Aromaterapia je použitie aromatických esencií a éterických olejov na dosiahnutie blaha alebo na zasiahnutie do patologických stavov. Je to teda holistická prax, ktorá pôsobí na fyzickej, mentálnej a duchovnej úrovni.

Ošetrenie tela esenciálnymi olejmi existuje už od roku 2000 a. C., ako potvrdzujú mnohé historické zdroje. V niektorých kultúrach sú esenciálne oleje široko používané pre všeobecnú pohodu a starostlivosť; v Taliansku však používanie aromaterapie na terapeutickej úrovni nie je v súčasnosti regulované.

V posledných rokoch sa uskutočnili mnohé medzinárodné štúdie na vyhodnotenie profilu účinnosti a bezpečnosti aromaterapie. V skutočnosti je čoraz väčší záujem o integráciu prirodzeného prístupu v klinickej praxi, najmä v tých situáciách, v ktorých, ako sa to deje v tehotenstve, sa robia pokusy liečiť bežné príznaky liekmi, ktoré sú pre plod čo najbezpečnejšie. a nastávajúca matka.

Esenciálne oleje v tehotenstve, áno alebo nie?

Počas gestačného obdobia sa mnohé ženy uchyľujú k užívaniu doplnkových liekov . Najčastejšie používanými liekmi sú vitamínové a minerálne doplnky a aromaterapia.

Najčastejšie aplikácie éterických olejov počas tehotenstva a gynekológie sú masáž, kúpanie a inhalácia .

Esenciálne oleje sú veľmi koncentrované látky a pôsobia veľmi odlišným spôsobom, preto by sa nemali používať ľahko a nemali by sa hojiť.

V tehotenstve sú kontraindikované éterické oleje ; niektoré z nich, vrátane artemisia, absintu a šalvie officinalis sú dokonca neúspešné, aby sa vyhli absolútne .

Existujú však aj iné, ktoré sa užívajú vo vhodných dávkach a modalitách môžu pomôcť zmierniť niektoré z najčastejších porúch v tehotenstve av pred a po časti obdobia : napríklad úzkosť, bolesť, nevoľnosť a vracanie.

Najviac používané éterické oleje počas tehotenstva, v populárnej tradícii, sú citrónový esenciálny olej a levanduľový éterický olej. Je veľmi dôležité, aby ste si vždy vybrali vysokokvalitné aromaterapeutické výrobky, pričom venujte pozornosť falzifikátom, pretože je nevyhnutné vyhnúť sa tomu, aby ste to urobili sami.

Pokiaľ ide o prírodné terapie, nesmieme nikdy zabúdať, že prírodné nie je synonymom pre bez rizika a vedľajšie účinky ; pred užitím éterických olejov počas tehotenstva sa preto odporúča vyhľadať radu svojho lekára alebo príslušnej pôrodnej asistentky .

Aromaterapia v tehotenstve, čo hovorí lekárska veda?

Začnime s predpokladom: je veľmi zložité hodnotiť účinnosť aromaterapie klasickými metódami klinických štúdií, predovšetkým preto, že sú to produkty charakterizované pachom a parfumami, ktoré sa často používajú pri inhalácii, čo ich použitie spolu s liečivami využíva. randomizáciou na placebo.

Štúdie zamerané na liečbu symptómov, ako sú úzkosť, nevoľnosť, vracanie a bolesť počas tehotenstva alebo pôrodu, majú často rozdielne limity a výsledky nie sú vždy uspokojivé .

Jedným z príznakov, ktoré sa najčastejšie pokúšali liečiť aromaterapiou, je nevoľnosť sprevádzaná zvracaním, ktoré postihuje veľmi vysoký počet tehotných žien. V štúdii s názvom Vplyv aromaterapie na inhaláciu citrónu na nevoľnosť a vracanie tehotenstva: dvojito zaslepená, randomizovaná, kontrolovaná klinická štúdia ukázala zlepšenie štatisticky významných príznakov nauzey a vracania u žien, ktoré vdychovali citrónový esenciálny olej v porovnaní kontrolnej skupine.

Podľa výsledkov niektorých štúdií uskutočnených v priebehu posledných desiatich rokov by levanduľový éterický olej mohol zmierniť úzkosť a typické napätie v tehotenstve a tiež bolesť spôsobenú epiziotomiou .

Prehľad Účinnosť éterických olejov v klinických štúdiách v pôrodníckej a gynekologickej oblasti. Prehľad literatúry obsahuje zaujímavý súhrn štúdií uskutočnených v posledných rokoch (do roku 2016) na túto tému.