Cystitída: diéta a správna výživa

Cystitída je infekcia bakteriálneho pôvodu, ktorá sa týka dolných močových ciest : medzi močovými infekciami je najčastejšia cystitída .

Vo väčšine prípadov ide o akútnu sporadickú infekciu, ale v približne 25% prípadov sa cystitída opakuje. Recidívy sú vo všeobecnosti spôsobené reinfekciami často spôsobenými individuálnou predispozíciou a nevyvíjajú sa chronicky.

Akútna infekcia je veľmi častá u mladých sexuálne aktívnych žien a menej u mužov: dôvody sú anatomické, pretože kratšia močová trubica u ženy uľahčuje šírenie baktérií vo vnútri močového mechúra.

Infekcia je u žien tiež uprednostňovaná mikrotraumatami spôsobenými pohlavným stykom a použitím diafragiem a spermicídov.

Cystitída môže byť asymptomatická alebo môže vykazovať rôzne symptómy vrátane častej potreby alebo ťažkostí s močením, zakalením alebo zápachom moču, prítomnosťou krvi v moči, pálením pri močení.

Prečítajte si aj Ayurveda pre zápal močového mechúra >>

Diétne pravidlá a diéta na boj proti cystitíde

Prostredníctvom kontroly potravín je cieľom vyhnúť sa potravinám a nápojom, ktoré môžu dráždiť močový mechúr a snažiť sa podporovať liečenie v prípade cystitídy.

Spomedzi potravín, u ktorých sa nezdá, že by zhoršovali príznaky infekcie, a teda nespomaľujú proces hojenia, nájdeme väčšinu zeleniny (najmä brokolica, karfiol, špenát, fenikel, mrkva a šalát ), rôzne druhy ovocia vrátane čučoriedok, ríbezlí, hrušky, kivi, a niektoré druhy orechov, vrátane píniových orechov, kešu a mandlí .

Medzi obilninami, ísť na ryžu, cestoviny a biely chlieb; uprednostňovanými zdrojmi proteínov sú strukoviny, ryby, biele mäso a čerstvé syry .

V prípade infekcie sa odporúča užívať najmenej dva litre tekutín denne ako obvykle: pitie minerálnej vody a infúzie medvedíkov a mallow môže byť platnou pomôckou proti cystitíde.

Potraviny, ktorým sa treba vyhnúť v prípade cystitídy

V prípade zápalu močového mechúra sa odporúča vyhnúť sa všetkým potravinám, ktoré môžu dráždiť alebo pneumatiku močového mechúra: najmä balené potraviny, priemyselné omáčky, dezerty, konzervy, sušené, údené alebo plnené mäso, korenené syry, nasýtené tuky (maslo a margarín), mastných alebo vyprážaných potravín.

Pozornosť treba venovať aj koreninám, najmä korenistým a sladkým nápojom, káve, čaju a alkoholu. Z ovocia je lepšie konzumovať banány, jablká, citrusové plody, avokádo, marhule, návnady, slivky, nano a jahody; zeleniny a strukovín, aby sa zabránilo sú fazuľa Lima, fazuľa a sója