Nenechajte sa báť: vypadávanie vlasov po pôrode postihuje mnoho nových matiek, okolo 40-50%, a je to fyziologická vec, ktorá nasleduje po úplne prirodzenom cykle odpočinku a pádu .
To je dôvod, prečo sa mnoho matiek rozhodlo urobiť drastický strih, s ospravedlnením, že vyzerajú ako ich deti, a tu je návod, ako znížiť vypadávanie vlasov a posilniť žiarovky a pokožku hlavy, vzhľadom na prirodzené zotavenie, ku ktorému dochádza v priebehu šiestich až dvanástich mesiacov., prirodzene, ekonomicky, ale efektívne, a to interne aj externe.
ABC posilňuje vlasy po pôrode
Všetkým novým matkám, ktoré sa po tehotenstve začínajú predvádzať husté, husté a lesklé vlasy, sa náhle ocitnú, dokonca dva alebo tri mesiace po pôrode, vlasy všade, na vankúši, na sveter, medzi rukami a na nohách. detský oblek, v kefke av umývadle: behajte na obálku, áno, ale úplne prirodzeným spôsobom a bez toho, aby ste utrácali šťastie!
Vlasy boli nepochybne silne testované hormonálnymi zmenami - je to chyba v znížení prostacyklínu a zvýšenie prolaktínu - fyzickej únavy a stresu pri pôrode, ale teraz je čas postarať sa o ňu aj prostredníctvom niekoľko trikov .
Tu sú:
- C ako starostlivosť o vlasy . Vyhýbajte sa predovšetkým ich spojeniu pevne do chvostov, drdol alebo vrkočov, nechajte ich dýchať. Rozhodnite sa pre jazdu od svojho dôveryhodného kaderníka a získajte pekný nový strih alebo ozdobu .
- D ako diéta . Choďte do zelenej listovej zeleniny a celých zŕn a proso, bohatých na vitamíny B, sóju, strukoviny (výborný hrášok), ochutené extra panenským olivovým olejom; nenechajte si ujsť oranžovú farbu: mrkva, tekvica, pomaranče. Ale ani fantastický avokádo, pre guacamole, ale nielen, viď nižšie. Áno, tekvicové semená, bohaté na zinok a mandle, ktoré remineralizujú vlasy.
- I ako prírodné doplnky : borákový olej a kyselina pantoténová; najmä borákový olej je bohatý na kyselinu gama-linolovú, liek na vlasy; v bylinnej medicíne potom nájsť extrakt sereno repens; užitočné sú aj doplnky na báze medi a železa alebo doplnky na báze vitamínu A a vitamínov B; pivovarské kvasnice, lyžica v pohári vody na raňajky, je vynikajúcim prírodným liekom babičiek, pretože obsahuje biotín, látku, ktorá produkuje keratín; Nakoniec je dobrým zvykom konzumovať lyžičku oleja z pšeničných klíčkov.
- L ako umývacie, krémové a prírodné pleťové vody . Použite šampón a kondicionér, ktorý obsahuje biotín a oxid kremičitý ; nečesávajte ich mokré, pretože sú krehšie. Sušič vlasov nepoužívajte s horúcim vzduchom. Urobte si do-it-yourself výživné masky : ak budete jesť polovicu avokáda v chutné a výživné guacamole, použite druhú polovicu, aby sa to maska dohľadu pre vaše vlasy. Prírodné pleťové vody a frikcie, ktoré sa jemne masírujú na pokožke hlavy, začínajúc od zátylku až po vrchol hlavy, sú založené na koncentrovanej infúzii čerstvého rozmarínu a žihľavy, parfumovanej niekoľkými kvapkami éterického oleja levandule.
- R na odpočinok . Veľmi dôležité je pomôcť telu obnoviť svoje rytmy a pracovať dobre, je dobre spať v noci, pomáhať pri relaxačných bylinných čajoch a voňavých nálevoch a dopriať si pár hodín týždenne samo o sebe: robiť jogu, dýchať, chodiť, okysličovať, behať, meditovať, plávať, stretávať sa s priateľmi alebo ísť nakupovať! To tiež pomôže vašim vlasom cítiť sa lepšie!
