Bolesť chrbta v bedrovej oblasti môže mať rôzne príčiny a príčiny. Pozrime sa na typy bolesti chrbta a najefektívnejšie terapie.
Rôzne typy bolesti chrbta
Najprv musíme rozlišovať medzi akútnou a chronickou bolesťou chrbta : v prvom prípade sme konfrontovaní s javmi, ako je to, čo sa bežne nazýva „rana čarodejnice“, náhle sa zastaví a náhle sa zastaví; v druhej sa stretávame so situáciou pretrvávajúcej a už nie epizodickej bolesti. Preto sme v akútnej bolesti chrbta, keď bolesť trvá menej ako mesiac, v chronickej, ak pretrváva dlhšie obdobie.
Akútna bolesť dolnej časti chrbta sa môže vyskytnúť napríklad vtedy, keď je človek zvyknutý na spanie v nefyziologickej polohe, s príliš mnohými podporami pre cervikálne alebo žiadne. Kvalita matraca tiež ovplyvňuje veľa. Svalové kontrakcie vedú k trhavým a neprirodzeným pohybom, ktoré sú plné bolesti, ktorá sa vtiahne do každodenného držania tela .
Lumbálna bolesť je v mnohých prípadoch symptómom vyplývajúcim z porúch súvisiacich s brušnými, panvovými alebo hrudnými orgánmi. Choroby obličiek, poruchy vaječníkov, infekcie močového mechúra, zápalové stavy čreva sa môžu prejaviť vo forme bolesti v bedrovej oblasti.
Prípad sám o sebe je, že bolesť chrbta počas tehotenstva . V tomto prípade sme konfrontovaní s viacerými faktormi: prírastok hmotnosti, hormonálne variácie (progesterón zvyšuje flexibilitu väzov v panvovej oblasti a kĺby sú menej stabilné), možnosť retroverted maternice.
Ak je bolesť chrbta obzvlášť silná v ranom tehotenstve, je zjavne spojená s pohybom ťažiska dopredu.
Pozrime sa na metódu rehabilitácie Neurac
Terapia pre rôzne typy bolesti chrbta
Prvá terapia pre bolesti chrbta nie je úplne zastaviť : ak cítite bolesť a rozhodnete sa, dokonca aj nevedome, že nehybnosť je jediným riešením, máte značné zhoršenie. Dlhodobé sedenie je v skutočnosti škodlivé pre poruchy sedacieho nervu.
Podobne, vykonávanie akejkoľvek disciplíny tvrdým spôsobom nepomôže, nadmerné vzdelávanie robí veci horšie. Preto má správnu rovnováhu medzi činnosťou a odpočinkom a to znamená dať si možnosť počúvať sa .
Dobrý kurz posturálnej gymnastiky umožní pochopiť fungovanie hlavných kinetických reťazcov a dodá silu svalom zvnútra.
Pre faktor počúvania je najlepším spôsobom bioenergetická, terapia vyvinutá Alexandrom Lowenom a založená na priamom spojení psychiky a tela. Dokonca aj emocionálne uvoľnenie dosiahnuté prostredníctvom pohybovej terapie často zlepšuje situáciu v bedrovej oblasti.
V mnohých prípadoch sa uchyľuje k tecarterapii a manipulácii fyzioterapeutom, osteopatom a chiropraktikom: v prípade tecarterapie sa bederná oblasť lieči elektrickým prúdom, aby sa mobilizovali elektrolyty prítomné v tele; je to modalita, prostredníctvom ktorej sú stimulované prirodzené reparatívne a protizápalové procesy. Zvyčajne celý cyklus zahŕňa 10 sedení približne 30 minút, a ak je spojený s manuálnou masážou, terapia môže byť skutočne prospešná.
Manuálna technika najviac používaná fyzioterapeutmi v prípade bolesti chrbta je trakcia : zvyčajne sa vykonáva na špeciálnych stoloch rozdelených do dvoch oddelených častí, na ktorých pacient leží. Po manévri dochádza k uvoľneniu svalov, odstráneniu stavcov. Tento manéver je veľmi účinný v prípade kompresie nervových koreňov a pri konzervatívnej liečbe herniovaného disku.
V prípade bolesti dolnej časti chrbta súvisiacej s diagnostikou artrózy sú tiež užitočné terapie ako ionoforéza a ultrazvuk.
