Čo je akupresúra
Mnoho rôznych mien na definovanie techník blízko pri sebe: kožná akupresúra, kožná akupresúra alebo akupunktúra kože, ako ju definoval Pietro Orlandini v roku 1894. Prax v staroveku v Číne, v skutočnosti akupresúra má málo čo do činenia s akupunktúrou a dôvod je jednoduchý: neinvazívnosť liečby . Kým akupunktúra tradičnej čínskej medicíny používa ihly, aby prenikli do kože subjektu, stimulujúc presné body na tele, akupresúra je charakterizovaná neprítomnosťou invazívnych mechanických nástrojov .
Žiadne otvory, žiadne otvory . Tlak a jemný kontakt sa používajú na určitých miestach, s použitím rôznych nástrojov a techník, od jednoduchého dotyku prstov po použitie drevených tyčí, kolies, kladív, aby zahŕňali moderné nástroje, ako je akupresúrna rohož.
Ale ako funguje akupresúra?
V skutočnosti, akupresúra aj čínska akupunktúra, okrem spôsobov intervencie, zdieľajú základné princípy, to znamená energetické prúdy prítomné v našom tele. Stimuláciou bolestivých oblastí tela sa obnovuje blokujúci tok energie a krvný obeh so zameraním na prirodzený samo-liečebný mechanizmus nášho tela. Naša koža obsahuje početné nervové receptory v nepretržitej komunikatívnej aktivite, internej aj externej. V tomto prípade sú informácie smerované z kože smerom k svalom, vnútorným orgánom a smerom k mozgu a naopak.
Keď sú tieto informácie príliš intenzívne, nepohodlné pocity, ktoré cítime, nerobia nič iné, len stuhnú, najmä v oblastiach okolo krku a chrbta. Ďalším zaujímavým bodom je solárny plexus, ktorý zahŕňa žalúdočné svaly. Zvýšené striekanie pokožky umožňuje kožným receptorom získať správne informácie o nervoch, čo spôsobuje, že vnútorné orgány a mozog prijímajú správne informácie, čo umožňuje uvoľnenie svalov.
Výhody akupresúry
Akupresúra je synonymom blaha a starostlivosti. Hlavným cieľom nie je boj proti chorobe, ale pozornosť venovaná nášmu telu a jeho energiám. Konkrétne, cirkulácia sa stáva efektívnejšou, telo uvoľňuje endorfíny vo vlnách, vrátane hormónu šťastia ( oxytocín ), zvyčajne uvoľňovaného hypofýzou v príjemných a intímnych situáciách. Čo to znamená? Hormon reguluje tlak, reguluje telesnú teplotu, zvyšuje imunitnú obranu, zvyšuje prietok krvi a vyhladzuje toxíny. Svaly sa uvoľňujú, krvný tlak sa znižuje a nervový systém vstupuje do stavu rozšírenej pohody, čo pomáha znížiť úroveň stresu, bolesti chrbta a iné bolesti.
Existujú však aj konkrétnejšie ciele . Technika akupresúry je zameraná najmä na tých, ktorí trpia bolestivými symptómami, čo umožňuje značné zmiernenie stavu utrpenia. Existuje mnoho oblastí intervencie. Stimulácia pokožky je účinná pri poruchách súvisiacich s tráviacim, kožným, urogenitálnym, respiračným, osteoartikulárnym, nervovým a obehovým systémom . Medzi akupresúrnymi problémami, ktoré sa najviac riešia, preto budeme mať zažívacie ťažkosti, kolitídu, brušnú koliku, psoriázu, cystitídu, predčasnú ejakuláciu, sinusitídu, cervikalgiu, lumbago, hypertenziu a hypotenziu. Okrem toho táto technika zahŕňa emocionálnu a estetickú oblasť, ktorá rieši problémy ako insomnia, neuróza, celulitída, obezita.
Akupresúrne rohože
Keď si myslíte, akupresura, typické techniky a nástroje kultúry vychádzajúceho slnka prichádzajú na myseľ. V skutočnosti nie je na východe, aby sme obrátili náš pohľad, ale na extrémny sever. Z racionálneho Švédska prichádza pohodlný a efektívny nástroj pre prax akupresúry. Vynálezca je sovietsky učiteľ klavíra, ktorý reaguje na meno Ivana Kuznetsova . Je to penová gumová rohož, na ktorej sú rozmiestnené rôzne kruhové plastové prvky podľa mapy citlivých oblastí nášho tela.
Každý z týchto prvkov má desiatky vyvážených pyramidálnych hrotov, ktorých funkciou je vykonávať povrchnú akupresúru na koži špecifickým a rovnomerne rozloženým spôsobom. Konkrétny tvar rohože vyžaduje správne zaujatie správnej polohy tela, ohreje a uvoľní telo a pracuje na stimulácii kože. Existujú rôzne modely tohto produktu, ktoré kombinujú princípy akupresúry a reflexológie s technológiou.
Aké prínosy prináša? Relácia trvajúca približne 15 minút umožňuje povzbudzujúci účinok, pretože stimuluje uvoľňovanie oxytocínu a endorfínov . Predĺženie času až na 30 minút znižuje úroveň stresu a zlepšuje krvný obeh a lymfatický systém. Počas 45 minút sa dosiahne analgetický účinok, podobný ako pri akupunktúre, charakterizovaný znížením zápalu a bolesti a zvýšením metabolickej aktivity.
Tieto akupresúrne rohože s ostnatými kvetmi a vyváženou hustotou vyrába švédska značka kvality Mysa, ktorá bola schopná premeniť produkt na skutočný „musí mať“ a má diferencovanú výrobu podľa potrieb (existujú rôzne typy rohoží). : Pôvodný Mysa, Magnetická Mysa, Crystal Mysa, Medituj Mysa, Jóga Mysa) a tiež sa rozšíril na strane inovatívnych termo vankúšov. Vyrobené od roku 2009, dnes Mysa posiate rohože sú vo vlastníctve jedného z troch Švédov.
