Menopauza: príznaky a poruchy

Menopauza je chúlostivé obdobie v živote ženy . Je to veľmi dôležitý krok pre rôzne aspekty: tak z fyzického, ako aj z emocionálneho hľadiska, ktoré pred alebo po musí byť riešené a riadené najlepším možným spôsobom.

Západná spoločnosť, založená na mýte mládeže zachovať si časom za každú cenu a fyzickú krásu ako nepostrádateľnú vizitku, určite nepomôže privítať túto udalosť, ktorá znamená koniec ženského reprodukčného veku s vyrovnanosťou a so sebou prináša fyzické zmeny. a humorálne, v dôsledku hormonálnych zmien, ktoré prinajmenšom nejaký čas spôsobujú niekoľko problémov s manažmentom.

Je zrejmé, že nie všetky ženy majú rovnaké príznaky a ani tie sa neprejavujú s rovnakou intenzitou. Pre niektorých je pasáž takmer bezbolestná: nemajú osobitné poruchy a v niektorých prípadoch môže byť koniec plodného obdobia vnímaný ako druh oslobodenia, najmä keď bol menštruačný cyklus obzvlášť bolestivý, a to aj preto, že chráni pred rizikom. neželaných tehotenstiev.

Pre tieto ženy, ktoré treba povedať, že sú menšinou, určite hrá v prospech psychologického aspektu: pozitívny postoj k zmenám, ktoré sa odohrávajú vo vlastnom tele, často ovplyvňuje väčšiu alebo menšiu závažnosť porúch, ktoré sprevádzajú klimaktérium.

Väčšina žien naopak žije v tomto okamihu s viac či menej silným emocionálnym stresom, čo môže spôsobiť, že malé alebo veľké poruchy spôsobené menopauzou budú ešte neznesiteľnejšie.

Dobrou správou je, že vo väčšine prípadov tieto poruchy, s časom, majú tendenciu znižovať intenzitu, až kým úplne nezmiznú . Len u malého percenta žien pretrvávajú príznaky po celý život.

Pomoc poskytujú Bachove kvety a austrálske kvety

Výskum našťastie, najmä v posledných rokoch, urobil veľký pokrok aj v tejto oblasti a dnes je možné udržiavať najzávažnejšie problémy pod kontrolou vďaka špecifickým liekom (estrogény a progestíny), ktoré sa majú prijímať vždy a prísne pod prísnym lekárskym dohľadom .

Pre tých, ktorí kvôli osobnej viere, filozofii života alebo dokonca patológiám, ktoré sú nezlučiteľné s vyššie uvedenými látkami, uprednostňujú spoliehanie sa na prírodu a jej nádherné prostriedky nápravy, na trhu existujú platní integrátori a pre činnosť, ktorá nie je len fyzická, ale čo pomáha obnoviť emocionálnu pohodu, vynikajúcou alternatívou sú Bachove kvety a esencie austrálskeho Busha objavené Ianom Whiteom.

Pôsobia na naše energetické telo, ktoré sprostredkováva informácie obsiahnuté v zmesi a robí ju prístupnou fyzickej a emocionálnej zložke, ktorá pomáha obnoviť homeostázu a psychofyzickú pohodu .

Keďže ide o látky, ktoré pôsobia na energetickej a nechemickej úrovni, Bachové kvety a austrálske kvety nemajú žiadne vedľajšie účinky ani interakčné problémy s akýmikoľvek liekmi užívanými súčasne .

Pozrime sa spolu, ktoré sú najbežnejšie príznaky, ktoré sprevádzajú príchod klimaktérií (alebo koniec menštruácie) a ktoré esencie môžu pomôcť zmierniť ich.

Fyzická a duševná únava

Tam je menej fyzickej sily, a to aj vzhľadom k tomu, že svalová hustota postupne klesá a často je oveľa viac únava ako v minulosti. Z tohto dôvodu, aj keď po celý život prevláda lenivosť, je skutočne načase, aby ste ho otrasili a venovali trochu denného času zdravej fyzickej aktivite . Ak kúpanie alebo posilňovňa nie sú pre nás, prechádzka v parku alebo jazda na bicykli, možno s priateľmi, je v poriadku. V každom prípade je heslom: pohyb!

