Organizuje Salugea

Rovnaký príbeh zakaždým. Záväzky sa stávajú čoraz silnejšími, energie začínajú blednúť, spánok je stále viac rušený a čas, ktorý v tomto prípade pôsobí ako trpký nepriateľ, sa zdá, že sa pohybuje proti rýchlosti svetla. To všetko je zhrnuté v jednoduchej vete: " Aký stres !"

Nachádzaš sa tiež v tom všetkom? Viete, že existujú rastliny, ktoré pôsobia ako skutočné prírodné relaxanty ? Zostaňte s nami, pretože sa chystáte objaviť rodinu najviac "uvoľnených" rastlín v prírode. A nielen to! Zistíte, kde ich nájdete a predovšetkým ako ich používať!

Prečo máme úzkosť?

Úzkosť je emocionálny stav, ktorý je v nás zakorenený, že sa nám niekedy zdá nemožné žiť život bez neho. Myslíte si, že sú ľudia, ktorí vždy žijú v úzkosti, že keď trávia tieto vzácne chvíle, keď nemajú úzkosť, sú ešte nervóznejší! Ale prečo je úzkosť tak súčasťou nášho života? A predovšetkým, čo je úzkosť?

Úzkosť je doslova definovaná ako dušná vnútorná agitácia spôsobená túžbou alebo neistotou . Podľa otca psychoanalýzy, Freud, úzkosť vzniká, keď existujú vnútorné napätia, ktoré nemožno vyriešiť.

Či už sa pozeráte na najnovšiu definíciu, alebo naopak, čo definoval Freud, jedna vec je istá: úzkosť je niečo, čo, keď je prítomné, je veľmi nepríjemné a chce byť čo najskôr vylúčené.

Prírodné relaxanty na umlčanie úzkosti

Poďme sa dostať do srdca témy a pochopiť, čo sú najúčinnejšie prírodné anxiolytiká, ktoré nám môžu pomôcť zvládať stres v každodennom živote.

Medzi najúčinnejšie rastliny, musíte si absolútne pamätať Griffonia, Giuggiolo, Melissa a Hawthorn.

Griffonia : Rastlina afrického pôvodu, z ktorej sú dôležité semená bohaté na 5-hydroxytryptofán, tiež nazývaný 5-HTP . Táto látka, akonáhle vstúpi do nášho tela, je schopná začať produkciu serotonínu, hormónu, ktorý sa vďaka svojim účinkom na telo nazýva hormónom dobrej nálady .

V skutočnosti, vďaka serotonínu, nervový hlad, úzkosť, nálada a ... sú udržiavané na uzde a spánok sa tiež zlepšuje! V skutočnosti je serotonín schopný generovať melatonín, hormón zodpovedný za rytmus spánku a bdenia.

A myslieť na to, že časť spánku nie je v žiadnom prípade podceňovaná. Myslíte si, že kvôli stresu, 7 z 10 Taliani trpia nespavosťou alebo nemajú uspokojivú kvalitu spánku! (Podľa prieskumu Eurodapu, Európskej asociácie pre záchvaty paniky, ktorá sa uskutočnila na vzorke 900 ľudí). Ak chcete túto tému prehĺbiť, stiahnite si e-knihu a objavte všetky tajomstvá dokonalého odpočinku!

Giuggiolo: Už ste niekedy počuli príslovie "byť vo vývare jujuba"?! V populárnych výrokoch je vždy toľko múdrosti a dokonca ani v tomto prípade to nebolo možné povedať, že by bolo vhodnejšie. Jujuby majú príjemný relaxačný účinok, ktorý ovplyvňuje celý nervový, sympatický a parasympatický systém.

Ich upokojujúci účinok znamená, že táto rastlina tiež prospieva lenivému črevu, pôsobí ako mierne preháňadlo. Ich bohatstvo vitamínov B1, B2 a B6 dopĺňa našu sympatiu k jujubom.

Melissa: keď hovoríme o prírodných relaxantoch, je to rastlina, ktorá okamžite skočí do pamäti. A s dobrým dôvodom, vzhľadom na to, že jeho vlastnosti sú známe už tisícročia! Balzam s citrónom obsahuje flavonoidy s relaxačnými a sedatívnymi vlastnosťami . Vďaka týmto látkam je medovka citrónová veľmi všestranná: oblasť jej pôsobenia siaha od stresu, menštruačnej bolesti, bolesti hlavy ... skutočného priateľa na nervy!

Hawthorn: z nezameniteľnej vône je táto rastlina dokonale zaradená medzi najúčinnejšie prírodné relaxanty, pretože pôsobí na búšenie srdca, ktoré sa často vyskytuje, keď sa ocitnete uprostred úzkosti .

Kvety aj listy sú bohaté na flavonoidy schopné upokojiť srdcový rytmus a rozšíriť koronárne tepny, ktoré prenášajú krv do srdca. Týmto spôsobom zlepšuje prúdenie krvi do nášho motora s následným znížením krvného tlaku .

Prírodné relaxanty, všetko v jednom roztoku

Štyri rastliny, jedna dôležitejšia ako druhá. Ale ako si vyberiete tú správnu? Odpoveď je čoskoro doručená: nemusíte si vybrať! Nájdite všetky rastliny, ktoré sa už spojili v Relaxation Mind Salugea 100% prírodný doplnok určený na boj proti úzkosti a poruchám nálady .

Prečo sa Relaxing Mind líši od iných doplnkov? Z dvoch hlavných dôvodov: predovšetkým preto, že rastliny, z ktorých sa skladá, sú vo forme titrovaného suchého extraktu . Počuli ste niekedy toto meno? Suchý extrakt je to, čo zostane z rastlín po jeho spracovaní.

Skutočnosť, že ste si prečítali "titrovaný" hneď potom ukazuje, že aktívna zložka tejto rastliny bola koncentrovaná, a preto je doplnok formulovaný len so suchými titrovanými extraktmi synonymom bezpečnosti a skutočnej účinnosti ! Toto všetko si môžete prečítať v kóde za štítkom: es tit.

Iba týmto spôsobom ste si istí, že máte vo svojich rukách, alebo pred očami, vysoko kvalitný produkt a hviezdu, aby ste dobre investovali svoje haliere!

Prírodné relaxanty, extra trik

Často, keď ste nervózni, myseľ cestuje aj sama a myšlienky sa obracajú k negativite. Tu sú ďalšie rady, tajný krok, ktorý vás naučí zvládať stres a ktorý v kombinácii s Relax Relaxmi vám môže pomôcť dosiahnuť výsledky ešte skôr : myslieť pozitívne !

Vrhli ste oči a začali sa smiať? Pozitívne myslenie je niečo hlboké, čo vám pomôže zdôrazniť, čo sa deje vo vašom živote, prináša vám výhody a funguje dobre, a čo je dôležité, musí byť vždy vyškolené najmä vtedy, keď nie ste nervózni! Tým sa zabezpečí, že keď budú prezentované momenty, nebudete schopní čeliť im novou filozofiou.

Teraz nemáte jednu, ale dve zbrane na boj proti stresu; vždy nezabudnite spojiť najlepší doplnok stresu s vaším najpozitívnejším pozitívnym myslením, ktoré máte, a potom vám vaše nervy poďakujú!