Oxidačný stres a zdravie žien

Denná rutina nám často ukladá životný štýl, z ktorého máme sklon zanedbávať naše zdravie.

Dlhodobé vystavenie sa slnečnému žiareniu, fajčeniu cigariet, nadmernému požívaniu alkoholu sú faktory, s ktorými sa neustále dostávame do styku a ktoré majú na naše telo značné dôsledky. Jedným z nich je zvýšenie oxidačného stresu .

Čo je to oxidačný stres?

Keď hovoríme o oxidačnom strese, hovoríme o patologickom stave, ktorý zahŕňa deficit v procese eliminácie oxidačných chemických látok, ktoré ohrozujú správnu fyziologickú aktivitu buniek živého organizmu.

Je nevyhnutné zachovať rovnováhu medzi oxidujúcimi druhmi a obrannými systémami, aby sa zabezpečil zdravý stav tela.

Keď sa to nestane, dochádza k zvýšeniu koncentrácie ROS (Reactive Oxygen Species) v porovnaní s normálnymi hodnotami, ktoré ovplyvňujú funkcie a štruktúru samotnej bunky, čo spúšťa proces radikálneho reťazca: poškodenie bunky má následky na tkanivách, čo zase ohrozuje fungovanie orgánov a tým celého organizmu.

Treba povedať, že ROS predstavujú nebezpečenstvo len vtedy, keď sú v nadbytku, pretože v rámci určitých hodnôt prispievajú k regulácii niektorých procesov nevyhnutných pre správne fungovanie organizmu.

Aké sú dôsledky oxidačného stresu?

Patológie vyplývajúce zo zvýšenia oxidačných druhov a oslabenia antioxidačných obranných systémov sú mnohé:

> Ateroskleróza;

> Diabetes mellitus;

> Parkinsonova choroba;

> Ulcerózna kolitída;

> Metabolické ochorenia;

> Alzheimerova choroba;

> Zápalové ochorenia;

> Hepatopatie;

> Nádory.

Okrem toho nadmerná prítomnosť voľných radikálov môže znížiť kvalitu sexuálneho výkonu, schopnosť sústrediť sa a zapamätať si, ako aj spôsobiť výskyt rán a škvŕn na koži .

Aké ochorenia môžu spôsobiť oxidačný stres pre ženy?

Oxidačný stres môže byť príčinou mnohých chorôb, ktoré postihujú ženy v rôznych štádiách života, od adolescencie po obdobie po menopauze. Najmä počas posledne uvedeného je nevyhnutné zachovať správnu fyziologickú rovnováhu medzi produkciou a elimináciou oxidačných látok, aby sa čo najviac spomalili účinky starnutia.

Pri fertilnom veku, ak sa používajú perorálne kontraceptíva, exponenciálne rastú šance na zosilnenie oxidačného stresu, čím sa žena vystaví riziku komplikácií na vaskulárnej úrovni .

Medzi patológiami spôsobenými oxidačným stresom u žien sa nachádza endometrióza, chronický zápal sliznice, ktorý pokrýva vnútorné tkanivo maternice a syndróm polycystických ovárií, ktorý sa prejavuje nepravidelným menštruačným cyklom a kulminuje v 90%. prípadov neplodnosti.

Počas menopauzy, so znížením produkcie neuroaktívnych amínov a neurotrofného faktora BDNF, s následnými poruchami spánku, podráždenosťou, depresiou a únavou, dochádza k poklesu vitamínu C a tiolov, ktoré podporujú oxidačnú nerovnováhu: to vedie k zvýšeniu hladiny aterosklerotického ochorenia, tachykardie, návalu a vazodilatácie .

Ďalšia komplikácia je spôsobená oslabením kostnej hmoty v dôsledku nadmernej prítomnosti ROS, ktorá bráni diferenciácii osteoblastov.

Ako znížiť oxidačný stres?

Naše telo je vybavené komplexným antioxidačným obranným systémom, ktorý pôsobí vnútri a mimo bunky, vďaka pôsobeniu glutatiónu, ubichinónu, kyseliny alfa-lipoovej, katalázy, superoxydizmizmázy a integrácie vitamínu C, E, karotenoidy a polyfenoly.

Aby sa zachovala správna oxidačná rovnováha, odporúča sa znížiť fajčenie cigariet , príjem liekov a vystavenie röntgenovým lúčom, ale okrem prijatia niektorých denných preventívnych opatrení je platné riešenie na potlačenie účinkov oxidačného stresu predstavované predpokladom. antioxidačných doplnkov .

Tam, kde sa telo nedokáže vyrovnať s nerovnováhou medzi ROS a obranným systémom, je vhodné použiť doplnok s Moringa oleifera, ktorý sa javí ako superpotravina s najvyšším obsahom antioxidantov prítomných v prírode.

Moringa oleifera, v skutočnosti bohatá na vitamín C, pomáha znižovať koncentráciu ROS a tým aj riziko vážnych následkov na zdravie nášho tela.