Esencie, ktoré pomáhajú, keď menopauza prináša väčšiu fyzickú únavu, sú nasledovné:

Borónia (austrálsky kvet): je to kvet, ktorý je pre vás správny, ak je fyzická a duševná únava spôsobená nedostatkom spánku, najmä ak nemôžete spať kvôli myšlienkam, ktoré stále víria v mysli; Čím viac sa človek snaží vyhnať úzkostiam a starostiam, tým viac čelia scéne mysle, zaberajú celý priestor a bránia im v spaní.

Borónia pomáha nájsť duševný pokoj potrebný na odpočinok.

Bush Iris (austrálsky kvet): táto esencia ide do rovnováhy epifýzy alebo epifýzy, regulujúcej rytmus spánku a bdenia, ktorý je v niektorých prípadoch zmenený menopauzou. Bush Iris, obnovenie tejto rovnováhy, vám umožní vrátiť sa k odpočinku.

Macrocarpa (austrálsky kvet): pre ženy, ktoré sú veľmi unavené, fyzické a / alebo mentálne, sprevádzané stresom. Veľmi často sa aj naďalej správajú tak, akoby boli vo svojich dvadsiatych rokoch, bez toho, aby sa o to usilovali. Tieto ženy zanedbávajú varovné signály, že ich telo posiela a môže dokonca kolaps alebo vážne ochorieť.

Táto austrálska kvetina umožňuje sledovať rytmy, ktoré sú v súlade s novými psychofyzikálnymi potrebami, bez toho, aby vás trápili, ak už nemáte energiu dievčaťa.

Olive (Bach kvet): keď niektoré príznaky menopauzy, ako je nespavosť alebo zlá kvalita spánku, nedovoľujú vám primerane odpočívať, a to vedie k vždy pocit únavy, v mysli av tele, natoľko, že sa ani necítite regenerovaný keď vstanete ráno.

Oliva pomáha naladiť sa na frekvencie vášho tela a zachytiť poslané správy. Týmto spôsobom sa energia optimalizuje na to, čo je naozaj dôležité, takže sa nechávame vyčerpávať v tisícoch nie tak zásadných činností.

Biely gaštan (Bach Flower): hormonálna zmena môže tiež viesť k narušeniu cyklu spánku - prebudenie a počas noci, ak nemôžete spať, vaše myšlienky preberajú, čo vytvára nepríjemný pocit, že ste na milosrdenstve disku. zlomený, že už prestane hrať a že nemôžete zastaviť v žiadnom prípade.Zrejme tento dojem len zvyšuje úzkosť, ďalšie odstránenie spánku.

Táto podstata pomáha obnoviť rovnováhu energetických centier solárneho plexu a srdcových čakier, čím je väčšie vnímanie emocionálneho života a pocity môžu byť spracované skôr, ako sa stanú opakovanými a rozrušenými myšlienkami.

Kaldán a hyperhidróza

Kaldán a hyper potenie, ktoré sa vyskytujú hlavne počas noci .

Hormonálne zmeny môžu spôsobiť náhle a nepríjemné návaly tepla s následným zvýšením telesnej teploty.

Telo, aby to prekonalo, pošle potné žľazy príkaz ochladiť telo vyžarovaním veľkého množstva potu . Je zrejmé, že to nie je príjemná situácia, či už ste v spoločnosti iných ľudí, pretože sa môžete cítiť trápne a nepríjemné, či sa to stane v noci a zmeniť kvalitu spánku.

Pomôže vám určite spať v dobre vetranom prostredí a používať bavlnené alebo iné prírodné vlákna, ktoré umožňujú lepšiu transpiráciu, ako aj vyhýbať sa korenistým jedlám a koreninám, liehovinám, super liehovinám a rôznym zaujímavým zložkám, ako sú čaj a káva.,

Avšak, ak tieto opatrenia nie sú dostatočné, potom Bachove kvety a austrálske kvety nám pomáhajú s ich mimoriadnymi prednosťami.

Billy Goat Plum (Austrálsky kvet): táto podstata je veľmi užitočná v prípade, že máte ťažkosti s prijatím, a ešte viac s láskou, tela, ktoré sa mení. Ak sa rozpaky spôsobené návaly horúčavy a náhle a hojné potenie zmenia na odpor alebo dokonca odpudenie fyzických prejavov, Billy Goat Plum pomáha zmierniť sa s časťami novej fyziky, ktorá je ťažšia. akceptovať.

