Tam sú niektoré rastliny, ktoré pomáhajú srdcu v jeho každodennej práci. Medzi nimi je artičok, potrava znižujúca cholesterol, ktorá má tiež pozitívny vplyv na kardiovaskulárny systém, vďaka prítomnosti inulínu.
Ďalšou veľmi dôležitou rastlinou je hloh, vynikajúci spojenec pre srdce, reguluje srdcovú frekvenciu, spomaľuje údery a posilňuje jej kontraktilnú silu; Okrem toho je antioxidant, hypotenzný, relaxačný.
Lipa sa namiesto toho používa na dodanie väčšej plynulosti krvi, čím sa zabraňuje stáze žily; V skutočnosti je to dobrý vazodilatátor a hypotenzia a pomáha predchádzať embóliám a zrazeninám.
Napokon, prekvapivo, primula, veľmi účinná v cievnych a srdcových poliach, najmä ako extrakt, ale je tiež užitočná pri relaxačných a hypotenzných bylinných čajoch.
Hawthorn čaj
Hlohový bylinný čaj sa používa v bylinnej medicíne ako médium na pomoc srdcu, pretože v hlohových plodoch existuje mnoho účinných látok, ktoré majú priaznivý vplyv na kardiovaskulárny systém .
Zložky :
> lyžičku rozdrvených bobúľ hlohu,
> lyžičku nasekaných hlohových listov a kvetov,
> šálka vriacej vody,
> tri kvapky citrónovej šťavy.
Príprava : po varení vody vypnite teplo a niekoľko minút vylejte ingrediencie. Osladíme medom podľa chuti.
Použitie: ideálny pohár večer pred spaním.
Vlastnosti : kardiotonické, vyvážené, upokojujúce.
Hawthorn, gemmoderivato pre tachykardiu
Odvar s artičokom
Bylinný čaj na báze artičokov sa stáva vynikajúcim adjuvans v detoxikačných čistiacich diétach, ideálnych na prebudenie tela a otvorenie tela pri príchode jari .
Stáva sa vynikajúcim spojencom, ktorý pôsobí proti škodlivým účinkom prejedania sa a obnovuje rôzne unavené orgány.
Zloženie a príprava: varte hrsť nasekaných čerstvých alebo sušených listov artičokov v malej miske s vodou po dobu dvoch minút, vypnite teplo a nechajte aspoň päť minút odpočívať. Pridajte med, ak je príliš horký.
Použitie : ideálne by bolo vziať pár šálok denne, medzi jedlami, asi mesiac.
Vlastnosti : čistenie, diuretikum, znižovanie cholesterolu.
Vlastnosti, kalórie a nutričné hodnoty artičokov
Lipový čaj
Z lipy sa používa upokojujúca rastlina nervového systému, jej kvety a listy; je tiež vynikajúci na zmiernenie bolesti a kolitídy, indikovaných pre osoby trpiace hypertenziou, ktoré sú vazodilatátormi .
Buďte opatrní, ak idete zbierať na skladovanie: v lete peľ tejto rastliny môže spôsobiť alergie, najmä senná nádcha.
Zloženie a príprava: nalejte šálku vriacej vody a lyžičku lipových kvetov. Infundovať asi desať minút a napätie
Použitie : ideálne by bolo vziať pár šálok denne, ráno a po večeri, s lyžičkou medu
Vlastnosti : upokojujúce, hypotenzívne, sedatívne.
Infúzia prvosienok
Použitie primula je známe v mnohých receptoch, od šalátov až po polievky; ako aj dobré, je dobré pre priedušky a je veľmi účinnou rastlinou aj vo vaskulárnom a srdcovom poli, najmä ako kardiotonický a regulátor .
Žlté kvety do sucha sa používajú v bylinnom čaji. Môže sa tiež kombinovať s hlohami.
Zložky :
> 50 g prvosienok,
> 25 g kvetov levandule,
> 15 g hypericumu,
> 10 koreňovitých.
Príprava : varíme 1/4 litra vody, vypneme teplo a necháme asi 4 minúty nasypať čajovú lyžičku tejto zmesi.
Použitie : večer po večeri, pohár asi 15/20 dní
Vlastnosti : anti-stres, anti-neurózy, proti insomnia.
