Moshe Feldenkrais

Moshe Feldenkrais je vynálezca a prvý experimentátor homonymnej metódy, praktizovanej a oceňovanej po celom svete a slávnymi postavami, od Moshe Dayana až po Petera Brook, prechádzajúceho Leonardom Bernsteinom a Davidom Ben Gurionom.

Moshe Pinchas Feldenkrais (Slavuta, 6. 5. 1904 - Tel Aviv, 1.7.1984)

Moshe Feldenkrais sa narodil na dnešnej Ukrajine. Vo veku trinástich odišiel z domova, aby sa presťahoval do Palestíny (cesta bola takmer všetko hotová pešo a trvala šesť mesiacov), kde pracoval ako robotník na stavbách a kultivoval vášeň pre bojové umenia (najmä ju jitsu). On pokračoval v štúdiu v dospelosti, v roku 1928 bol v Paríži, kde vyštudoval strojárstvo a elektrotechniku . Potom získal doktorát z fyziky na Sorbonne a pracoval ako výskumný pracovník v spoločnosti Frèdèric Joliot-Curie. Keď sa stal žiakom Jigoro Kano, je jedným z prvých Európanov, ktorý získal čierny judo pás a založil prvý ju jitsu klub a prvý judo klub vo Francúzsku. Pri nemeckej invázii v Paríži v roku 1940 sa uchýlil do Anglicka, kde pracoval pre britské ministerstvo námorníctva. Na konci vojny sa vracia do Izraela. Najprv sa stáva prvým riaditeľom Elektronického oddelenia obranných síl izraelskej armády, neskôr sa úplne venuje príprave a aplikácii svojej metódy. Zomrel v Izraeli v roku 1984.

Definícia Feldenkraisovej metódy

Jeho vedecké poznatky, jeho výcvik v bojových umeniach a zranenie kolena, ktoré mu spôsobujú vážne ťažkosti, vedú k tomu, že Moshe Feldenkrais navrhne praktickú metódu práce na tele, ktorú vystavuje organicky, v roku 1949 v revolučnej knihe Telo a zrelé správanie .

Feldenkrais, zatiaľ čo sa naučil normálne chodiť s kolenom vážne poškodeným nehodou, vyvinul sériu demonštrácií, ktoré nazval "Poznávať sa navzájom prostredníctvom pohybu": myšlienkou bolo nájsť a sprístupniť ďalšie konkrétne indikácie na zvýšenie povedomia fyzického zážitku spojeného s pohybom tela a následne umožnením výberu nových modelov pohybu. Toto všetko vychádza z predpokladu, že nie je možné udržať motorickú kapacitu oddelenú od vnímania vlastnej fyziky .

Moshe Feldenkrais veril, že aktivita v motorickej kôre zohráva kľúčovú úlohu v propriocepcii (schopnosť vnímať a rozpoznávať polohu tela v priestore a stav kontrakcie svalov, dokonca aj bez podpory zraku).

Moshe Feldenkrais preto prichádza k definícii metódy, ktorá nesie jeho meno s skúsenostným prístupom, ale vyrába sa jeho backgroung fyzika, inžiniera a džudského majstra a obohatená o vášnivé štúdium Fechnera, Gerdy Alexanderovej, Elsy Gindlerovej, Kana, Gurdjieffa., Coué, Bates, Jacoby, Todd a Matthias Alexander.

Po rokoch praktickej práce na tisícoch ľudí, na začiatku 70. rokov sa Moshe Feldenkrais venoval výučbe svojej metódy. Prvá skupina učiteľov (prvý študent bol Mia Segal) vidí svetlo v Tel Avive a po ňom nasledujú dve skupiny v Spojených štátoch, jedna v San Franciscu a druhá v Amherst, NY.

Feldenkrais mal mnoho slávnych obdivovateľov, medzi nimi: izraelský premiér a zakladateľ David Ben Gurion, antropológ Margaret Mead, režisér Peter Brook, violončelista Yehudi Menuhin, klavirista Leonard Bernstein, neuropsychiater Karl Pribram a izraelský generál Moshe Dayan.

O výhodách a kontraindikáciách Feldenkraisovej metódy sa dozviete viac

Metóda Feldenkrais podľa Moshe Feldenkraisa

Je takmer nepochybné, že motorická funkcia a možno aj svaly sa podieľajú na našich vyšších funkciách a sú jej súčasťou. To platí nielen pre vyššie funkcie, ako je spev, maľovanie a milovanie, ktoré sú nemožné bez svalovej činnosti, ale aj myslieť, pamätať a cítiť sa.

Čo najskôr prichádza motorický vzor alebo pocit? Tento problém spôsobil vznik mnohých slávnych teórií. Pokiaľ ide o mňa, tvrdím, že v zásade predstavujú jednu funkciu. Nemôžeme si uvedomiť pocit predtým, ako sa to prejaví motorickou mobilizáciou, preto nie je žiadny pocit, kým nie je telesný postoj.