Hallux valgus: ako zmierniť bolesť?

Hallux valgus sa javí ako vnútorný opuch palca, s výčnelkom na strane palca, ktorý ho tlačí smerom k druhej špičke. V podstate sa špička špičky posúva smerom k druhému prstu, takže kĺb vyčnieva k základni prsta smerom von.

Je to deformácia kĺbu, ktorá môže byť sprevádzaná bolesťou nôh a zápalom .

Hallux valgus ruší celú pozíciu : nohy, koreň, na ktorom spočíva celá štruktúra kosti, sú priamo ovplyvnené nerovnováhou kostí panvy a chrbta, malformácií alebo zlých návykov polohy a pohybu, svalových a funkčných problémov vnútorných orgánov. Na oplátku noha zasa ovplyvňuje os a pohyb tela od nôh až po chrbticu.

Prírodné prostriedky založené na esenciálnom oleji

Päty pomáhajú spáliť oblasť postihnutú deformáciou a zároveň uvoľňujú svaly chodidiel.

Footbaths na báze levanduľového oleja, alebo s tea tree olejom a soľami z mŕtveho mora poskytujú úľavu od bolesti spôsobenej hallux valgus a umožňujú zvlhčiť pokožku a zmäkčiť všetky mozoly v dôsledku zlej polohy nohy.

V povodí horúcej vody postačuje zriediť lyžičku medu, na ktorú sa zmieša 4-5 kvapiek zvoleného esenciálneho oleja .

V prípade použitia morských solí pridajte lyžicu soli. Nechajte nohu namočiť v umývadle, kým sa voda nezohreje.

Liečivá s ílom

Ďalší liek, ktorý umožňuje spáliť artikulárnu oblasť a zmierniť bolesť, je hlina : vetraná zelená hlina je silný protizápalový (absorbuje teplo a uvoľňuje ióny) a liek proti bolesti.

Pre núdzový kúpeľ nôh, len mix hliny s vlažnou vodou v miske: množstvo sa líši podľa času a osobné preferencie.

Ak máte viac času, môžete nechať hliny v miske s vodou po dobu niekoľkých hodín, čo mu umožňuje rehydratáciu. Všetko sa potom zriedi v nádrži, do ktorej sa ponorí noha.

Okrem kúpeľa s ílovitou nohou je možné na obklad hallux valgus vyrábať obklady s ílom : pasta je tvorená ílom a na časť postihnutej nohy sa rozprestiera trochu vody, ktorá sa bandážuje tak, že sa nepohybuje a nehýba sa. neubierajte, keď schne.

Balenie sa musí uchovávať niekoľko hodín, minimálne dve hodiny až maximálne šesť hodín alebo dokonca cez noc.

Topánky a držanie tela: koľko päty nosiť?

Shiatsu na slezinovom kanáli a liečba moxou

Ošetrenie shaitsu môže byť vykonané aj sami: stačí stlačiť konček prsta ukazovákom na oblasti okolo artikulácie palca, udržiavať tlak až do úľavy od bolesti.

Kanál sleziny prechádza cez strednú oblasť chodidla a prechádza priamo cez kĺb palca na nohe.

Močovanie je veľmi účinné pri liečbe bolesti spôsobenej hallux valgus.

Liečba moxou môže byť uskutočnená s moxa cigármi v bode 2, 3 a 4 sleziny, na strednej časti nohy, pozdĺž línie, ktorá delí chodidlo a chrbát, pred a po hrbovi kĺbu palca, pôsobiaceho aj v bode 36 žalúdka, umiestnenom na nohe pod stredom kolena, mierne smerom von, a na bode 61 mechúra, ktorý je na nohe pod a za vonkajším malleolom.

Príčiny hallux valgus

Hallux valgus je vo väčšine prípadov prejavom nesprávnych návykov . V prvom rade je to použitie obuvi, ktorá stláča kosti a svalstvo nohy v neprirodzených polohách: päty, topánky, ktoré sú príliš ploché a úzke.

Hallux valgus, predtým, ako vybuchne vo svojom vlastnom akútnom a bolestivom prejave, vysiela výrečné signály: je ľahké vidieť, ako noha mení svoj tvar, alebo ako často sa vzdáva, po dlhých prechádzkach, alebo keď človek nie je zvyknutý chodiť dokonca ani pre krátke úseky cesty, bolesti v chrbte a kĺboch chodidla.

Tieto nepatrné znaky, ak neexistujú žiadne osobitné problémy, ktoré by sa mohli pripisovať iným zariadeniam, nám umožňujú zasiahnuť včas, predtým ako sa deformácia stane nenahraditeľnou a nepohodlie sa rozšíri na ostatné kosti.

Keď sa pociťuje bolesť, je možné zasiahnuť prirodzenými úľavami a paliatívnymi liekmi, liekmi, ktoré, ak sa použijú pred akútnou fázou, keď človek trpí aj bez odpočinku nohy a bez chôdze, umožňujú problém zastaviť.