Holly (Bach kvet): keď fyzický prejav caldane a potenie vedie k náhlemu hnevu, ktorý nemôže byť potlačený, vzhľadom k tomu, že človek už nie je schopný kontrolovať svoje telo, ktoré sa zdá, že pôsobí v úplnú autonómiu. Táto závisť v mnohých prípadoch len zhoršuje situáciu a spúšťa nebezpečnú špirálu, ktorá sa živí.

Holly pomáha obnoviť emocionálny pokoj, čo má za následok postupné obnovenie správnej telesnej teploty.

Mulla Mulla (Austrálsky kvet): je to podstata, že par excellence pôsobí na intenzitu a trvanie kaldanu. Táto kvetina je vhodná najmä vtedy, keď návaly horúčavy vážne ovplyvňujú kvalitu života žien.

Mulla Mulla postupne znižuje svoju intenzitu a trvanie, čo umožňuje návrat k homeostáze.

Zhoršenie nálady

Hormonálne nerovnováhy, ako aj pôsobenie na fyzické telo, môžu mať jasný vplyv aj na nálady, ktoré sa menia s odvahou a pesimizmom .

V snahe čeliť tomuto trendu, ktorý môže v najzávažnejších prípadoch prechádzať do epizód depresie, sa odporúča zachovať alebo obnoviť dobré životné návyky, ako je šport, správne stravovanie, pestovanie koníčkov a záujmov, obklopovanie sa pozitívnymi ľuďmi a neuzatvárať sa na seba, ale naopak, splietať kvalitné sociálne vzťahy .

Na to, aby sme dali do praxe tieto dobré úmysly, Bachove kvety a austrálske kvety nám pomáhajú.

Buk (Bach kvet): ak menopauza prináša so sebou, alebo exacerbuje, tendencia k precitlivenosti, šialenstvo, kritickosť, táto podstata môže byť veľmi pomôcť.

Veľmi často sú tieto útoky na ľudí alebo na situácie okolo nich nič viac než pokus, najčastejšie nevedomý, brániť sa, pretože sa cítia mimoriadne zraniteľní a nestabilní. Keď tieto postoje majú tendenciu prevziať, riziko ohrozenia spoločenského života sa stáva skutočným, čím sa pridávajú ďalšie problémy tým, ktorí sú už prítomní, kvôli jemnosti momentu.

Tento Bachov kvet pozýva k väčšej tolerancii, čo nám umožňuje vidieť aj dobro tých okolo nás a nie len negatívne strany.

Black - Eyes Susan (Austrálsky kvet): niektoré ženy majú také silné odmietnutie menopauzy, aby popierali svoje symptómy aj pre seba. Je zrejmé, že tento pocit úplného neprijatia voči svojmu telu a jeho prejavom môže byť z dlhodobého hľadiska veľmi škodlivý, a to tak z fyzického hľadiska, ako aj z psychiky.

Táto esencia pomáha prijať menopauzu ako prirodzený prechod v ženskom živote.

Bottlebrush (austrálsky kvet): menopauza so sebou prináša nevyhnutné zmeny, fyzicky aj emocionálne.

Tento austrálsky kvet pomáha opustiť minulosť a začať túto novú fázu života s nadšením a optimizmom.

Bush Fuchsia (Austrálsky kvet): ak začnete pochybovať o svojom vlastnom inštinkte, je to dokonalá podstata: Bush Fuchsia v skutočnosti pomáha rozvíjať intuíciu, ktorá dáva novú dôveru v seba a vo svojich rozhodovacích schopnostiach.

Crowea (austrálsky kvet): ak je menopauza vnímaná ako „nestráviteľné kúsok, ktorý nedokážete prehltnúť“, ak dôjde k úplnému odmietnutiu tejto udalosti, aby sa tento okamih popieral sám a tí okolo vás života.

V niektorých prípadoch sa tento "nestrávený kúsok" môže dokonca objaviť ako "váha na žalúdok", ktorá, ak nie je vyriešená, spôsobuje dlhodobé problémy s trávením. Táto esencia má upokojujúci účinok na myseľ aj na telo.

To vám umožní pustiť úzkosť a stres a nahradiť ich pohody a pokoja. Získava sa nové sebauvedomenie, ktoré dáva istotu a odstraňuje pocit pocitu nedostatočnosti.

