Čo je to masážna terapia?
Kvalita kontaktu, výmena energie, sila komunikácie: všetky tieto faktory sú kombinované v masáži. Na každej relácii je korešpondencia medzi epidermou a nervovým systémom posvätená a poctená: dotykom človeka je možné nadviazať kontakt s jeho mysľou a komunikovať s ním. Môže byť preto masáž terapia? Tu je to, čo je masoterapia.
Staroveká terapeutická forma a tiež jedno z najprirodzenejších gest, ktoré každý z nás vykonáva každý deň. V skutočnosti je instinktívne trieť bolestivé rameno. V praxi je masoterapia súborom rôznych manévrov na tele na upokojenie bolesti svalov alebo kĺbov, uvoľnenie napätia a svalovej únavy, na zvýraznenie objemu niektorých tkanív, ale aj na zlepšenie psychickej pohody subjektu. Ale to nie je obmedzené len na fyzické. Masoterapia umožňuje výhody pre celé telo, ako napríklad zlepšenie krvného a lymfatického obehu.
Môžete sa dozvedieť viac o technike, výhodách a kontraindikáciách masážnej terapie
Typy masážnej terapie
Prvé svedectvá o terapeutickej masáži siahajú do obdobia klasického Grécka: zdá sa, že Hippokrates ju praktizoval v boji proti poruchám súvisiacim so starobou. Terapeutická masáž sa potom rozšírila do vojenského a športového prostredia. V súčasnosti existujú 4 hlavné prúdy, ktoré pochádzajú z tejto techniky: švédska metóda, nemecká metóda, francúzska metóda a španielsky masér.
Odpovedali sme na otázku "čo je to masážna terapia?", Ale musíme navrhnúť, aj keď v krátkej forme, rôzne druhy intervencií, v ktorých je artikulovaný. Rôzne terapie, ktoré sa zameriavajú na rôzne oblasti nášho tela. Uvádzame však, že masáž v okrese nemá veľký zmysel, pretože účinok každej masáže je globálny.
Môžeme rozdeliť rôzne masážne techniky do ťahov a frikcií, hnetenia a perkusie. Masoterapia sa často zameriava na chrbát a krk, resp. Na terapiu bedrovej masáže a cervikálnu masáž. Budeme mať dekontračnú masáž, kryoterapiu, Cyriax masáž a Knap masáž. Mnoho rôznych foriem, ktoré majú sklon k jedinému účelu: relaxácia a celkový blahobyt jednotlivca.
