Strata pamäte: príznaky, príčiny, všetky prostriedky nápravy

Strata pamäti je mierne kognitívne poškodenie, ktoré sa môže stať alarmovým zvonom pre Alzheimerovu chorobu . Pozrime sa lepšie.

Mierne kognitívne poškodenie znamená poruchu, ktorá je tiež známa ako MCI, čo znamená mierne kognitívne poškodenie, v taliančine. V mnohých prípadoch sa hovorí aj o počiatočnej demencii alebo o izolovanom poškodení pamäte a je diagnostikovaná, keď je strata pamäte epizodická alebo inak nie je taká, že by mohla silne zasahovať do každodenného života.

Považuje sa za prirodzenú prechodnú fázu so zreteľom na starnutie. Môže sa vyskytovať so širokým spektrom symptómov, ale v prípadoch, keď sa strata pamäti stáva prevládajúcim príznakom, je často označovaná ako "amniestic MCI" a je identifikovaná ako "alarm bell" pre Alzheimerovu chorobu.

Príznaky straty pamäte

Strata pamäte je stále spojená len s prípadmi zabudnutia na schôdzky, mená kolegov, telefónne čísla, miesta, kde sa denne nachádzajú predmety, ktoré sa používajú. Dezorientácia v priestore a čase, jazykové problémy, ťažkosti v abstraktnom myslení, zmeny osobnosti sú všetky prejavy štádia, ktoré smeruje k degenerácii.

Nezabúdajme, že najdôležitejším faktorom nie je vzdávať sa strachu, vyhýbať sa naplneniu panikou pre sporadickú udalosť spôsobenú duševnou a fyzickou únavou.

príčiny

Dlhší stres spôsobuje poškodenie mozgu. Keď sa záväzky prekrývajú, keď dáte veľa času ostatným a ak si ponecháte málo pre seba, keď cestujete málo a ste vždy v rovnakých návykoch, mohlo by to byť jednoduché na stratu pamäti. To isté platí pre stravovacie návyky: existuje priamy vzťah medzi konzumáciou bielych múky a rafinovaných cukrov a stratou pamäti.

Strata pamäte by potom mohla nastať po obzvlášť významnej udalosti, ako je smútok .

diagnóza

Keď dôjde k významnej strate pamäte, diagnostické testy sú zamerané na vytvorenie uvažovaného klinického názoru, ktorý berie do úvahy sériu dôležitých faktorov. Klinický úsudok je založený na množstve diagnostických nástrojov: meria sa klinické pozorovanie, neuroimaging, krvné testy (železo, krvný cukor, vitamíny, odliatky a ďalšie).

Nedávno sa potvrdili niektoré dôkazy o tom, že MRI môže zvýrazniť poškodenie mozgu, vrátane progresívnej straty šedej hmoty v mozgu, od „mierneho poškodenia kognitívnych funkcií“ až po závažnejšie a degeneratívne ochorenia.

STAROSTLIVOSŤ O STRATU PAMÄTI

energie

Je dobré jesť príliš veľa, pretože veľké jedlá pneumatiky celé telo na úkor intelektuálnej výkonnosti a efektivity pamäte.

Zelený čaj je vynikajúci antioxidant pre zdravie mozgu. Banán je odporúčané ovocie, pretože obsahuje horčík. Mozog potrebuje "dobré tuky", takže používať čistý extra panenský olivový olej. Hovoríme o nenasýtených tukoch, ktoré podporujú kognitívne funkcie a ktoré sa nachádzajú v orechoch, mastných rybách, rastlinných olejoch, ako sú olivy alebo slnečnice.

Áno pre potraviny bohaté na fosfolipidy (lecitín), vlákna, minerály (najmä železo a zinok), vitamíny (najmä kyselina listová, beta-karatén a vitamín C) a antioxidanty (polyfenoly, bioflavonoidy, antokyány). Pokračujte pre ovocie a zeleninu.

Nedostatok potravín alebo ich nadmerný vplyv na nás a na zdravie nášho mozgu.

