Starostlivosť o telo počas tehotenstva je veľmi dôležitá, rovnako ako hľadanie psychofyzickej pohody. Je však rovnako dôležité vybrať najvhodnejšie produkty. Pozrime sa na niektoré prírodné produkty pre starostlivosť o telo a prírodné produkty, ktoré pomáhajú bojovať proti malým chorobám typickým pre tehotenstvo.

Mallow bylinný čaj medzi prírodnými produktmi pre tehotenstvo

Sladký mandľový olej v tehotenstve

Sladký mandľový olej nemôže naozaj zlyhať v kráse tehotných žien: ekonomické, ekologické, prírodné, je užitočná v mnohých aspektoch. Získava sa lisovaním sladkých mandlí za studena bez použitia chemických rozpúšťadiel a je jedným z najznámejších prírodných produktov pre kozmetické použitie.

• Pomáha bojovať proti strie . Stretch, bohužiaľ, sú veľmi časté vady v tehotenstve; majú tendenciu objavovať sa predovšetkým na bruchu, prsiach a bokoch. Sladký mandľový olej vďaka svojim elastikujúcim a hydratačným vlastnostiam pomáha predchádzať strie a odľahčuje tie, ktoré sa už vytvorili. Rozprestrite ho na brušnú pokožku, prsia, boky a vnútorné stehná, ráno a večer. Pred obliekaním počkajte niekoľko minút, aby ste zabránili znečisteniu oblečenia.
• Pomáha udržiavať krásnu pokožku celého tela . Má zmäkčujúce, zvláčňujúce, upokojujúce a vyživujúce vlastnosti a je vhodný pre pokožku celého tela. Aplikuje sa pred sprchovacím kútom a pomáha získať zamatovú pokožku bez toho, aby ste museli po kúpeli aplikovať hydratačný krém. Môže sa použiť aj na tvár a pery.
• Pomáha udržiavať peknú hlavu vlasov . Môže sa použiť na balenie vlasov pred šampónom alebo na ochranu pred agresiou atmosférických činiteľov, najmä v lete.

Zistite, ako žiť prirodzene

Prírodné mydlá

Počas tehotenstva môžete cítiť potrebu uchýliť sa k viac prírodným produktom, ktoré rešpektujú pokožku viac, aj keď ide o osobnú hygienu. Preto je správny čas vyskúšať prírodné mydlá, už ich nebudete oplývať.

• Mydlo Aleppo. Bolo to prvé mydlo na svete a dodnes je ručne vyrobené. Obsahuje olivový olej a vavrínový olej v rôznych percentách. Môže byť použitý ako odličovač, ako čistiaci prípravok na tvár a telo a ak sa chcete oholiť holiacim strojčekom. Ak je koža veľmi suchá, vyberte mydlo Aleppo s nižším percentom vavrínového oleja.
• Nablus mydlo. Originálny sa vyrába len s čistým prvým lisovacím olivovým olejom. Je určený na osobnú hygienu celého tela, najmä ak je koža suchá. Vďaka svojej veľmi jemnej vôni môže byť užitočná aj v tehotenstve, aj keď pocit nevoľnosti vedie k neznášaniu intenzívnych aróm.

Môžete sa dozvedieť viac o ekologickej kozmetike a jej vlastnostiach

Infúzie počas tehotenstva

Prírodné nie je synonymom pre istotu a počas tehotenstva musíme venovať dvojitú pozornosť bylinkám, ktoré užívame, aby nedošlo k poškodeniu vývoja a zdravia plodu. Pred uchýlením sa k prírodným rastlinným produktom je preto nevyhnutné vždy vyhľadať radu lekára.

Vidíme tri bylinné čaje, ktoré možno všeobecne dobre znášať aj počas tehotenstva.

• Malva. Bylinný čaj na báze sladu má dekongestantný, protizápalový a laxatívny účinok. Zápcha je veľmi časté ochorenie v tehotenstve a sléz pomáha bojovať proti nemu.
• Lime. Infúzia na báze lipy pomáha bojovať proti úzkosti, stresu, nespavosti, nervozite a bolestiam hlavy. Má mierny sedatívny účinok, ktorý podporuje nočný odpočinok a pomáha zmierniť akékoľvek úzkosti, ktoré sa môžu vyskytnúť počas dňa. Môže sa používať aj počas dojčenia.
• Melissa. Bylinný čaj na báze balzamu má mnoho vlastností: je upokojujúci, relaxačný, protizápalový a protikŕčový. Podporuje trávenie a nočný odpočinok, pomáha v boji proti nevoľnosti a pocitu únavy, relaxuje. Môže sa používať počas tehotenstva, ale nie vždy, je dôležité, aby neexistovali poruchy štítnej žľazy. Nie je indikovaný počas dojčenia.
• Harmanček. Harmanček je jedným z najviac tolerovaných byliniek a možno ho bezpečne užívať počas tehotenstva aj počas dojčenia. Jediná kontraindikácia je možná alergia. Má predovšetkým antispazmodické vlastnosti a môže byť užitočná proti kŕčom maternice, črevným kŕčom a zlému trávenia. To tiež spôsobuje pocit príjemnej relaxácie a následne pomáha bojovať proti úzkosti a stresu.