Včela (Bach kvet): ak si uvedomíte, alebo niekto poukazuje na nás, že menopauza, jej príznaky a zmeny, ktoré priniesla do každodenného života sa stali témou preferovanej konverzácie, a to aj v situáciách a s ľuďmi úplne z kontextu sa táto Bachova kvetina dôrazne odporúča: to nám umožňuje zmeniť veľkosť tejto pasáže, ktorá, hoci je veľmi dôležitá v živote ženy, sa nesmie stať prevládajúcim a úplne podmieniť jej život.

Heather pomáha znovu získať vlastníctvo iných oblastí každodenného života, dáva climateriu správny priestor a nedovolí mu prehltnúť všetko ostatné.

Isopogon (austrálsky kvet): môže sa stať, že v dôsledku poklesu estrogénu môžeme tiež sprevádzať nepríjemný pokles v pamäti, ktorý zase vytvára stres a frustráciu.

V tomto prípade je podstata austrálskeho Busha Isopogona veľmi užitočná, pretože pomáha obnoviť spomienky z minulosti, a to tak z hľadiska schopností, o ktorých sa verilo, že sú stratené a spomienky a zabudnuté vedomosti. Okrem toho má táto kvetina schopnosť učiť sa z prežitých skúseností, aby sa predišlo tomu, že sa dopustia chýb z minulosti.

Monga Waratah (austrálsky kvet): táto podstata je obzvlášť indikovaná, keď po príchode menopauzy a hormonálnej nerovnováhy, ktorá sa môže vyskytnúť, je tu pocit prázdnoty a človek má tendenciu ju naplniť nadmernou priľnavosťou k zvykom alebo ľuďom.

Ak sa zmysel pre osamelosť stane neznesiteľnou a cítite potrebu naplniť ju nutrične jedlom alebo dymom, ale aj keď radosť z nakupovania, skôr ako športu alebo hry, ustúpi z nekontrolovateľnej túžby, ak zlyhá oceniť okamih samoty, ale naopak, človek cíti potrebu neustále počuť niekoho blízkeho, dokonca aj telefonicky, Monga Waratah je indikovaná austrálska kvetina.

Táto podstata pomáha posilniť osobnú vôľu a byť bez kondicionovania.

Peach Flowered Tea Tree (austrálsky kvet): táto esencia je vhodná najmä v prípadoch, keď kvôli hormonálnej fluktuácii, výkyvom nálady, nedostatku záujmu o veci alebo situáciám, ktoré boli donedávna považované za vzrušujúce, nuda sprevádza, frustrácia a veľmi často náhly a nemotivovaný strach z choroby.

Peach Flowered Tea Tree podporuje obnovenie svojej emocionálnej stability, týmto spôsobom sa redukujú nadmerné starosti o zdravie, bez toho, aby to znamenalo zanedbávanie, a postupne sa zisťuje vôľa a potom entuziazmus sledovať svoje ciele.

Scleranthus (Bach Flower): táto esencia je veľmi vhodná pre výkyvy nálady spolu s Peach Flowered Tea Tree.

Tento Bachov kvet podporuje opätovné objavenie vnútornej rovnováhy, takže človek sa už necíti na milosrdenstvo udalostí, ale naopak, pokojný, pokojný a schopný čeliť udalostiam bez toho, aby bol ohromený.

Neprijatie meniaceho sa tela

V spoločnosti, kde sa krása rýmuje s mladými ľuďmi, prijatie času a zanechanie jeho znakov na tele nie je vôbec ľahké, najmä pre ženy, ktoré sú v západnej kultúre zvyknuté na meranie veľkej časti, aj kvôli vzdelaniu. ich hodnoty z hľadiska fyzickej príťažlivosti .

Zdá sa, že menopauza potom so svojimi dôsledkami ešte urýchľuje tento závod smerom k starobe a fyzickému úpadku.

V skutočnosti to nie je jediný spôsob, akým sa dá žiť toto obdobie života: Bachove kvety a austrálske kvety môžu poskytnúť veľkú podporu pri konfrontácii zmien tela s vyrovnanosťou .

Billy Goat Plum (austrálsky kvet): táto podstata je užitočná, nielen prijať, ale aj naučiť sa milovať svoje telo, ktoré sa mení.

