Vitamín D je veľmi dôležitý pre zdravie a pre správny vývoj novorodenca. Vitamín D má v skutočnosti zásadný význam pre intestinálnu absorpciu vápnika a fosforu a pre ich ukladanie na úrovni kostí.
Ak je vitamín D u novorodenca nedostatočný, kosti sa nemôžu vyvinúť správne a môže sa objaviť rachitída.
Rachitída je ochorenie kostrového systému s infantilným nástupom, spôsobené poruchou mineralizácie kostí.
Zdroje vitamínu D
Vitamín D sa môže užívať s jedlom, ale telo ho syntetizuje hlavne vystavením slnečnému žiareniu.
Existujú potraviny, ktoré sú bohaté na vitamín D, ale hlavným zdrojom nie sú potraviny; produkovať dosť je obzvlášť dôležité, aby ste boli vonku, počas dňa, najmä ak je slnečný; na jar av lete, v skutočnosti skladujeme vitamín D na použitie aj v tých najtmavších mesiacoch.
Pre dospelých sa stanovila primeraná dávka slnečného žiarenia, aby sa zabránilo nedostatku vitamínu D; keď však hovoríme o bábätkách a deťoch, ešte nemáme dostatočné znalosti na stanovenie tejto dávky. Okrem toho sa do šiestich mesiacov života vo všeobecnosti neodporúča priame vystavenie slnečnému žiareniu.
Ako sa teda vyhnúť nedostatku vitamínu D u novorodencov ?
Vitamín D, účinky nedostatku a prebytku
Ako sa vyhnúť nedostatku vitamínu D u novorodenca?
Národné a medzinárodné smernice odporúčajú suplementáciu vitamínu D u novorodencov, od prvých dní života, a to u dojčiat aj u tých, ktorí sú kŕmení stravou.
Nie je v materskom mlieku dostatok vitamínu D? Materské mlieko je ideálnym krmivom pre novorodenca a obsahuje všetky potrebné živiny; Hlavným zdrojom vitamínu D pre človeka je však, ako sme už povedali, vystavenie slnku a novorodenec sa zo zrejmých dôvodov často drží mimo priameho slnečného žiarenia.
Neobsahuje mlieko ani dostatok vitamínu D? Existujú vzorce obohatené o vitamín D ; možnosť podávania špeciálnych doplnkov stanovuje pediater v čase prepustenia novorodenca po pôrode. Vo všeobecnosti sa odporúčajú doplnky obsahujúce vitamín D. \ t
Ako dlho dávať suplementy vitamínu D novorodencom?
Veľa závisí od celkového zdravia novorodenca a miesta, kde žije; v najslnečnejších krajinách, kde je ľahšie využiť priame slnečné svetlo, je potreba doplnkov vitamínu D menšia ako tie tmavšie.
Okrem toho existujú rôzne myšlienkové školy; Niektorí pediateri odporúčajú podávať doplnky vitamínu D len v prvých troch mesiacoch života, iní pokračujú počas prvého roka života.
