V prípade gastritídy je možné postarať sa o kŕmenie a o niekoľko jednoduchých tipov. Poďme zistiť, ako.

Príčiny gastritídy

Gastritída je zápalové ochorenie postihujúce žalúdočnú stenu; môže byť mierne alebo ťažké; chronické alebo akútne.

Príznaky sú variabilné, ale medzi najčastejšie patria určite kyslosť a pálenie záhy, kŕče v bruchu a nevoľnosť . V niektorých prípadoch sa objavuje aj zvracanie.

Životný štýl a výživa výrazne ovplyvňujú výskyt gastritídy; napríklad na základe tejto patológie môže nastať fajčenie cigariet alebo nadmerná konzumácia alkoholu.

Okrem toho môže byť gastritída spôsobená alebo zhoršená použitím niektorých liekov, a to aj voľne predajných liekov, ako sú kyselina acetylsalicylová a nesteroidné protizápalové lieky.

Kŕmenie pre gastritídu

Strava bohatá na potraviny, ktoré sú príliš tučné, príliš kyslé alebo príliš korenisté, môže podporiť nástup gastritídy.

Pravidlá výživy pre gastritídu však skôr než pozývanie na konzumáciu určitých potravín naznačujú, ako sa správať s jedlom:

• Konzumujte päť malých jedál denne ; raňajky, obed a večera plus dve občerstvenia, jednu polovicu ráno a jednu polovicu popoludnia. Zvyk malých a častých jedál pomáha vyrovnávať kyslosť žalúdka, ktorá sa zvyšuje v období dlhšieho pôstu. Jedlá by okrem toho nemali byť príliš bohaté alebo príliš bohaté na podporu vyprázdňovania žalúdka; toto pravidlo je vždy platné, ale najmä večer.
• Jedlá sa tiež musia konzumovať pokojne. Haste je nepriateľom gastritídy. Žuvanie pomaly podporuje trávenie.
• Nechoďte spať a všeobecne neležte okamžite po jedle.

Skúste tiež kapusta a šťavnatá šťava proti gastritíde

Vedeli ste to

Tolerancia a stráviteľnosť potravy je subjektívna, takže absolútne neškodné jedlo pre jednu osobu môže byť nepríjemné pre druhého. Preto neexistujú všeobecne platné diéty.

Existujú však potraviny, ktoré nie sú objektívne ľahko stráviteľné a preto by mali byť vylúčené (alebo takmer) zo stravy pre osoby trpiace gastritídou ; jedná sa o potraviny, ktoré sú príliš bohaté na tuky alebo príliš ostré; napríklad hotové alebo nadmerne spracované omáčky, nakladaná zelenina, nakladané výrobky, dezerty a plnené koláče, údeniny atď. Bolo by tiež vhodné vyhnúť sa mrazeným potravinám a nápojom, koreniu a kyslým potravinám.

Naopak, uprednostňujú sa všetky všeobecne stráviteľné potraviny, napríklad ľahká a jednoduchá varená zelenina.