Krásne fialové kvety charakterizujú ľanové rastliny známe od staroveku a nielen pre vzácne textilné vlákna, ktoré vyrába.
Moderný výskum skutočne potvrdil terapeutické použitia, ktoré sa vždy pripisovali týmto semenám a oleju, ktorý z nich pochádza. Ich použitie nájde priestor v staroegyptskom a rímskom liekopise, ako aj v ajurvédskej medicíne, ktorá má veľký význam pre konzumáciu semien vo všeobecnosti.
Dnes počúvame veľa o ľanových semienkach pre zdravie vlasov: šampóny, séra, tekuté kryštály sú roztrúsené v regáloch supermarketov, čo dáva zaslúženú slávu malým semienkam ľanovej rastliny.
Ale je to skutočne jediné možné zamestnanie? Pozrime sa spolu!
Nie len dokonalé vlasy s ľanovými semienkami
Začnime od známych prvkov: v skutočnosti, dokonca aj v ajurvédskej tradícii, sa dôrazne odporúča používať oleje pre krásu vlasov a najmä ako čistý, tak zmiešaný ľanový olej.
V skutočnosti predstavuje skutočný všeliek na matné, matné, krehké vlasy . Existuje mnoho receptov, ktoré vidia jeho použitie, ale to môže byť tiež jednoducho masírovať na vlasy v jeho absolútnej podobe. Okrem iného pomáha eliminovať otravnú kučeravosť, ktorá je u indiánskych účesov veľmi bežná.
Zmäkčujúce a ochranné, používa sa aj na prípravu masiek alebo krémov na tvár alebo na upokojenie popálenín, svrbenia alebo začervenania.
Ľanový olej, chránič vlasov a obehového systému
Ľanové semeno, pomoc pre žalúdok a črevá
Možno však najzaujímavejšou vlastnosťou ľanového oleja je preháňadlo a jeho všeobecný prínos pre chronickú zápchu, syndróm dráždivého čreva a gastritídu. Ayurveda má celý "arzenál" liečiv pre tieto patológie od masáží po jogu a medzi nimi ľanové semená zaujímajú veľmi slušné miesto.
Pre starovekú indickú medicínu, v skutočnosti, ako vonkajšie a vnútorné čistenie (prax, ako je panchakarma dokázať), je zásadný, preto každý prostriedok užitočný pre zdravie brušných orgánov sa stáva rozhodujúcim.
Ako užívať ľanové semená
Ľanové semená sa odoberajú interne aj externe: v prvom prípade sa môžu pridávať s výhodou chýbajúce a organické jedlá alebo konzumovať spolu s vodou podľa dávok, ktoré určil ajurvédsky lekár.
Externe, ľanový olej je ľahko dostupný ako online, tak aj v obchodoch so zdravou výživou a supermarketoch a môže byť aplikovaný, ako sme videli, na telo aj na vlasy.
Semená, všeobecne, sú veľmi dôležité v ajurvédskej kuchyni a to nie sú výnimkou: môžete ich použiť na obohatenie šalátov a rôznych jedál , rovnako ako jesť ako jednoduché bruscolini.
