Smiech jogy, holistické terapie a kardiovaskulárne ochorenia

"Rýže robí dobrú krv" hovorí ľudová múdrosť a povedať pravdu dokonca aj na Svetovom kardiologickom konvente, ktorý sa konal v Paríži v auguste 2011, tí istí kardiológovia pripustili, že smiech 15 minút denne je najlepšou formou preventívnej liečby. kardiologické ochorenia.

Ale táto správa si nezaslúžila titulné strany novín, aj keď sú kardiovaskulárne ochorenia so 44% všetkých úmrtí na prvom mieste ako príčina úmrtnosti v Taliansku.

Vieme, že prevencia je lepšia ako liečba, a rovnako dobre vieme, že vo väčšine prípadov, pred prijatím akýchkoľvek opatrení očakávame, že sa choroba prejaví, najlepšie v obavách a napr. obvykle prijatým prostriedkom nápravy je rezignovať na užívanie drog na zvyšok dní; Zmena životného štýlu by určite priniesla veľké výhody, ale len veľmi málo ľudí súhlasí s tým, aby sa vzdali svojich návykov na zlepšenie kvality svojho života.

A pretože takmer vždy, užívanie drog spôsobuje vedľajšie účinky, potom musíte brať iné lieky na zmiernenie vedľajších účinkov vyvolaných liekmi, ktoré vás "vyliečili" z hypertenzie.

Zdá sa však, že z toho, čo sa stalo s La Palestra della Felicità, sa otvára obzvlášť zaujímavá alternatíva, a to sa stalo.

Sergio a Adelina trpia hypertenziou a sú na liekovej terapii, ale Sergio a Adelina sú dvaja atléti, takže ich sleduje aj športový lekár. Podobne ako mnohí športovci, aj Sergio a Adelina majú aj ďalší problém nazývaný konkurenčný stres, a keďže športový lekár, ktorý ich sleduje, pozná Smiech Yoga a jej potenciál ako protistresovej techniky jedného dňa v novembri 2011 ich pozýva, aby to vyskúšali techniku na kontrolu, či by mohli mať nejaký prospech.

Pre Sergia a Adelinu nie je prvý dopad s Jógou Smiech obzvlášť vzrušujúci "Zdalo sa nám, že sme prišli do azylu", ale dôveru v profesionalitu ich športového lekára začali navštevovať Jógové sedenia. smiech.

Po prekonaní prvého dopadu a pravidelnom navštevovaní sa Sergio a Adelina v krátkom čase začnú užívať konkrétne výhody, počas svojich súťaží sa cítia pokojnejší a koncentrovanejší a čoskoro sa ich pocity realizujú najskôr na 5. mieste na majstrovstvách sveta. v Paríži a potom na najvyššom stupni pódia v talianskom šampionáte Smooth Unified, ktorý sa koná na konci mája.

Ale prekvapenia sa neskončili, pretože zatiaľ čo stres konkurencie klesal a bez zmeny životného štýlu, hodnoty tlaku tiež klesali a zároveň aj užívanie drog až do júla 2012, keď ošetrujúci lekár po dohode so športovým lekárom sa rozhodol pozastaviť liekovú terapiu.

Sergio a Adelina sa naďalej pravidelne zúčastňujú na stretnutiach Smiech Yoga, ktoré sa konajú dvakrát týždenne v La Palestra della Felicità, ale už takmer rok už neberú drogy, aby udržali svoj krvný tlak pod kontrolou.

Šťastný deň so zdravým smiechom.