Čínska Tui Na masáž: technika, výhody a kontraindikácie

Čínska Tui Na masáž je technika, ktorá pomáha uvoľniť svaly, zlepšiť výkonnosť kostí a eliminovať stres . Pozrime sa lepšie.

Technika čínskej masáže Tui Na

Masáž čínskej Tui Na je neoddeliteľnou súčasťou tradičného čínskeho systému medicíny, čo znamená, že liečba prechádza vložením ihiel, akupunktúrou, reguláciou kŕmenia podľa cyklu ročných období, praxou nazývanou moxibustion, komplexom terapeutických byliniek a manipulácie cez ruky.

Lokálna masáž čínskeho Tui Na sa dá ľahko naučiť pacientovi, aby pokračoval v liečbe, ktorá zahŕňa napríklad použitie bylín a akupunktúru, a aby mohol v naliehavých prípadoch zasiahnuť. Techniky používané v týchto prípadoch sú veľmi blízke akupresúre, mikromasážam a vlastným masážam.

Klasické Tui Na miesto toho vykonáva odborník, ktorý využíva rôzne formy manipulácie, trakcie, hnetenia, trenia a má za cieľ všeobecný blahobyt osoby.

Varianta čínskej masáže Tui Na je čínska masáž An-Mo, ktorá sa líši od čisto lekárskeho účelu, zahŕňa rôzne formy manipulácie, trakcie, hnetenia, trenia a má za cieľ všeobecný blahobyt osoby. Rozdiel medzi týmito dvoma technikami siaha pred viac ako dvetisíc rokmi, keď sa čínska masáž nazývala An-Mo a široko sa používa v lekárskom prostredí. " An " znamená stlačenie a " Mo " znamená masáž .

Od tej doby sa používa na lekárske účely a ako forma relaxácie. V roku 1949 čínska vláda oficiálne uznala zdravotné prínosy masáže a premenovala ju na Tui-Na, kde " Tui " znamená tlačiť a " Na " znamená chytiť . Tui-Na bol oficiálne začlenený do tradičnej čínskej medicíny (TCM) ako lekárska terapia.

Relácia

Pomôcky operátora Tui Na masáž sú prsty, ruky a lakte, ktoré sa používajú v pomalom a jemnom rytme "push-to-grab", v sérii manévrov, ktoré zahŕňajú viac ako štyridsať druhov rôznych mobilizácií na opätovné vyváženie "qi" alebo "chi": vitálna energia.

Výhody a kontraindikácie čínskej masáže Tui Na

Masáž čínskej tui Na uvoľňuje svaly, zlepšuje výkonnosť kostného systému a kĺbov, blahodarne pôsobí na kardiovaskulárny systém a lymfatický systém, tonizuje pokožku, odstraňuje stres, pôsobí pozitívne na nervový / mentálny systém, zabraňuje zhoršeniu alebo dlhodobé stavy úzkosti.

Najlepšie je vyhnúť sa tomu, aby ste absolvovali reláciu Tui Na v hodinách pred jedlom, na preplnenom žalúdku, ak ste užili alkohol alebo ak je úroveň únavy nadmerná.

zvedavosť

Vedeli ste, že v tradičnej čínskej medicíne môžete zvonku konať vo vnútri ? Podľa čínskej medicíny je zdravie jednotlivca výsledkom energetickej rovnováhy medzi Jin a Jang, medzi Qi a krvou, medzi orgánmi a viscerami.

Táto rovnováha sa získava pomocou systému hlavných a sekundárnych meridiánov, ktoré spájajú vnútro, prírody Yin, s vonkajšou, prírody Yang. Vďaka spojeniu medzi kožou a meridiánovým systémom môže mať masáž vplyv aj na vnútorné orgány a ísť do práce pre celkovú energetickú rovnováhu.