Valerian je užitočným liekom na úzkosť, nespavosť a nervozitu: pozrime sa, kedy použiť valeriány v kvapkách .

Valeriana, čo to je a na čo sa používa

Valeriana officinalis je vytrvalá bylinná rastlina bežná vo vlhkých oblastiach lúk a lesov. Valerián používa koreň, odnože a stolony zozbierané na jeseň alebo na jar a sušené. Podzemné časti valeriánu obsahujú esenciálny olej, valepotriati, lignany, alkaloidy a aminokyseliny.

Valerian má upokojujúci účinok a je užitočným liekom na nespavosť, nervozitu, napätie, stres a úzkosť. Zdá sa, že účinok valeriánu je spôsobený afinitou jeho zložiek pre receptor GABAa s inhibičným účinkom: extrakty valeriánov stimulujú syntézu tohto receptora, podporujú uvoľňovanie a inhibujú jeho spätné vychytávanie a katabolizmus

Valeriánsky liek sa používa v relaxačných bylinných čajoch alebo sa používa na získanie vodných a hydroalkoholických extraktov.

Použite valeriány v kvapkách, dávkovanie

Valerian je prírodný liek odporúčaný pre nespavosť, nervozitu a sezónne zmeny úzkosti . Okrem infúzie sa valeriánsky koreň môže tiež použiť v kvapkách vo forme hydroalkoholického extraktu alebo vodného extraktu.

Dávkovanie valeriánu v nealkoholických kvapkách je 400-900 mg, ktoré sa má užívať počas dňa, zatiaľ čo v prípade hydroalkoholického extraktu je dávka 20 kvapiek trikrát denne v prípade úzkosti, stresu a nervozity a 40 kvapiek pred odchodom. spať, ak trpíte nespavosťou.

Valerian je účinný pri dlhodobej liečbe, preto sa odporúča, aby ste tento liek užívali aspoň dva týždne, aby ste mohli zhodnotiť jeho výhody.

Valerian je často spojený s inými upokojujúcimi liekmi, ako sú mučenka, hloh a vápno. V bylinných čajoch sa pridávajú aj aromatické liečivá, ako je medovka citrónová na zmiernenie nepríjemnej chuti koreňovej rastliny .

Príjem Valerian zriedkavo zahŕňa menšie vedľajšie účinky, vrátane bolestí hlavy a gastrointestinálnych porúch; Valeriánsky koreň je v každom prípade lepšie tolerovaný ako lieky bežne používané na liečbu nespavosti a jeho príjem nespôsobuje ospalosť počas dňa.