Tehotenstvo je zvláštnym momentom v živote ženy, telo prechádza mnohými zmenami a vyžaduje osobitnú pozornosť, tiež aby sa zabránilo spoločným nedokonalostiam, ako sú strie, celulitída, tmavé škvrny na tvári.
Okrem toho, nastávajúca matka je často viac zameraná na dieťa, ktoré má ako na seba, a má veľa obáv; obáva sa, že tento výrobok môže poškodiť zdravie a vývoj plodu.
V skutočnosti musíme venovať veľkú pozornosť prostriedkom nápravy, ktoré sa používajú, a to aj tých prírodných; to však neznamená, že sa človek nemôže bezpečne starať o svoje telo počas tehotenstva.
Pozrime sa na niektoré tipy na krásu .
Zabrániť strie v tehotenstve
Stretch, bohužiaľ, sú veľmi častým problémom krásy, najmä na bruchu, prsiach a bokoch, ale aj na vnútornej strane stehna.
Ich vzhľad závisí do značnej miery od typu pokožky: elastickejšia koža má tendenciu menej ju rozvíjať, ale žiadnu ženu nemožno považovať za skutočne oslobodenú. Problém s strií je, že akonáhle sa objavia, už nie sú oplývajú a potom sa prevencia stáva základným.
Beauty tip proti striám : ráno a večer na kožu prsníka, brucha, bokov a stehien rozprestrite sladký mandľový olej. Pred obliekaním počkajte niekoľko minút, kým sa dobre absorbuje.
Existuje mnoho krémov proti strie, máme radi mandľový olej lepšie, pretože okrem toho, že je účinný, je to jemné a prírodné.
Prečítajte si aj esenciálne oleje užitočné v tehotenstve >>
Zabráňte tmavým škvrnám v tehotenstve
Ďalšou častou vadou v tehotenstve je výskyt tmavých škvŕn na koži tváre .
Tipy na krásu proti poškodeniu pokožky:
- Použite opaľovací krém s veľmi vysokým ochranným faktorom (50+), keď ste vystavení slnku, dokonca len na prechádzku.
- Vyhnite sa opaľovaniu na dlhé a najteplejšie hodiny.
- Vymieňajte denný krém za taký, ktorý má vysoký ochranný faktor vo všetkých ročných obdobiach, nielen v lete.
Ponuka krémov na tvár je obrovská, vyberte si jednu z prírodných surovín a pozorne si prečítajte INCI.
Môže sa opaľovať počas tehotenstva?
Kontrola hmotnosti počas tehotenstva
Kontrola hmotnosti je skutočným strašiakom väčšiny tehotných žien. Kontrola zvýšenia fariem nie je len estetickým faktom, ale aj dôležitým zdravotným problémom; preto je nevyhnutné, aby na konci týchto deviatich mesiacov neprekročilo 9/12 kilogramov.
Ak chcete zostať v rámci týchto limitov, je potrebné dodržiavať vyváženú stravu a nie príliš kalorický, na základe odporúčania svojho lekára.
Celulitída v tehotenstve
Čo môžete urobiť proti celulitíde v tehotenstve? Veľa vecí, ktoré robíte, keď nie ste tehotná, to je:
- Vykonávajte miernu a konštantnú fyzickú aktivitu . Tehotenstvo nie je choroba, ktorá nás núti k nehybnosti. Ak lekár nenájde konkrétne kontraindikácie je možné plávať, dlhé prechádzky, jogu, jemné cvičenie ...
- Hydratujte sa dobre a dodržiavajte primeranú diétu, ktorá je bohatá na vlákninu, chudobná na soľ a nie príliš kalorická.
- Vyhnite sa striktnému oblečeniu a topánkam, ktoré sú príliš vysoké alebo nízke k zemi, ideálna päta je 4/5 cm.
Starostlivosť o vlasy v tehotenstve
Môžu sa vlasy farbiť v tehotenstve?
Niektorí hovoria, že je absolútne zakázané, že naopak, že farbivá nevytvárajú problémy. Pravda, ako sa často stáva, leží uprostred. Môžete sa uchyľovať k farbeniu vlasov, ale bolo by lepšie sa im vyhnúť v prvom trimestri a predovšetkým je vhodné vybrať si výrobky čo najprirodzenejšie a bez amoniaku, ktorý okrem iného robí vlasy oveľa krajšími a svetelnejšími,
