Prečo máte nadváhu?
Všeobecne nadváha je spojená s dvoma hlavnými faktormi, ako je prejedanie sa a hypometabolizmus. Vzhľadom k množstvu potravín v západnom svete je ľahké dostať sa do stavu prejedania.
Užívanie viac kalórií, než je skutočná potreba nášho tela, je určite jednou z hlavných príčin nárastu telesnej hmotnosti .
Každý deň milióny ľudí na celom svete trpia komplikáciami spojenými so zlou stravou. Paradoxne, prejedanie spôsobuje sériu rovnako závažných komplikácií. Ak sa navyše domnievame, že s postupujúcim vekom sa znižuje účinnosť, s akou naše telo disponuje potravou, ktorú berieme, potom sa problémy s nadváhou stávajú veľmi jednoduchými.
Redukujte vysokokalorické potraviny
Huba Ganoderma je určite platnou oporou na urýchlenie chudnutia. Na optimalizáciu procesu chudnutia je však nevyhnutné zasiahnuť tak v množstve, ako aj v kvalite potravín, ktoré normálne konzumujete. Víťaznou voľbou je nahradenie vysokokalorických potravín nízkokalorickými živinami.
Jesť aspoň 5 porcií ovocia a zeleniny každý deň je skvelý spôsob, ako vytvoriť priestor pre potraviny bohaté na kalórie nahradením nízkokalorickými potravinami a množstvom minerálnych solí, vitamínov, antioxidantov a organických vôd (alkalická voda prítomná vo veľkom množstve v potravinách). zelenina).
Chudnutie prostredníctvom fyzickej aktivity
Okrem zásahov do potravín je rovnako dôležité zasahovať do fyzickej aktivity. Iste ideálny šport, ako schudnúť, je chôdza. Cvičenie aj 30 minút rýchleho chôdze každý deň je platným riešením, ako udržať svoju váhu pod kontrolou .
Ak sa najprv snažíte túto diétu vyspať, viete, že vaše telo trvá asi 20 dní, kým si zvyknete na tento nový zdravý životný štýl. Po tomto období bude chôdza určite jednoduchšia a uspokojujúcejšia. Dokonca aj ľahké športy, ako je cyklistika a kúpanie, sú dobrým spôsobom, ako udržať kilá na uzde.
Ganoderma schudnúť
Prišli sme k veci. Huba Ganoderma Lucidum je vynikajúcim doplnkom na chudnutie . Ak sa okrem zásahov do potravín a pohybu rozhodnete podporiť tento proces tým, že túto huby spotrebujete, všetko, čo bude oveľa jednoduchšie a rýchlejšie.
Užívanie tejto huby má pozitívny vplyv na niekoľko aspektov, ktoré zahŕňajú chudnutie.
Niektoré z týchto výhod zahŕňajú:
> Zlepšenie obehu ;
> Redukcia cholesterolu ;
> Zlepšenie funkcie štítnej žľazy ;
> Zlepšenie trávenia ;
> Zvýšený metabolizmus .
Zlá výživa môže viesť k problémom s cirkuláciou. Zlá cirkulácia môže spôsobiť problémy ako kŕčové žily . Ganoderma má pozitívny vplyv na srdce a obehový systém a jeho predpoklad dáva vznik tejto prvej dôležitej výhode.
Zlý cholesterol je jedným z najčastejších problémov u tých, ktorí majú problémy s nadváhou. Príjem Ganodermy pôsobí proti zlému cholesterolu a zároveň zvyšuje jeho prítomnosť .
To výrazne znižuje pravdepodobnosť mŕtvice a srdcového infarktu . Nadváha je často spojená s poruchou štítnej žľazy. Neoptimálne fungovanie tejto dôležitej žľazy môže viesť k abnormálnemu hromadeniu tuku alebo dokonca obezite.
Pre tých, ktorí majú problémy s nadváhou v súvislosti so štítnou žľazou, táto huba funguje výborne. Užívanie Ganodermy uprednostňuje normálnu funkciu štítnej žľazy .
Okrem masívnej prítomnosti organického germánia a triperténu obsahuje Ganoderma veľké množstvo polysacharidov. Kombinovaný príjem týchto živín, ako aj čistenie vášho tela do hĺbky huby Reishi vám umožní zlepšiť kvalitu trávenia . Mať účinný tráviaci systém znamená udržať kilá na uzde.
Nakoniec Ganoderma zvyšuje účinnosť vášho metabolizmu. Mať efektívny metabolizmus vám umožní spaľovať tukové rezervy rýchlejšie, takže môžete získať naozaj ploché brucho rýchlejšie.
Ktorý Ganoderma si vybrať?
Na trhu nájdeme mnoho výrobkov na chudnutie. Vo všeobecnosti môžeme tieto produkty odlíšiť od výrobkov, ktoré rýchlo strácajú hmotnosť a výrobky, ktoré vám v dlhších časoch znižujú hmotnosť.
Produkty, ktoré sľubujú, že schudnúť rýchlo zahŕňajú niekoľko vedľajších účinkov, ktoré ich príjem neodporúča. Ganoderma je huba, ktorá robí chudnutie spôsobom, ktorý je tak postupný, ako je to prirodzené a trvalé . Jediným opatrením, ktoré treba prijať, je výber najlepších Ganodermov v niekoľkých aspektoch.
Kvalita Ganoderma je prísne organická, má certifikáty, ktoré potvrdzujú jej kvalitu a má vysokú účinnú látku . Na trhu sú produkty, ktoré ponúkajú všetky tieto funkcie za vynikajúcu hodnotu za peniaze. Pri výbere buďte opatrní.
