MySecretCase

Vieme s istotou: všetci muži masturbujú . Nevedeli sme však, že mužský autoerotizmus nie je len príjemnou praxou, ale aj nevyhnutným predpokladom pre psychickú a fyzickú pohodu. Existujú však „správne“ časy a spôsoby na precvičovanie seba-erotiky? Tu je návod, ako najlepšie kombinovať potešenie a zdravie.

Existuje správna frekvencia mužského autoerotizmu?

Podľa Národného prieskumu sexuálneho zdravia a správania sa University of Indiana, 23, 4% mužov vo veku od 25 do 29 rokov masturbuje 2 až 3 krát týždenne. A všetky ostatné? Neexistujú žiadne presné odhady a, samozrejme, neexistuje "správna" frekvencia pre masturbáciu .

Seba -erotika je v adolescencii častejším správaním a potom sa v priebehu rokov normalizuje, ale je to skutočnosť, ktorá sa môže líšiť od jedného jednotlivca k druhému.

Existujú muži, ktorí každý deň masturbujú (40%, podľa niektorých výskumov), iní, ktorí robia viac v čase stresu a iní, ktorí naopak zažívajú pokles libida v čase zvýšeného napätia.

A podľa sexuológov a psychológov je každá frekvencia v poriadku, pokiaľ to nie je nutkavá masturbácia: ak sa samo-erotika stane náhradou za párové pohlavie alebo iné aktivity, môže to byť poplašný zvon hlbšieho nepohodlia.

Mužské auto-erotika: výhody

Seba-erotika je dobrá pre každého, pre mužov a ženy. Okrem všeobecných výhod (zlepšená nálada, znížené napätie, zlepšený spánok, zvýšená obranyschopnosť imunitného systému, ...) má však mužská masturbácia špecifické pozitívne následky, ktoré prospievajú celému mužskému reprodukčnému systému a životu mužov. krútiaceho momentu.

Štúdia Harvardskej univerzity skúmala vzorku 32 000 mužov a zistila, že tí, ktorí ejakulujú 5 alebo viackrát týždenne, majú o 33% menšiu pravdepodobnosť vzniku rakoviny prostaty, najbežnejšieho mužského karcinómu od 45 rokov. potom. Dôvod? Častá náhrada prostatickej tekutiny a semennej tekutiny zabraňuje vzniku zápalu a infekcií .

Ale to tu nekončí: self-erotika je skvelý tréning proti erektilnej dysfunkcii a predčasnej ejakulácii. Masturbácia nielen zvyšuje túžbu (zvýšením hladiny testosterónu), ale umožňuje znížiť výkonovú úzkosť a predĺžiť trvanie sexuálneho vzťahu s vlastným prospechom a partnerom.

Neexistuje žiadny dôvod, aby si to, ak partner je venovaný radosti sám: robí to pre vlastné zdravie a pre vás!

Autoerotizmus a masáž prostaty

Existuje špecifický spôsob autoerotizmu, ktorý potom zosilňuje výhody, ktoré sú práve uvedené: je to prostatická masáž . Najcitlivejšou mužskou erogénnou zónou je v skutočnosti prostata, malá žľaza umiestnená pod močovým mechúrom a zodpovedná za produkciu prostatickej tekutiny.

Malý detail: dá sa dosiahnuť priamo len cez anál, a to je dôvod, prečo väčšina mužov odmieta myšlienku prostatickej stimulácie. Masáž prostaty, okrem toho, že je extrémne príjemná (prostatický orgazmus je považovaný za najintenzívnejší a trvalejší), umožňuje udržiavať zdravú prostatickú žľazu v prospech sexuálnej aktivity a kvality spermií.

Skvelý spôsob, ako prekonať odpor, je použitie vibrátora prostaty, navrhnutého na mužskej anatómii, jednoduché použitie a absolútne účinné.