Možno to vieme zo sveta sushi, alebo z citrónových a bylinných čajov, alebo z pikantných vianočných cukroviniek, alebo z po- chuťového kandizovaného ovocia.

Zázvor sa teraz stal na našich stoloch celkom bežným vzhľadom na jeho osobitnú chuť a jeho výhody pri trávení . Jeho ďalšie vlastnosti sú možno menej známe : lieky proti bolesti, antioxidanty.

Ale je zázvor tiež dobrý pre vysoký krvný tlak ? Poďme sa pozrieť.

Zázvor a vysoký krvný tlak: čo tam je?

Ako pri každom zdravotnom probléme, spoliehame sa len na serióznych odborníkov, a to aj na rýchle a jednoduché rady o používaní jedla alebo doplnku.

Podľa rozhovoru s Dr. Maddalenou Lettino, vedúcou kardiologickej jednotky Humanitas Miláno, môže byť zázvor užitočný pri znižovaní tlaku, ale určite to nie je definitívny liek na hypertenziu alebo trvalú tlakovú situáciu. nad rámec patologických prahov.

V skutočnosti sú dávky zázvoru potrebné na získanie klinicky relevantných účinkov nadmerné v porovnaní s tým, čo sa môže konzumovať ako potrava.

To je dôvod, prečo môže zázvor profitovať z vysokého krvného tlaku :

> Antioxidačné látky prítomné v zázvore a jeho schopnosť vazodilatácie môžu prispieť k zníženiu tlaku a podpore iných typov terapií;

> Jednou z výhod, ktorú prináša zázvor, je korenistá chuť, ktorá umožňuje dať viac príchutí pokrmom odstránením alebo drastickým znížením množstva soli, o ktorej vieme, že je nepriateľom tlaku;

> zázvor je antikoagulant: môže pomôcť znížiť tvorbu krvných zrazenín, ktoré môžu upchať tepny a prispieť k zvýšeniu krvného tlaku (vysoký krvný tlak).

Prečítajte si aj infúziu zázvoru, výhody a použitie >>

Nad tlakom: výhody zázvoru

V zázvorovom závode je zaujímavá časť zo zdravotného hľadiska koreň alebo podzemok, vnútorne hnedý a žltý. Tu, v skutočnosti - pre rastliny, ktoré sú najmenej 5 mesiacov staré - látky, ktoré majú priaznivé účinky na ľudské telo .

Vďaka vlastnostiam týchto antioxidantných, upokojujúcich látok zmierňujúcich bolesť sú to najväčšie výhody, ktoré môžeme získať zo zázvoru :

> Pomoc pri trávení a úľave od bolesti žalúdka . V skutočnosti má zázvor relaxačný účinok na gastrointestinálne svaly; znižuje abdominálny opuch;

> proti nevoľnosti aj v prípade kinetózy : choroba z povolania, choroba z povolania a choroba z cestovania;

> prírodný liek proti bolesti. Zázvor je užitočný na zmiernenie menštruačnej bolesti, neuralgie, bolestí hrdla a sezónnych ochorení;

> pomáha vyháňať hlien a hlien .