Chmeľ a rozmarín boli vždy spojencami krvného obehu a preto vynikajúcimi prírodnými prostriedkami proti celulitíde . Spolu s niektorými základnými diétnymi odporúčaniami zisťujeme, ako pripraviť vzácne odorky na ochranu proti pomarančovým šupkám a čaje.
Diéta na zníženie celulitídy
Masáže a šport sú platnými spojencami proti celulitíde, je to pravda. Konkrétne, venovanie sa fyzickej aktivite znamená mať intuíciu dôležitosti prijatia životného štýlu, ktorý uvažuje o pohybe. Rovnako ako na tatami, na bicykli alebo na lôžku maséra, celulitída sa bojuje pri sedení pri stole. Anticelulitídna diéta musí byť zdravá, vyvážená, bez dlhých pôstov alebo nepríjemných obetí, kalibrovaná na základe výživy zodpovedajúcej autentickým potrebám osoby.
Je lepšie, ak by ste neprekročili škrobové potraviny a chlieb, ak je to možné, mali by byť pokiaľ možno celé a bez tuku. Všeobecná referenčná strava môže byť vegetariánska strava. Lepšie je silne obmedziť studené rezy, korenené syry, mastné mäso, alkohol, korenie. Odporúčané sú: jogurt, nízkotučné syry, biele mäso, chudé ryby a samozrejme veľa ovocia a zeleniny .
Prírodné prostriedky proti celulitíde
S chmeľom a rozmarínom je možné pripraviť vynikajúce adjuvantné nápoje, vyváženú výživu zameranú na zlepšenie krvného obehu.
Infúzia chmeľu
Bylinný čaj sa pripravuje na báze chmeľových šištičiek s prídavkom štipky mäty. Kvapalina, filtrovaná a ohriata, by sa mala vypiť niekoľkokrát denne, medzi jedlami, v dávke malého pohára alebo šálky kávy.
Chmeľ je tvorený umulénom, ktorý je zodpovedný za horkú chuť, a lupulínom, s konzervačným účinkom: tieto látky sa zdajú mať podobný účinok ako hormóny, to znamená produkovať určité činnosti stimulujúce konkrétne body buniek nazývaných receptory.
Rozmarínový odvar
Ak chcete pripraviť odvar s rozmarínom, môžete použiť rozmarínový prášok na varenie vo vode. Prípadne si nechajte nejaké lístky rozmarínu a vložte ich do šálky vriacej vody. Nechajte vylúhovať asi 15 minút a potom kmeň. Po jedle vypite infúziu trikrát denne.
Ak ho chcete v okamihu relaxácie popíjať, odporúčame vám knihu, ktorá vás vezme späť do ruky, "Le Metamorfosi" a prečítaj si, aby sme zostali na túto tému, fragment, ktorý rozpráva príbeh o princeznej Perzskej Leucotoe, ktorú Apollo zviedol. trpia hnevom svojho otca, ktorý ju zabil pre svoju slabosť. Na hrobke princeznej prenikli slnečné lúče až k ostatkom dievčaťa, ktoré sa pomaly zmenilo na rastlinu s intenzívnou vôňou, tenkými listami a bledo fialovo modrými kvetmi. Z tejto legendy vyplýva zvyk starých Grékov a Rimanov pestovať rozmarín ako symbol nesmrteľnosti duše .
Objavte tiež:
> Vlastnosti tinktúry rozmarínovej matky