Tento austrálsky kvet pomáha prispôsobiť sa, bez rozpakov, alebo horšie, znechuteniu, akýmkoľvek fyzickým prejavom, ako je napríklad caldane alebo hojné potenie, ktoré môže menopauza priniesť so sebou.

Billy Goat Plum uprednostňuje pozitívne vnímanie vlastnej vízie ženy, dokonca aj na úrovni tela.

Krabie jablko (Bach kvet): ak zastavenie menštruačného cyklu spôsobí pocit preťaženia a jeden zmysly svoje telo ako v potrebe čistenia, táto podstata objavená Dr. Edwardom Bachom môže priniesť veľkú úľavu, pretože zmierňuje pocit pocitu nečistoty a podporuje prijatie novej fyzickej kondície.

Chichory (Bach Flower): táto esencia je veľmi užitočná, keď pocit zahltenia sprevádza retencia. Veľmi často je fyzický pocit spojený s porovnaním s aspektom mládeže, čo vedie k ľútosti za stratenú príťažlivosť av niektorých prípadoch aj za horkosť voči tým, ktorí sa zdajú byť mladšími a príťažlivejšími.

Čakanka vám pomáha žiť s fyzickými a emocionálnymi zmenami v tomto období života s vyrovnanosťou, akceptujúc ich ako prirodzenú pasáž.

Päť rohov (austrálsky kvet): ak menopauza priniesla so sebou niekoľko kilogramov alebo nejakú inú zmenu v jej fyzickom vzhľade, ktorý jednoducho nedokážete akceptovať, tak sa môžete maskovať v beztvarých šatách a matných farbách, aby ste sa pokúsili prejsť ako je to možné, táto podstata nám pomáha nielen pozerať sa na nedokonalosti, ale úplne prehodnotiť našu bytosť, privítať ju a milovať ju za to, čím je.

Keď sa každému jednotlivému komentáru fyzickej podoby človeka venuje prílišná pozornosť a obávam sa, že aj iní sa obávajú, že sa ani spoločnosti blízkych ľudí vyhýbame, znamená to, že sa neprijíma sama o sebe a v týchto prípadoch sa jedná o austrálsku päťku. Rohy uprednostňujú uznanie vlastnej krásy a prijatie vlastného bytia, a to vnútorne aj navonok.

Život môže byť krásny v každom veku, ale ak sa už nemôžete pozerať do zrkadla s trochou lásky pre seba, všetko sa stáva ťažším. Tento austrálsky kvet vám pomôže prijať túto novú fázu života aj tým, že vezmete pozitívne aspekty.

Illawarra Flame Tree (Austrálsky kvet): ak sa už necítite žiaduce, a preto sa zo strachu z odmietnutia zavriete sami na seba.

Menopauza môže byť v niektorých prípadoch sprevádzaná stratou dôvery. Žena sa cíti marginalizovaná, ponechaná stranou, má pocit, že je teraz mimo sveta "ľudí, na ktorých záleží", a vidí sa, že je odsunutá na okraj spoločnosti, ktorá odmeňuje iba krásu a mládež. Tento austrálsky kvet dáva schopnosť prevziať zodpovednosť za seba, to znamená pochopiť, že ak sa najprv vylúčite zo situácií a odsuniete nabok, bude pre vás stále ťažšie hľadať vás a zapájať vás.

Illawarra Flame Tree uprednostňuje rast vnútornej sily, ktorá so sebou prináša sebaprijatie, sebavedomie a seba-schválenie.

P atrament Flanelský kvet (Austrálsky kvet): ak pri pohľade do zrkadla nemôžete nájsť nič dobré v tom, čo sa deje s vaším telom, a čím dlhšie sa naň pozeráte, tým viac nálady sa zmení na čiernu.

Tento austrálsky kvet pomáha posunúť pohľad: od negatívneho k pozitívnemu. Namiesto toho, aby sme boli zarmútení tým, čo už nie je, človek sa učí využívať pozitívne aspekty situácií. To vám umožní oceniť a vychutnať si malé a veľké radosti života, oceniť každý okamih existencie.

