Noha športovca je mykóza spôsobená hubou, ktorá ovplyvňuje pokožku nôh a spôsobuje začervenanie, odlupovanie kože a svrbenie. Pozrime sa, aké sú prírodné prostriedky pre nohy športovca a ako zabrániť plesňovým infekciám ovplyvňujúcim chodidlá.
Prírodné prostriedky pre športovcovu nohu: ktoré sú najúčinnejšie
Jednoduchý prírodný prostriedok pre športovcovu nohu je robiť kúpeľ nôh každý druhý deň s teplou vodou a soľou, alebo s jedlou sódou ako alternatívou k soli.
Pre účinnú ochranu proti nohe športovca ponorte nohy do litra teplej vody, v ktorej ste rozpustili 50 gramov soli alebo jedlej sódy. Nechajte nohy ponorené vo vode po dobu 15-20 minút, potom veľmi dobre vysušte čistým uterákom.
Ďalšia pomoc proti atletickej nohe pochádza z esenciálneho oleja tea tree. Esenciálny olej z čajovníku je v skutočnosti vynikajúcim prírodným prostriedkom proti nohe športovca: môžete ho použiť zmiešaním dvoch kvapiek v lyžičke gélu aloe vera a masírovaním gélu na nohách, pričom trvá medzi prstami. Gél aplikujte každý deň, dokonca dvakrát denne, na čisté a suché nohy.
Okrem kúpeľného kúpeľa môže byť hydrogenuhličitan sodný použitý ako prírodný prostriedok proti atletickej nohe aj kropením lyžice do obuvi: nechajte jedlú sódu pôsobiť cez noc, opakujte operáciu každý večer. Jedlá sóda absorbuje vlhkosť vo vnútri topánok a vďaka svojmu alkalickému pH spôsobí, že prostredie nebude vhodné na šírenie húb.
Prírodné prostriedky proti atletickej nohe sú účinné vtedy, keď je infekcia mierna, to znamená, keď nohy vykazujú mierne praskliny, začervenanie alebo svrbenie medzi prstami: ak sú lézie rozsiahle a sprevádzané začervenaním, deskvamáciou a svrbením dôležitým, odporúča sa kontaktujte svojho lekára.
Zistite, ako urobiť 3 do-it-yourself prírodné nožné krémy
Noha športovca: aké sú príčiny a ako tomu zabrániť
Na zabezpečenie zdravia a krásy u nôh nestačí brániť ich pred pľuzgiermi a zabrániť tvorbe mozolov a kureniec: ďalšie nebezpečenstvo pre naše nohy predstavujú mykózy, plesňové infekcie zodpovedné za onychomykózu (nechtová pleseň) a atletickej nohy, alebo Tinea Pedis .
Mykózy, ktoré postihujú chodidlá, sú v skutočnosti dosť časté, najmä u mužov, závisia od šírenia húb, ktoré sú normálne prítomné na epiderme a môžu byť veľmi nepríjemné, pretože spôsobujú svrbenie, začervenanie a odlupovanie.
Najčastejšie príčiny nekontrolovanej proliferácie týchto húb sú nadmerná vlhkosť v nohe, oslabenie imunitného systému a vystavenie patogénom.
Vysoká vlhkosť podporuje rast húb a môže byť následne spôsobená nadmerným potením chodidla alebo povrchovým sušením po čistení. Pozornosť sa musí venovať aj ponožkám a topánkam: prvá musí byť v bavlnenej farbe a musí sa nosiť, keď sú nohy a pančuchy dokonale suché; obuv musí umožňovať primeranú transpiráciu na nohu.
Aby sa obmedzila expozícia patogénom, neodporúča sa zdieľať uteráky, posteľnú bielizeň alebo obuv s inými ľuďmi a vyhýbať sa chôdzi naboso, najmä na veľmi frekventovaných miestach, ako sú bazény, telocvične alebo verejné sprchy: vo všetkých týchto prípadoch by ste mali vždy nosiť papuče.,
