Valeriana, Escolzia, Avena sativa a Passiflora. Štyri bylinné bylinky spojené so zdravím a obzvlášť indikované na boj proti nespavosti. Pozrime sa jeden po druhom.

- Valerian

Valeriana je bylina, ktorá vyvoláva spánok par excellence. Majestátna, elegantná rastlina, s evokujúcim názvom: termín " valeriánsky " pochádza z latinského " valere = mať silu" pravdepodobne v súvislosti so skutočnosťou, že táto rastlina poskytuje dobré zdravie. Lieči všetky nervové poruchy, znižuje krvný tlak, upokojuje spastické bolesti, podporuje trávenie . Užitočné pri nespavosti, ktorá je sprevádzaná menštruačnou bolesťou alebo pretrvávajúcimi a dlhodobými stavmi úzkosti. 40 kvapiek materskej tinktúry stačí na 45 minút pred spaním. Táto rastlina sa tiež používa na prejavy úzkostného typu, ako sú záchvaty paniky, stavy úzkosti, tras, abdominálne kŕče alebo úzkosti.

Objavte aj vlastnosti materinskej tinktúry

- Escolzia

Rastlina Escolzia, pôvodom z Kalifornie, patrí do rodiny Papaveraceae . Scolzia má ukľudňujúce a hypnoindukčné pôsobenie. Šálka ​​po večeri ako infúzia alebo kvapky materskej tinktúry eskolzie (30-50 kvapiek pred spaním) alebo nebulizovaný extrakt (300 mg večer). Závod bol po prvý krát zhromaždený v blízkosti San Francisca Adalberto Chamisso, ktorý chcel tento objav venovať svojmu spoločníkovi a vedúcemu vedeckej expedície, ktorá sa konala v Amerike na začiatku 19. storočia, JF Eschscholtz, ruský botanik a entomológ. Na začiatku 1800s, Escolzia prišiel do Európy ako dekoratívna rastlina, a jeho terapeutické prednosti boli tiež ocenil. Vhodné najmä pre tie poruchy spánku sprevádzané kŕčmi a svalovou bolesťou, práve preto, že má blahodarné účinky na mikrocirkuláciu a flavonoidy obsiahnuté v nich majú spazmolytický účinok.

Tiež zistiť, ako vyliečiť nespavosť s výživou

- Avena sativa

Avena sativa : sedatívum, vhodné v tehotenstve, je rastlina, ktorá pripomína Morpheus veľmi bezprostredným spôsobom, je indikovaná pre ťažkých fajčiarov alebo spotrebiteľov alkoholických nápojov, ktorí trpia nespavosťami spôsobenými týmito nečestnosťami. Vezmite 60 kvapiek materskej tinktúry 45 minút pred spaním. Avena sativa je tiež indikovaná v prípadoch fyzickej a intelektuálnej asténie alebo foriem depresie na základe avenínu, ktorý má stimulujúci účinok na štítnu žľazu.

- Passiflora

Passiflora, rastlina pochádzajúca z tropických oblastí Južnej Ameriky, je antispasmodická, uvoľňuje napätie, pôsobí na svalovú úroveň, upokojuje nervovú bolesť a astmu. Vezmite 50 kvapiek materskej tinktúry asi 45 minút pred spaním.