a bolesti chrbta. Nájdeme ho na trhu v suchom extrakte v kapsulách pre ľahší príjem.

Pozornosť je však kontraindikovaná pre tých, ktorí sú alergickí na aspirín, na tých, ktorí trpia refluxom žalúdka a na tých, ktorí sa podrobujú liečbe antikoagulanciami.

Bojové kurkuma bolesti hlavy

Máme bolesti hlavy z chudobného trávenia? To spravidla trvá na pravej strane hlavy a prechádza nás ako semi-helma.

To by stačilo na masáž a ohrievanie pečene na zmiernenie tejto symptomatológie, ale v každom prípade môžeme pôsobiť na tráviaci trakt s eupeptickým a hepatoprotektívnym protizápalovým účinkom, ako je napríklad kurkuma.

Jeho aktívna zložka, kurkumin, má protizápalový účinok, napomáha tráveniu a znižuje výskyt epizód bolesti hlavy.

Odporúčaná denná dávka, ktorá má byť účinná, je 800 mg rozdelená do dvoch dávok.

Bojujte s bolesťou hlavy horúčkou

Parthenon má kvety podobné daisy. Je to vytrvalá bylinná rastlina pochádzajúca z Balkánu a severnej Afriky, ktorej listy a letecké časti sa používajú.

Vykonáva profylaktický účinok na bolesti hlavy, je protizápalový, spazmolytický, antialergický. Odporúča sa v prípade migrén a bolesti hlavy, ale aj artritických a reumatických bolestí.

Nachádzame ho na trhu vo forme suchého extraktu v kapsulách a často vo fytokomplexoch s vŕbou a / alebo zázvorom.