Suché oči nie sú len príležitostným problémom, ale je tu skutočný syndróm suchého oka, ktorý sa vyznačuje presnými príznakmi, ako sú malátnosť a ťažkosti s pohybom očných viečok, pálením a začervenaním v oku, citlivosťou na svetlo a problémami s pokožkou. view.

Keď vznikne problém so suchým okom

Tento problém sa vyskytuje častejšie na miestach, kde sa vo vzduchu nachádza prach a nečistoty . Znečisteným prostrediam sa samozrejme treba vyhnúť tým, ktorí majú problém so suchými očami, ale aj miestami, kde silný vietor fúka, ktorý vždy narazí na tvár, a preto je potrebné sa vyhnúť aj oblasti očí práve preto, že situáciu zhoršuje.

Dokonca aj izby našich domovov alebo kancelárií môžu spôsobiť problémy s očami, pretože sú príliš vyhrievané a nie zvlhčené.

Environmentálne faktory sú v tomto syndróme suchého oka veľmi dôležité a veľmi často sa vyhýbajú prašným, veterným alebo nie správne zvlhčeným miestam.

Mazanie a trhliny

Oko sa prirodzene musí namazať a robí tak cez slzy, ktoré padajú späť na žiarovku s cieľom čistenia a zvlhčovania oka zvnútra.

Slzy majú špecifickú formuláciu medzi vodou, lipidmi a proteínmi, ktorá sa používa práve na udržanie dobre premazaného oka, ale niekedy slzy nemajú správne percento látok a keď je voda nadmerne prítomná, má tendenciu sa rýchlo odparovať s následným neúplné vodnaté oči, ktoré oko úplne nezvlhčujú.

To je často príčinou syndrómu suchého oka a na pomoc správnemu zloženiu sĺz môžeme pôsobiť tak na našu diétu, ako aj s pomocou nejakého prírodného prostriedku.

Prírodné prostriedky pre suché oči: harmanček

Harmanček je rastlina, ktorá produkuje kvety s protizápalovými a upokojujúcimi vlastnosťami . Jednoduché vrecúška, ktoré použijeme na prípravu harmančekového bylinného čaju, sa stanú vynikajúcimi na aplikáciu na viečka a udržiavajú v kontakte približne 20 minút.

Okrem toho umývanie harmančeka pomáha zmierniť zápal oka, mazať a spaľovať vo vnútri. Použite bylinný čaj, keď je teplý, takže oko netrpí vysokou teplotou a namáča vreckovku alebo bavlnu tak, aby otrel okom alebo ho nechal ako obklad.

Harmanček možno tiež nájsť v prírodných bylinných kvapiek, ktoré pomáhajú mazať oči. Okrem harmančeka tiež ľanové kvety, očné tiene, sléz a čarodejnica. Pre tieto typy očných kvapiek máme jednorazové a viacdávkové verzie, ktoré si môžete vybrať podľa svojich potrieb.

Očné kvapky pomáhajú kompenzovať prirodzené slzenie oka, keď to nie je vhodné, a preto prináša so sebou očné kvapky založené na týchto protizápalových, upokojujúcich a mazacích rastlinách naozaj dobrú radu.

Zábal z uhorky

Slávne uhorky plátky na oči, ktoré vidíme pre prírodné krásy masky sú naozaj účinné, pretože uhorka má hydratačné, upokojujúce a atinflamatory vlastnosti.

Bude stačiť rezať uhorku a aplikovať dva plátky na viečka a nechať ich v kontakte, až kým nepocítime, že teplota je stále čerstvá. Táto liečba sa môže vykonávať dvakrát denne, zvyčajne ráno a večer.

Správna výživa pre suché oko

Výživa je dôležitá pri syndróme suchého oka, v skutočnosti vyžaduje integráciu esenciálnych mastných kyselín, ako sú omega 3 a 6. Tieto látky sa nachádzajú v olejnatých semenách tak v prirodzenom stave, ako aj v rastlinných olejoch.

Po prvé, ľanový olej, ktorý má schopnosť spomaliť odparovanie slzného filmu, čím pomáha udržiavať vlhkosť očí a tiež posilňuje bunkové membrány. Len pridajte lyžicu ľanového oleja do našej stravy, aby ste získali tieto očné výhody.