Santalové esenciálny olej proti stresu



Esenciálny olej zo santalového dreva: majetok

Esenciálny olej zo santalového dreva má teplú vôňu živice a zeminy. Je to pomerne jemný olej so stredným až vysokým priebehom, ale s veľmi koncentrovanou silou.

Len pár kvapiek v masážnom oleji, alebo v lampách horí esencie, alebo ako prvá pomoc na vreckovku vziať so sebou a cítiť, keď chcete, mať okamžité účinky.

Esenciálny olej zo santalového dreva je špeciálny olej, ktorý zahŕňa a vyvažuje všetky úrovne ľudskej bytosti: materiál, telesné, duševné, emocionálne a tiež pozdvihuje z duchovného hľadiska. Energia sandálu nesie hlboko v sebe, podporuje centrovanie a rovnováhu.

Vlastnosti esenciálneho oleja zo santalového dreva sú:

> harmonizácia extrémnych emocionálnych stavov : v časoch stresu môžete náhle prejsť z úzkosti na depresiu, z hnevu na smútok. Táto vnútorná oscilácia emócií zodpovedá určitým hormonálnym fyziologickým reakciám: esenciálny olej zo santalového dreva redukuje jeho extrémy, pôsobí aj na fyzickú rovnováhu;

> hlboko upokojiť telo a myseľ : pomalé vibrácie z esenciálneho oleja sanalo spomaľujú rytmy, redukujú duševnú prácu a uvoľňujú svaly a nervy;

> psychická a fyzická relaxácia : čuchová nota pôsobí prostredníctvom inhalácie na fyziológiu, normalizuje produkciu adrenalínu a noradrenalínu. Táto akcia sa zosilňuje, ak sa na koži používa olej zo santalového dreva: prostredníctvom mikrocirkulácie krvi sa účinok aplikuje priamo na telo;

> rozpustiť agresiu a úzkosť ;

> prirodzene spomaľuje zhone a príliš frenetické rytmy, ktoré spúšťajú stresory;

> stimulovanie kontaktu s ostatnými a rozpúšťanie pocitu izolácie: depresia a napätie vyplývajúce zo stresu izolujú jednotlivca v špirále sebectva, ktorá nám neumožňuje znížiť situáciu alebo požiadať o pomoc. Esenciálny olej zo santalového dreva zmierňuje pocit izolácie a umožňuje, aby sa situácia kontextualizovala, čo umožňuje tiež spoliehať sa na starostlivosť o ľudí okolo vás ;

> je užitočný v prípadoch stresu, strachu a depresie ;

> podporovať empatiu a altruizmus ;

> sprevádzať telo a myseľ v meditatívnom stave.

Santalové esenciálny olej proti stresu

Stres je výsledkom často prehnanej reakcie na určité podnety. Podnety nie sú skutočnou príčinou stresu, ale skôr individuálnymi postojmi k tomu, čo sa deje . Z tohto dôvodu to, čo pre niektorých môže byť zdrojom stresu, pre iných nemusí mať negatívne účinky. Každý má svoje vlastné stresory (faktory, ktoré vyvolávajú stres) a svoju vlastnú špecifickú reakciu.

Stres sa skladá zo série fyzických a psychologických symptómov: od bolesti hlavy po rozsiahle bolesti kĺbov, od zažívacích problémov až po úplavicu alebo zápchu, zmeny hmotnosti, anorexiu alebo nadváhu, depresiu, úzkosť, tachykardiu, strach, záchvaty paniky alebo hnevu, výkyvy nálady, nespavosť a mnoho ďalšieho. Stručne povedané, stres môže urobiť život zdanlivo neudržateľný, vedie k pocitu neschopnosti reagovať a preťaženiu .

Santalové drevo má veľmi pomalé a hlboké vibrácie, a preto je užitočné v prípadoch preťaženia stresu, pre tých, ktorí sa cítia pod tlakom a urýchľujú svoje vlastné tempo, zostávajúc ohromení tisíckami vecí. Môže sa používať v masážnych olejoch alebo vo lampách na rozptyľovanie aróm .

Môžete vdychovať vôňu niekoľkých kvapiek na vreckovke. To môže byť v kombinácii s inými éterickými olejmi na zníženie stresu a získať kontrolu nad seba a realitu: verbena, bergamot a levanduľa.

Nakoniec, sanalo drevo môže byť ešte užitočnejšie v kombinácii s meditáciou .

Predchádzajúci Článok

Duševné preháňanie: ako vypnúť myšlienky?

Duševné preháňanie: ako vypnúť myšlienky?

Keď ste vo víre myšlienok, odlúčenie sa zdá nemožné. Ako je búrka pozorovaná zvonku, ak je presne vo vnútri? Buďte si vedomí mentálneho prežúvania Dokonca aj začiatočné aktivity, ako je meditácia alebo cesta verbálnej terapie s psychoterapeutom, je potrebné mať vždy na pamäti, že práca na sebe začína od seba a tieto vzťahy sú naším tréningovým terénom. Myšlienky svojou podstatou sa rodi...

Nasledujúci Článok

Pes Rose divokých síl, austrálsky kvet náprava

Pes Rose divokých síl, austrálsky kvet náprava

Kurátorka Daniela Galbiati, naturopath Pes Rose divokých síl je austrálsky kvet náprava odvodená z Bauera sessiliflora . Podporuje pokojnú a emocionálnu rovnováhu a podporuje u posttraumatických stresových porúch . Pozrime sa lepšie. Opis zariadenia Bauera sessiliflora - patrí do čeľade Saxifragaceae, všeobecne známej ako „okázalá psia ruža“ pre svoje žiarivo purpurové kvety, alebo Bauera dei Grampiani (stav Viktórie), oblasť, ktorá je zafarbená počas septembra až decembra, Stálezelený hustý ker, ktorý dosahuje výšku viac ako 2 metre. Hrubý a vzpriamený kmeň, kompaktné hu...