Autorom je Viveca Jensen, švédska tanečnice a trénerka, ktorá pracuje v Kalifornii. Čo urobil Jensen? Má Pilates, Boxing a tanečné smoothies . Ukázalo sa, že je to zmes, ktorá je vysoko intenzívna telesná práca. Rýchle a agilné budete musieť byť tak v mene boxerské údery a plánované pohyby; sústredené na jadro a flexibilné v mene Pilates. Všetko korunované niekoľkými tanečnými krokmi, stimulovať viac svalov a ísť do rytmu, hudba je lepidlom všetkého.
Na oficiálnej webovej stránke Piloxing vás Jensen víta oslnivým úsmevom a túžbou dať vám háčik zdola.
Okrem nej všetky časopisy pokrývajú, o ktorých hovorila. Bezchybná tlačová kancelária . Potom je tu obchodný priestor pre tričká a miniaplikácie (peniaze, ktoré idú do pokladne), certifikačné cesty pre začínajúcich učiteľov (iné peniaze, ktoré idú do pokladne) a krásna mapa Spojených štátov amerických, kde nájdete kvalifikovaných inštruktorov ( Európa je stále malá v pravom dolnom rohu, ale má všetok vzhľad číhajúcej expanzie).
Elegantný. Sexy. Výkonný . Funguje to? K dispozícii je erotický náboj, moc a agilita. Fotografie ich ešte nenačítali a môj skepticizmus ma núti myslieť si, že teraz je to dobré. Ale snažím sa vám poskytnúť informácie o kvalite cvičenia, pozrel som sa hlbšie na sieť. Malo by byť posudzované po skúšaní, ako to zvyčajne robím, ale v neprítomnosti inštruktora "bližšie ku mne" som sa musel spoliehať na videá a ďalšie údaje, aby som sa s vami porozprával o tomto novom tréningu tela.
Kravfit, ďalší hybrid tanca, bojových umení a fitness
Výhody piloxingu v hĺbke disciplíny a pohybov
Kroky a sekvencie sú vedené cez veľmi nenávistný kričiaci zoznam, nahý a surový a nájdete v ňom rady malých vojakov v ružovej a čiernej farbe, ktorí sú pripravení nasledovať súčet a oslňujúci učiteľ.
Čo sa týka posturálnej práce, musím povedať, že nás vzal Jensen. Áno, pretože práca chrbtových svalov nie je monotónna ; neobmedzuje sa len na hádzanie úderov a na rotáciu trupu a ramena, ale okamžite to kompenzuje prikázaniami drahého Josepha Hubertusa Pilatesa, ktoré uviedli do praxe.
Nohy fungujú dobre, sú rešpektované osi tela a chrbát a brucho nefungujú s tuhosťou. Výbušná sila a rýchlosť sú tréningy . Neviem, koľko pracujete na odboji, snažil som sa hľadať informácie o trvaní jednej lekcie, ale márne. Neviem, či keď urobíte lekciu, musíte sa usmievať povinne, ako malé ženy vo videu; najprv skontrolujete riziko parézy.
Chuť na variáciu (alebo množstvo vecí, ako sa vám páči) je tam, a výhody, taky. Po práci v štvorkolkách sa ocitnete trochu štíhlejšia noha klasického tanca, trochu hysterická a rýchla. Faktom zostáva, že lekcia môže byť zábavná, vždy sa musíte merať. Budeme schopní povedať, ak by sa to stalo a dúfame, že nám dáte aj niečo vedieť, ak sa vám stane, že sa budete merať s Piloxingom.
