Čo sú to emócie? Veľký majster mi povedal: „Ak zhrnieme, môžeme si myslieť, že to je to, čo reprezentuje I like / dislike, mám ho rád / nemám rád. Takže emócie nie sú nič iné ako pole plus a mínus.

Ako súvisí vyjadrenie preferencie s činením a hovorením? Hovorenie je úzko spojené s emocionálnou sférou, ako sa dá uhádnuť. Hovorím o vás, že ste jeden alebo oportunista; v skutočnosti som nadával a zle hovoril.

Preklínam tiež, keď sa stávam nezrozumiteľným v komunikácii alebo dávam veci do úst, o ktorých nič neviem. Čo produkuje táto pomluva vo mne? Disharmony . V prítomnosti emócií, ktoré preberajú, more je drsné a drift je ten, ktorý hraničí s odporom, uzavretím, horkosťou, nostalgiou.

Iný je prípad, keď blízkosť s človekom vytvára daný pocit, pozorujem ho, registrujem ho, zdržujem sa kliatby. A výsledok? More sa nevyvinulo. Všetko zostáva užitočné. Každý moment je príležitosťou.

Tai chi je vnútorná harmónia

Chtíč s niekým nie je tak odlišné od toho, že vidíme svet ako vždy v niečom chýba. Môžeme ich nasmerovať, čo nazývame negatívne emócie, a to ako smerom dovnútra, tak aj ukazovaním indexu, robí to isté.

Tí, ktorí sa chystajú praktizovať tai chi alebo začínajú byť fascinovaní, vidia pohyby, ktoré majú charakteristiku: harmónia .

Osobne je táto cesta ešte stále definovaná, a to aj napriek skúsenostiam z desiatich rokov v tejto disciplíne v kombinácii s taoistickou jogou . Prečo? Pretože iluzórna myseľ trvá chvíľu . Je ozdobený plynulými gestami, vnútornými postupmi, orientálnou filozofiou. Ale to všetko môžu byť záplaty. Zvlášť ak zakorenia na zle trénovanej mysli, ktorá je kombinovaná s predispozíciou k abnormálnemu ohromujúcemu emocionálnemu vlneniu.

V iných prípadoch, na osobu predisponovanú k hnevu, bojové umenie trvá chvíľu, kým sa stane displejom, ukážkou falošnej moci, maskovanou slabosťou.

Čas formy, učenie techniky, qi gong (čínske energetické cvičenia), hĺbkové štúdium sekvencie, bojové aplikácie je čas pre život, pre prácu. Tai chi, ako je meditácia a dýchacie postupy, slúži na to, aby bola myseľ ostrá .

Ak sa hodiny venované praxi tohto bojového umenia vymieňajú za niečo, čo sa pripravuje na existenciu, nie sme tam. Pozorovanie sa odohráva od dychu k dychu, keď sa človek nachádza vo fronte na pošte, keď sa zmení kvalita a smer ľudského vzťahu, ktorý už nie je výživný, keď sa človek rozhodne, jeden z nich, v dychoch a myšlienkach, ktoré predchádzajú. spánok.

Tai chi, rovnako ako mnohí iní, je nástrojom. Prostriedok. To nie je tým, že robí tai chi, že jeden vládne úzkosť, ale je to tým, že tai chi, že človek pozná lepšie . Keď sa blíži niečo tak tekuté a rytmické, človek sa oboznámi s vedomím vlastnej rovnováhy. Súlad medzi telom a duchom nie je sľubom, ktorý môže tai chi chuan zvládnuť študentovi.

Negatívne emócie a zmeny

Ako ťažké je, keď sa vydáte smerom, otočte sa k inému? Sme v dialógu alebo v situácii, v nás sa zrodila reakcia (ktorá sa zdá byť spontánna, namiesto toho je to len mechanická), koľko úsilia trvá, aby sa vrátil do dychu a zdržal sa hlasovania?

Hnev, keď príde, hlodá naše vnútorné orgány. Strach krúti telo, mení hlas, rytmus. Úzkosť z nás robí skok, to nás vykorenilo. Transformácia sa vyvíja.

Nedá sa mu odolať. „Túto silu čerpáme a odvádzame ju, aby sme ju rozpustili v nicote, takže jej účinok je úplne stratený.“ Cheng Man-ch'ing v tejto pasáži z „Trinástich kapitol na T'ai-Chi Ch'uan “ hovorí o rozptýlenie sily súpera.

A je to veta dokonale prispôsobiteľná manažmentu vnútorného sveta.