Ako funguje plantárna reflexológia

Reflexológia nôh pôsobí na nohu, aby sa vyrovnalo telo aj myseľ. Jeho základným princípom je, že telo zrkadlovo odráža na rastline a na zadnej strane chodidiel : orgány, kosti, svaly, každá časť (veľká alebo malá) má svoj náprotivok v nohách.

Na reflexných zónach chodidla je zodpovedajúca oblasť tela nepriamo stimulovaná, a to najmä v celostnej reflexologickej nohe, aj jej emocionálna a mentálna energetická funkcia, podľa toho, ako ju indikuje tradičná čínska medicína a analogická medicína.

Úzkosť a reflexná noha: prečo to funguje

Úzkosť je emocionálny stav, ktorý spôsobuje strach, nepríjemné pocity, mentálne napätie, strach. Môže mať aj následky na fyzickej úrovni, s tachykardiou, nadmerným potením, poruchami chuti do jedla a cyklom spánku a bdenia, až po hormonálne poruchy. Dlhší čas, úzkosť môže viesť k depresii a prispieť k nástupu mnohých chorôb.

Vyznačuje sa napätím na úrovni solárneho plexu, oblasti, v ktorej sa sústreďuje stres a nepokoj. Solárny plexus, podľa funkcie a umiestnenia, zahŕňa dýchací systém, srdce a krvný obeh.

Dych je stredobodom úzkosti a akútnych stavov úzkosti, a to ako cestujúcich, tak chronických. Prvou výhodou liečby zameranej na solárny plexus a na membránu je obnovenie dobrého dýchacieho rytmu a dobrého okysličovania. To umožňuje objasniť myšlienky, upokojiť extrémne a nekontrolované stavy mysle . Lepšie dýchanie a odblokovanie diafragmatického svalu preto zmierňuje úzkosť.

Všeobecne platí, že každá masáž nôh, ak sa vykonáva s rešpektom, spôsobuje pocit pohody a celkovej relaxácie vďaka mnohým nervovým zakončeniam, ktoré sa šíria od nohy k distálnym svalom a orgánom.

Ako vykonávať masáž na nohách

Pre tých, ktorí sa rozhodnú vykonávať vlastnú masáž na nohách, je umiestnenie oblasti solárneho plexu jednoduché. Postaviť sa, pozerať sa na nohy a predstaviť si, ako sa zrkadlí na rastline a späť.

Pre tých, ktorí trpia úzkosťou, sa špecifická oblasť, ktorá sa má liečiť, nachádza na chodidle nohy, na metatarzálnom falangálnom kĺbe druhého prsta. Aby ste ho našli, jemne zatlačte druhý prst smerom k zadnej časti chodidla: vyčnievajúca časť mäsa lokalizuje epicentrum membrány.

Pre dýchací systém je to namiesto zadnej časti chodidla, v jamách vytvorených medzi jedným metatarzom a druhým. Tlaky musia byť postupné s ohľadom na odozvu nohy.

Vlastná liečba môže byť užitočná ako prvá pomoc alebo dokonca ako prevencia, ak sa majú objaviť stresujúce situácie.

Noha reflexológia pre úzkosť: operátori, náklady a názory

Na druhej strane, ak máme v úmysle prehĺbiť našu prácu na sebe a vyriešiť úzkosť v koreňoch, musíme sa obrátiť na operátorov, ktorí dosiahli primeranú odbornú prípravu .

Reflexná liečba, ktorá zahŕňa tak prvú časť počúvania správ o nohách, a teda vyšetrenie skutočných príčin, ktoré viedli k nerovnováhe, a nezvratná časť liečby nohy (chrbta a rastliny) nemá trvanie kratšie ako 45 minút .

Zber údajov od hmatov reflexných zón je rovnako dôležitý ako samotná liečba. V skutočnosti, len keď si uvedomíme, čo sa telo spontánne prejavuje, môže človek pochopiť pôvod nerovnováhy, ktorá vyvoláva úzkosť .

Zvyčajne sú náklady na úplnú 60-minútovú liečbu okolo 50-80 eur.

Názory na plantárnu reflexológiu sú vždy pozitívne, ak k tejto technike pristupujeme s úmyslom poznať niečo viac o sebe, o fungovaní vlastného tela ao spojení tela a mysle a emócií.

Reflexológia sa zaoberá ľudskou bytosťou ako celok, a preto umožňuje osobe prevziať zodpovednosť za seba a svoje správanie. Jediný symptóm nie je nikdy umiestnený do centra pozornosti, ale človek, ktorý vyjadril nepohodlie.