Granátové jablko, granátové jablko je jedlo bohaté na vitamín C a fenoly so silným antioxidačným účinkom. Užitočné pre prevenciu rakoviny, granátové jablko tiež pomáha pri problémoch súvisiacich s menopauzou. Zistite, aké sú vlastnosti, kalórie a ako jesť granátové jablko.
Granátové jablko, ovocie pochádzajúce z Číny, je bohaté na vitamín C a fenoly a je užitočné na prevenciu nádorov a problémov súvisiacich s menopauzou. Pozrime sa lepšie.
>
Opis ovocia
Niekedy sa stáva, že chodím po celom svete, aby som nakoniec našiel to, čo sme hľadali pod našimi nosmi, možno v záhrade. To môže veľmi dobre byť prípad granátového jablka ovocie, pokiaľ ide o " superfood " a drog-potraviny.
Je to jesenné ovocie, zložené z červenej alebo červenkastej kôry, v ktorej sa zhromažďujú šťavnaté červené oblúky, ktoré sú jedlou časťou, ktorá sa rozvíja okolo semien.
Štúdie hovoria, že pochádza z oblasti medzi Čínou a Indiou a že v priebehu tisícročí sa dobre prispôsobil všetkým prostrediam s horúcimi letami a miernymi zimami, ako sú Kaukaz, rozsiahle severoamerické oblasti, Stredozemie.
Granátové jablko, spojenec
Črevo, srdce, krv, chrupavka, prevencia rakoviny, boj proti problémom súvisiacim s menopauzou a andropauzou.
Kalórie, nutričné zloženie a vlastnosti granátového jablka
Granátové jablko obsahuje 70 kcal na 100 g.
Ovocie z granátových jabĺk vyniká predovšetkým svojimi antioxidačnými vlastnosťami, bohatými na vitamín C a početnými fenolmi, medzi ktorými sa spomína kyselina gallová, grenadín, punikorteina, punicafolina, punikalín, delfinidín a ďalšie ellagitaníny, ktoré sú aktívne najmä proti voľným radikálom.
Na zdôraznenie množstva kyseliny panovej (z vedeckého názvu granátového jablka: Punica granatum ), obzvlášť účinného ako inhibítor rakoviny prsníka. Vrátiť sa k vitamínom, a to aj pred vitamín C je bohatý na vitamín K, obzvlášť dôležité pre deti, nasledované aj vitamíny skupiny B a A a E.
Vlastnosti pripisované tomuto ovociu sú: antioxidant, protirakovina, antikoagulant, protihnačka, sťahujúci, gastroprotektívny, zvlhčujúci, antimikrobiálny, antifungálny, antibakteriálny, vermifuge, vazoprotektor .
Granátové jablko medzi liekmi pre poruchy menopauzy
Kontraindikácie granátového jablka
Pred konzumáciou vo veľkom množstve je dobré si uvedomiť, že niektorí jedinci môžu byť alergickí na niektoré z účinných látok obsiahnutých v ovocích granátového jablka. Niektoré z nich môžu pôsobiť na lieky a inhibovať ich účinok.
zvedavosť
V Ayurveda sa používa v prípadoch hnačky, úplavice, črevných parazitov, srdcových problémov, bolesti hrdla, anémie, kožných problémov, epistaxie, hemoroidov, palpitácií, problémov s katarakta, zápalu pohlavných orgánov.
Okrem červenej dužiny sa používajú aj iné časti, ako sú: listy, kvety, korene, kôra, ovocná kôra. India je popredným svetovým výrobcom ovocia.
Ako jesť granátové jablko
Najlepší spôsob, ako zachovať všetky vlastnosti tohto ovocia je určite jesť čerstvé . V závislosti od stupňa zrelosti a odrody sa chuť môže pohybovať od kyslej po veľmi sladkú.
Arils by mali byť čo najčistejšie očistené od všetkých bielych membrán, bohatých na triesloviny a kvôli možnej horkej chuti.