Diéta zložená z potravín s nízkym obsahom nasýtených tukov (mastné mäso, syry a výrobky živočíšneho pôvodu všeobecne) a cholesterolu.

Bylinné prostriedky na stratu pamäti

Rastlinné adaptogény sú senzačné pri liečbe podpory pamäti, používajú sa aj v lekárskej oblasti, kde sú špecialisti otvorení veľkým výsledkom, ktoré príroda môže pomôcť dosiahnuť.

Ženšen: je tonizujúci a revitalizujúci, schopný podporovať zdravie a dlhovekosť. To sa datuje tisíce rokov a je najslávnejší zo všetkých bylín tradičnej čínskej medicíny. Jeho adaptogénne vlastnosti sú však početné: zlepšuje odozvu organizmu na podnety každodenného života, zvyšuje schopnosť obnoviť pamäť.
Eleuteococcus: tiež nazývaný sibírsky ženšen, má tonické, protistresové a proti únavové vlastnosti, veľmi užitočný v prípade duševnej únavy, ktorá vedie k strate pamäti. Stimuluje nadobličky a pohlavné žľazy a nervový systém, je užitočný v prípade psycho-fyzického vyčerpania.
Rhodiola: tradične sa na Sibíri používa ľudová medicína na zmiernenie pocitu únavy, vďaka pozoruhodným adaptogénnym vlastnostiam, je to vynikajúci prostriedok, ako čeliť ťažkostiam života: je to prirodzený štít v boji proti nebezpečenstvám fyzického a duševného stresu. Pôsobí na stratu pamäti spôsobenú emocionálnym stresom.

Bach kvety pre stratu pamäti

Medzi Bachovými kvetmi na zlepšenie funkčnosti pamäti existuje niekoľko: vhodnú (alebo vhodnú zmes) treba identifikovať rozhovorom s kvetinárskou terapeutkou, ktorá bude schopná čítať vaše slová a spôsob, akým budete vyjadrovať stav nepohodlia. Agrimony je predpísané, keď je test alebo udalosť, ktorá generuje výkon úzkosť a pneumatiky nás. Chestnut Bud poskytuje mentálnu zrozumiteľnosť a možnosť pobytu v súčasnosti.

Clematis je užitočný v prípade nepretržitého rozptyľovania a nedostatku jasnosti.

Elm je užitočný, ak únava a strata pamäti sú spojené s prehnaným perfekcionizmom.

Holly je pre stratu spojenej pamäte a nekonečné emócie. Larch si všimne sebadôveru, keď sa znehodnotí, keď si uvedomí, že na niečo zabudol.

Tradičná čínska medicína

Obličky, srdce a slezina sú orgány priamo spojené s fakultou pamäti v tradičnej čínskej medicíne. Obavy, neprítomnosť spánku, nadmerná sexuálna aktivita, zvyk udržania smútku a sebestačnosti príliš dlho sú faktory, ktoré ovplyvňujú podstatu energie cirkulujúcej v týchto orgánoch.

Akupunktúrna liečba je zameraná na vyváženie stagnácií alebo excesov, ktoré ovplyvňujú funkciu obličiek, srdca a sleziny.

homeopatie

Homeopatia je dobrou podporou kognitívnych schopností a inteligencie. Lieky pre tieto fakulty sú zvyčajne: Anacardium orientale, KaJjurn phosphoricum a Lycopodium clavatum.

Predpis sa veľmi líši v závislosti od predmetu, takže je dôležité, aby terapeut bol citlivý. Napríklad, Anacardium orientale sa vyznačuje tým, že nedostatok pamäte sprevádzaný nerozhodnosťou, bolesťou hlavy, strachom z zaujatia pozície a situáciou zápchy alebo hnačky.

Cvičenia a pohyb pre stratu pamäti

Na udržanie dobrej úrovne pamäte je nevyhnutné vykonávať činnosť, ktorá sa odohráva v horizontálnej polohe, v polohe na chrbte alebo na bruchu: spí.

Musíme tiež venovať veľkú pozornosť nášmu dýchaniu. Kyslík je súčasťou výživy nášho mozgu a je nevyhnutný pre jeho funkcie.