Ona Oak (austrálsky kvet): keď žena po menopauze už nie je ženská, stráca radosť z starostlivosti o svoj fyzický vzhľad a uprednostňuje nosenie oblečenia, ktoré kazí jej milosť, skôr než oblečenie, ktoré zvyšuje jej sexuálnu príťažlivosť., Táto esencia pomáha znovu objaviť potešenie z pocitu ženskosti.

Dub podporuje aj bunkovú absorpciu tekutín, ktoré môžu byť zmenené hormonálnymi zmenami. Týmto spôsobom môžu nielen všetky vnútorné orgány naďalej využívať správnu a zdravú hydratáciu, ale aj pokožka, ktorá si stále spomína vodu, ktorú potrebuje, spomaľuje proces starnutia a zostáva dlhšie v pokoji. čas.

Orech (Bach Flower): užitočné, keď je ťažké akceptovať nevyhnutné fyzické a emocionálne zmeny, ktoré prináša menopauza.

Tento Bachov kvet vám pomáha zvyknúť si naň a v niektorých prípadoch dokonca oceňuje zmeny v tejto novej fáze života. Každý moment existencie prináša pozitívne a negatívne zmeny, vlašský orech vám umožní chytiť prvé a zanechať ostatných na pozadí.

Dopady na sexuálny život

Fyzické poruchy viac či menej poznačené, výkyvy nálady, neakceptovanie zmien, ktorým je telo vystavené, zriedka prospievajú tomuto aspektu života ženy. Môže sa stať, že sa cíti unavená, podráždená, depresívna, neatraktívna alebo nenapraviteľne stará : všetky stavy mysle, ktoré, samozrejme, neuprednostňujú prirodzený prejav ženského libida.

Z tohto hľadiska však existuje veľa výhod, ktoré sa môžu vyskytnúť, ak sa môžete pozrieť len na pozitívnu stránku situácie : už nehrozíte riziko vzniku nechceného tehotenstva, vaše telo poznáte veľmi dobre. jeho preferencie a túžby, má viac skúseností, čo mu umožňuje dávať a prijímať viac radosti.

Niektoré austrálske kvety, vďaka energii ich nekontaminovanej pôdy, môžu podporovať uspokojujúci sexuálny život aj počas citlivého obdobia menopauzy.

Billy Goat Plum (austrálsky kvet): táto esencia je veľmi užitočná, keď žena kvôli fyzickým zmenám a niektorým prejavom, ako je napríklad kaldán a hyperhidróza, prejavuje averziu voči sebe, svojim vlastným orgánom a nepohodlie alebo hanbu počas sexuálneho aktu.

Ak už nemôžete získať potešenie z vášho tela, ale naopak, cítiť sa špinavý a cítiť odpor voči sebe alebo voči sexu. Billy Goat Plum uprednostňuje zistenie prijatia svojho vzhľadu, čo mu umožňuje získať radosť zo sexuálneho potešenia.

Ona Oak (austrálsky kvet): môže sa stať, že po poklese produkcie ženských hormónov sa problém ženskej suchosti prejaví, čo môže spôsobiť nepríjemné alebo dokonca bolestivé koitus. Hydratačné pôsobenie tohto austrálskeho kvetu udržuje konštantnú sekréciu vagíny, čím eliminuje nepríjemné pocity počas pohlavného styku.

Wisteria (austrálsky kvet): ak žena po menopauze už nie je atraktívna, stráca vieru v seba a svojho partnera a odmieta sexuálne potešenie. Spúšťa sa určitý druh fyzickej a emocionálnej blokády, ktorá už neumožňuje, aby sa človek cítil.

Táto esencia vám pomôže pustiť, znovu objaviť svoje telo a umožniť mu cítiť a vyjadriť svoje sexuálne potešenie.

Bachove kvety a austrálske kvety nemajú žiadne kontraindikácie alebo vedľajšie účinky, takže ak si želáte, môžete sa pokúsiť identifikovať sami seba, ktoré sú najvhodnejšie esencie pre vaše problémy. Na získanie väčšieho výsledku je však vhodnejšie obrátiť sa na skúseného profesionála, ktorý je schopný časom modulovať rôzne esencie podľa potrieb a zmien, ktoré sa môžu vyskytnúť a ktoré sú individuálne, ako aj každá žena je jedinečná.

"Ak máte záujem dozvedieť sa viac o tejto téme, prihláste sa na môj newsletter, môžete si stiahnuť bezplatnú eKnihu ."