Hawthorn je krík, ktorý patrí do čeľade Rosaceae, ľahko rozpoznateľný malými bielymi kvetmi, ktoré sú veľmi podobné tvaru divokej ruže, z ktorej sa líšia iba v bielej farbe.
Hawthorn bežne rastie v Taliansku natoľko, že v niektorých oblastiach nášho polostrova vytvára skutočné lesy alebo živé ploty, ktoré sú takmer celé zložené z hlohu. Tento ker je v skutočnosti typický pre mierne pásma v Európe aj vo zvyšku sveta, ako je tomu v Ázii a Amerike, a preto nachádza svoje prirodzené prostredie aj v Taliansku.
Jej botanický názov je Crataegus monogyna, hoci existujú rôzne odrody, ktoré sa menia v dôsledku morfologických charakteristík a najmä v dôsledku viac alebo menej hlbokého rezu lalokov listov.
Hawthorn vlastnosti a kedy ju používať
Hawthorn sa používa hlavne v prípadoch hypertenzie, úzkosti a nervozity, ale má aj priaznivé účinky na srdce, pretože je to kardioprotektor; je tiež vynikajúcim antioxidantom schopným bojovať proti voľným radikálom.
Jeho hlavné účinné látky sú súčasťou skupiny flavonoidov a sú schopné dilatovať krvné cievy znížením krvného tlaku. Okrem toho sú flavonoidy tiež vynikajúcimi látkami proti starnutiu vďaka svojej schopnosti pôsobiť proti pôsobeniu voľných radikálov, ktoré robia hloh vynikajúcim antioxidantom a vynikajúcim ochrancom proti kardiovaskulárnym a zápalovým ochoreniam .
Nakoniec, v zložení hloh sú prítomné ďalšie účinné látky, ako sú napríklad antokyaníny, ktoré majú vždy anti-radikálne vlastnosti, ale tiež kardioprotektívne a sedatívne.
Používa sa preto pre ľudí, ktorí trpia nespavosťou alebo je ťažké večer zaspať. Najmä prírodné prostriedky založené na hlohách sú indikované, keď nie je spánok kvôli negatívnym emocionálnym stavom, z prítomnosti príliš veľa myšlienok alebo kvôli všeobecnej agitácii.
Pôsobenie hloh je nasmerované na frekvenciu srdcového tepu, takže znižuje rytmus zvýšením jeho pôsobiacej sily, čo mu umožňuje pôsobiť pozitívne na tachykardie a arytmie, čo pomáha zvládať stresové situácie.
Hawthorn medzi relaxačné prírodné prostriedky
Spôsoby použitia hloh
Hawthorn môže byť použitý v rôznych formách: infúzia zo sušených kvetov, materská tinktúra alebo extrakty titrované v monodosagg i.
- Suchý extrakt hloh sa zvyčajne predáva v jednorazových dávkach vo forme kapsúl alebo tabliet a každé množstvo je asi 500 mg. Tieto sa môžu užívať perorálne raz denne aspoň mesiac a pol.
- Materská tinktúra je namiesto toho vo forme kvapiek a zvyčajne dospelá osoba vyžaduje 20/30 kvapiek rozptýlených vo vode a užívaných 2 alebo 3 krát denne. V odporúčanom naturopatickom cykle je to podľa pravidla 2/3, potom sa farbivo odoberá 2 mesiace a ďalšie je pozastavené, čím sa telu dáva čas na to, aby sa naučil umenie samoliečenia. Materská tinktúra je užitočná v prípade úzkosti, nespavosti a hypotenzie.
- Príprava bylinného čaju s hlohom je určite najjednoduchšia av prípade úzkosti a nespavosti je to účinná a zároveň veľmi príjemná forma príjmu. Priveďte šálku vody do varu a potom ju nalejte na lyžičku sušených hlohových kvetov a nechajte ju aspoň 8 minút odpočívať. To bude stačiť na filtrovanie celku a piť ho zmäkčenie podľa chuti. 1 až 3 šálky denne až 2 týždne.
Kontraindikácie hloh
Hawthorn sa neodporúča počas tehotenstva a dojčenia, aby žiadnym spôsobom nezasahoval do matky a dieťaťa; nie je indikovaný v prípadoch ľudí trpiacich nízkym krvným tlakom alebo užívaním liekov, ktoré regulujú krvný tlak . Napokon, nemôže sa užívať spolu s beta-blokátormi, digitalisom alebo inými druhmi liekov, ktoré ovplyvňujú srdce.
Motivácia, aby sa zabránilo súčasnému výskytu medzi niektorými lekárňami a hlohami, je daná kontraindikáciou pridávania ďalších prírodných a / alebo chemických účinných látok, ktoré pôsobia v rovnakej oblasti tela, v špecifickom prípade krvného tlaku a srdca: to by zrušilo alebo posilnilo účinok samotných látok s možnými negatívnymi dôsledkami.
Vždy je dobré sa vždy poradiť so svojím lekárom a porozprávať sa s odborníkmi na bylinky alebo fytoterapeutiká, aby ste neinformovali o neinformovaných voľbách, pretože zdravotné riziká môžu byť vážne.
