Bolesti v krku sú bolestivým príznakom, ktorý sa prejavuje pri zapálení sliznice horného dýchacieho traktu .

Ovplyvňuje mnoho ľudí a určite v zimnej sezóne je častejšia ako vo zvyšku roka.

Môže byť vyvolaný patogénmi, ako sú vírusy a baktérie, ktoré napadajú telo alebo môžu byť vyvolané látkami, ktoré dráždia, ako je fajčenie, používanie alkoholických nápojov alebo vystavenie vdychovaniu alebo kontaktu s inými chemikáliami v životnom prostredí.

med

Med je produktom včiel, ktoré už od staroveku používa človek ako prírodné sladidlo a ako prostriedok na zdravie.

V súčasnosti niekoľko štúdií a vedeckých výskumov preukázalo účinnosť medu na ochranu nášho tela pred napadnutím patogénnymi baktériami. V skutočnosti je med prírodnou antibakteriálnou látkou vďaka prítomnosti aktívnych zložiek, ktoré sú schopné priamo zabíjať baktérie a dokonca ich nedokážu vyvinúť rezistenciu. Okrem toho med podporuje aktivitu nášho imunitného systému tým, že podporuje aktivitu bielych krviniek a napomáha hojeniu poranených tkanív.

Konkrétne , Manuka med získaný z kvetov Leptospermum scoparium je ten, ktorý má najvyšší antibakteriálny a protizápalový účinok.

Med je tiež veľmi bohatý na antioxidanty, ktoré dokážu pôsobiť proti voľným radikálom, a tým pomáhajú udržiavať integritu samotných tkanív a buniek. Tento proces prevencie a bunkového anti-agingového procesu pomáha lepšie sa vyrovnať s poškodením spôsobeným špecifickým napadnutím baktériami a vírusmi do rôznych tkanív. Antioxidanty obsiahnuté v medu sú napríklad vitamín C a flavonoidy, ktoré sú prítomné vo vyšších percentách v tmavších farebných medoch, ako napríklad v gaštanovom medu.

Med so svojou sladkou chuťou a tekutou konzistenciou sa veľmi dobre hodí na boľavé hrdlo aj pre deti . Je schopný stimulovať slinenie a mobilitu stagnujúceho hlienu v respiračnom trakte mazaním sliznice, ktorá tak bude schopná liečiť sa skôr, ako sa hlien vyhodí rýchlejšie. Medy, ktoré pochádzajú z potravy aromatických rastlín, ako je eukalyptus alebo med tymiánu, majú tiež špecifické vlastnosti éterických olejov, ktoré sa v prípadoch bolestí hrdla a sezónnych ochorení stávajú ešte účinnejšími.

Konečne med má dobrú sedatívnu vlastnosť, ktorá umožňuje upokojiť kašeľ často spojený s bolesťou v krku. Týmto spôsobom med upokojuje reflex kašľa a tým rozmazáva hrtan, hltan a dokonca aj priedušky. Fluidizácia hlienu a jeho zvláčňujúce vlastnosti umožňujú zmierniť bolesť hrdla vzhľadom na zápal slizníc dýchacích ciest.

Prečítajte si aj rôzne druhy medu >>

Použite med proti bolesti hrdla

Použitie prírodného surového medu je určite veľmi dobre známe a bude stačiť vychutnať si lyžicu medu na upokojenie boľavého hrdla. Každý iný typ medu má svoje špecifické prospešné vlastnosti, ale všetky pomáhajú bojovať proti bolesti hrdla a spáliť zapálenú sliznicu. Použitie dokonca len medu v bylinných čajoch alebo nápojoch, ako je kravské mlieko alebo rastlinné mlieko, má svoju účinnosť, aby pomohlo liečiť bolesti v krku.

Okrem toho med môže byť spojený s citrónom, čo ďalej zvyšuje jeho účinnosť ako prostriedok proti bolesti v krku. Jeho príprava je jednoduchá a pozostáva z stláčania citróna a miešania s lyžičkou medu. Táto tekutina sa môže popíjať každé 2 hodiny, aby sa pomohlo vyliečiť bolesť hrdla.

Kombinácia medu a kurkumy je ďalším výborným prostriedkom proti zápalu hrdla vďaka ich protizápalovým vlastnostiam. Vezmite si lyžicu medu a premiešajte štipku prášku kurkumy, aby ste si ho vychutnali tak prirodzene, alebo rozpustili v troche horúcej vody alebo v bylinnom čaji.

Bude tiež možné pripraviť med a citrónový sirup : jeho príprava začína zahrievaním pol kilogramu medu na nízku teplotu bez varu, pretože inak by sme stratili jeho cenný prínos pre zdravie. K tomu pridáme šťavu z citróna a 250 ml vody. Akonáhle je zmes pripravená, budeme ju môcť vložiť do fľaše alebo sklenenej nádoby, ktorá bola predtým sterilizovaná a môže byť uchovávaná, kým nie je potrebná. Niektoré recepty pridať niekoľko klinčekov alebo plátkov citrónu na zvýšenie dezinfekčného a protizápalového účinku.

Na záver vynikajúci bylinkový čaj z klinčekov, škorice a medu je výborným prostriedkom na upokojenie boľavého hrdla. Tento liek je tiež ľahko pripraviť a 4 klinčeky, pol lyžičky práškovej škorice alebo palicu kôry a lyžice lyžice medu bude stačiť na infúziu po dobu 10 minút v 200 ml vriacej vody. Filtrovanie celej môžeme piť tento čaj až 2 alebo 3 šálky denne rozlúčku s bolesťou v krku.