Cez skalpel, áno tvárové gymnastiky ! Jeden, dva, tri a štyri! Líca sú zvýšené a lícne kosti sú pevnejšie, očné viečka sú tónované, pery mäkké a mäsité a vrásky, vrána nôh, labial kusy a známky starnutia zmizne.
Poďme objaviť yotox!
Čo je yotox
Tónovaná a elastická pleť na tvár: to je to, čo Annelise Hagen je tvárové jogy, známy ako yotox, už dlho sľubný, jeden z najviac unikátnych techník jogy, ktorá sa zdá byť naozaj fungovať! V skutočnosti, v Amerike, kde bola známa viac ako päť rokov, sa zdá, že je veľmi úspešná, pretože sľubuje výsledky, ktoré sú identické s kozmetickou chirurgiou.
Yotox, termín, ktorý sa rodí oxymoronicky z fúzie jogy + botox, je technika, ktorá slúži na stimuláciu krvného aj lymfatického obehu.
Tento mechanizmus vedie k väčšej oxygenácii tkaniva a následnej rýchlejšej eliminácii toxínov . Konečným výsledkom je získanie "vyškolenej" tváre s jasnejším a zdravším vzhľadom s kompaktnejšou pleťou.
Objavte výhody meditácie a jogy pre pokožku tváre
Yotox: robí cvičenia?
Ako ukazuje video-rozhovor, Annelise Hagen, bývalá herečka a teraz učiteľka jogy, ktorá vďaka knihe „Tvár jogy“ vystúpila na titulky novín, cvičenia sú jednoduché a dostupné všetkým, spustiteľné doma alebo v zahraničí. prostredia. Tu je pár.
- Cvičenie pre kontúry očí: stlačiť oči silou, zatlačte ukazovákom so silou na oblasť, nohy klasickej vrány budú tvoriť, zdvíhanie a spúšťanie viečok dvadsaťkrát rýchlo. Cvičenie by sa malo opakovať aspoň raz denne.
- Cvičenie na vrásky na čele: počnúc od čela čo najviac zdvihnite obočie a otvorte oči. S konečkami prstov, medzitým vyvíjajte mierny tlak na vaše chrámy. Striedavé pohyby, svaly na čele sú uvoľnené a natiahnuté a oblasť je napnutá. Opakujte 30-40 krát, rýchlo.
- Cvičenie na pery: vertikálne rezy a marionetové značky, vrásky na perách sú medzi tými, ktorí najviac trpia. Tu je to, čo môžete urobiť. Umiestnite si ústa na dlaň a bozkávajte ju 3 krát, bez toho, aby ste uvoľňovali tlak. Pohyb spevňuje pery a robí z nich mäkké a kompaktné.
Tip: cvičiť yotox neustále, v uvoľnenom prostredí, ale aj keď ste vo fronte v aute alebo cvičiť vonkajšiu fyzickú aktivitu. Zamerajte sa aj na dýchanie. Toto cvičenie striedajte s masážami tváre a čistiacimi prírodnými maskami. Vaša pokožka vám poďakuje!
