Inšpirovaný aj usporiadaním siedmich čakier indickej tantrickej tradície a ich charakteristík sme rozlišovali sedem úrovní intenzívnych skúseností.

Týchto sedem úrovní skúseností predstavuje referenčnú základňu pre vnútornú a energetickú modalitu, ktorá posilňuje štruktúru osoby. Tieto „sedem krás“ nie sú neustále vnímateľné, ale vždy sú tam, na spodku vedomia.

Uveďme teraz sedem úrovní telesnej mysle, ktoré sa ukázali ako dôležité v našej práci.

PRVÁ

Prvou úrovňou je cítiť vážený, alebo zakoreniť, na zemi, cítiť hmotu vlastného tela, vlastného tela.

DRUHÝ

Druhou úrovňou je pocit brušných pocitov: zmyselnosť, pocit brucha ako rezervoáru energie, zmysel pre fúziu, potešenie z kontaktu.

TRETIA

Tretí typ skúseností súvisí s identifikáciou seba samého, s tým, že sa cítite silní a odhodlaní, majú plné právo na existenciu.

ŠTVRTÝ

Štvrtá úroveň je so srdcom, pohybom: života, vzťahu s inými, umenia, najmä umenia hudby a pohybu. Stručne povedané: otvorte svoje srdce láske, nadšenie, pohodu.

V prvom rade vieme, ako nás posunúť tvárou v tvár kráse a dobrote, premenlivým, ale nie permanentným spôsobom.

Na druhej strane, na druhej strane je nesebecká láska, ktorá na oplátku nevyžaduje nič. Uvedomujeme si našu vlastnú povahu lásky.

PIATY

V piatej úrovni, ktorú povoľujeme, žijeme a cítime expresívny tok, ktorý vychádza z nášho bytia. Tu hovoríme predovšetkým o gestickom a vokálnom vyjadrení, to znamená o slobodnej tanečnej expresivite a tvorivom oslobodení hlasu.

ŠIESTY

Šiesta úroveň je sústredená na zmysluplné obrazy, ktoré dávajú inšpiráciu, najmä na symbolické obrazy, ktoré pochádzajú z určitých aspektov prírodného sveta: zem, kamene, rastliny, rieky, more, mraky, vzduch, zvieratá, krajiny.

Na tejto úrovni môžeme tiež nahliadnuť do nášho správania a ako ho zlepšiť.

SIEDMY

Siedma úroveň je charakterizovaná úplnou otvorenosťou smerom k "hore", smerom k pocitu vecí, ktoré sú intuitívne, bez toho, aby vychádzali z nášho rozpracovania. Toto sa môže stať, keď je vedomie vyprázdnené, keď vytvárame priestor. Toto je meditácia: vytváranie priestoru vo vnútri, odnímanie všetkého, a to je možné, keď sú splnené prvých šesť úrovní. Stručne povedané, keď je celá myseľ tela uvoľnená, myseľ môže dosiahnuť takú úroveň expanzie, aby sme intuitívne cítili, že všetko má hodnotu v tajomnej rovine, ktorá nás prekonáva a ktorá zahŕňa nás: rovinu ducha.

Keď sa nám podarí udržať myseľ na niekoľko minút ako "otvorený pohár", alebo ako prázdny priestor, môžeme mať tento dar významu.

V tomto duchovnom stave cítime impulz k kráse, k dobru, k harmónii.

Vítame univerzálneho ducha, ktorý sa vlieva do našej duše.