Aké zmeny prechádza telo počas tehotenstva? Tu je niekoľko tipov, ako zabrániť ochoreniam, ako je hypertenzia a cukrovka
Zmeny v srdci počas tehotenstva
Počas tehotenstva sa srdce podrobuje neustálemu zvyšovaniu práce, a to jednak v dôsledku zvýšenej srdcovej frekvencie, ako aj nárastu objemu cirkulujúcej krvi.
Z týchto dôvodov je bežné, že tehotné ženy sa cítia unavené. Zmeny krvného tlaku ; v prvých mesiacoch má tendenciu byť nižšia ako normálne, kým neskôr, zvyčajne od dvadsiateho týždňa, môže vzniknúť hypertenzia.
Okrem toho zväčšená maternica negatívne ovplyvňuje žilový návrat dolných končatín, niekedy spôsobuje opuchy nôh a členkov, ktoré sa vyskytujú častejšie v treťom trimestri a môžu pretrvávať počas tehotenstva.
Gestačná hypertenzia
V tehotenstve je povolený minimálny nárast tlaku v porovnaní s normálnymi hodnotami, pretože srdce, ako už bolo spomenuté, je vystavené väčšej práci; problém nastane, keď sú prekročené určité limity.
Príliš vysoký tlak počas tehotenstva môže v skutočnosti spôsobiť vážne následky pre plod, vrátane novorodeneckej úmrtnosti a zastavenia rastu; preto je dôležité sledovať krvný tlak, najmä od 20. týždňa.
Aby sa zabránilo gestačnej hypertenzii, je dôležité dodržiavať správnu diétu a vyhnúť sa nadmernému zvýšeniu telesnej hmotnosti.
Ženy trpiace hypertenziou pred tehotenstvom musia samozrejme venovať osobitnú pozornosť. V každom prípade, ak spozorujete zvýšenie krvného tlaku, okamžite vyhľadajte svojho lekára a vyhnite sa tak vlastnej diagnostike, ako aj samotnému lekárovi.
Aké sú bylinné lieky na hypertenziu?
Gestačný diabetes
Ďalším pomerne častým problémom v tehotenstve je tzv. Gestačný diabetes. To môže mať vážne následky pre dieťa a to je dôvod, prečo je kontrola hladiny glukózy v krvi taká častá počas deviatich mesiacov.
Najlepším spôsobom prevencie a liečby gestačného diabetu je dodržiavať správnu diétu, zaručiť matke a plodu všetku výživu, ktorú potrebujú, a zároveň kontrolovať hladinu cukru v krvi. Diétny plán matky s gestačným diabetom by nemal byť ponechaný na náhodu; lekár musí v skutočnosti zriadiť diétu vhodnú pre príslušnú ženu.
Ženy, ktorým bol diagnostikovaný gestačný diabetes, by mali vykonávať každodennú kontrolu krvného cukru a viesť denník, do ktorého by sa zaznamenávali hladiny cukru v krvi a to, čo konzumovali, aby mal diabetológ všetky nástroje potrebné na posúdenie situácie pri každej návšteve. kontroly.
Tehotenstvo a vysoký cholesterol
Keď príde na kardiovaskulárne zdravie, cholesterolémia okamžite príde na myseľ. V tehotenstve však kontrola cholesterolu nie je súčasťou rutinných vyšetrení, pretože zvýšenie je absolútne normálne a fyziologické .
V skutočnosti, cholesterol používa telo na konštrukciu membrán, ktoré obklopujú bunky; preto je samozrejmé, že zvýšenie, dokonca významné, cholesterolémie môže byť považované za normálne počas gestačného obdobia.
Všeobecne platí, že na ochranu vášho kardiovaskulárneho zdravia a vývoja vášho dieťaťa je dôležité , aby ste sa počas deviatich mesiacov tehotenstva nefajčili, nepili alkohol ani nehydratovali .
Dôležité je tiež dobre jesť, kontrolovať telesnú hmotnosť tak, aby zvýšenie neprekročilo 10/12 kilogramov a keď to tehotenstvo dovoľuje, aby vykonávala miernu fyzickú aktivitu.
