Čo je prenatálna masáž

Prenatálna masáž je masáž, ktorá sa vykonáva počas tehotenstva. Prenatálne masážne manévre pozostávajú z ľahkých ťahov a hnetenia, ako aj kĺbových mobilizácií. Hlboké palpácie sú vylúčené. Nikdy sa nevykonáva na bruchu .

Ukazuje sa , že pomáha žene oboznámiť sa so zmenami v jej tele, pomáha budúcej matke hlboko počúvať a zároveň počúvať jej dieťa.

Prenatálna masáž sa odporúča pre všetky ženy v dobrom zdravotnom stave av tehotenstve, ktoré nie je ohrozené od tretieho mesiaca tehotenstva.

Nakoniec je tu špeciálna prenatálna masáž, ktorá sa má vykonávať ako s technikami shiatsu, tak aj moxa, čo umožňuje, aby sa plod v posledných týždňoch tehotenstva otočil do polohy končatiny.

Prenatálna masáž má nielen matku, ale aj dieťa. Matka komunikuje so svojím dieťaťom prostredníctvom látok a hormónov, ktoré jej telo produkuje: z tohto dôvodu matka v dobrom zdravotnom stave a fyzicky v pohode a pokojne prechádza na nenarodené dieťa pocitom pohody, ktorý má fyziologický základ a dôsledky.

Prenatálna masáž by mala byť vždy vykonávaná vyškolenými pracovníkmi, ktorí rešpektujú špecifické podmienky každej ženy, ktorá sa ukáže, a je tiež užitočné požiadať svojho lekára o radu.

Je kontraindikovaný u žien s nebezpečným tehotenstvom, v prvých mesiacoch a vo všetkých podmienkach, v ktorých existujú pochybnosti alebo určité symptómy alarmu. Nikdy by sa nemal cvičiť na bruchu, pomocou nezriedených éterických olejov.

Prínosy sú fyziologické aj estetické, začínajúc však z predpokladu, že fyziologický blahobyt sa vždy prejavuje vo vonkajšom vzhľade.